打骨密度針能治好骨質疏鬆那

1、老年骨質疏鬆怎麼辦？作骨密度檢查是輕度骨質疏鬆怎麼辦？

老人骨質疏鬆在做治療時需要採取運動療法，通過運動可以恢復一些功能，同時也可以減輕疼痛。有的患者是由於鈣素增加所引起的骨質疏鬆，那針對這種情況需要用降鈣素來調理，或者用雌性激素代替治療方法。如果疼痛難受影響活動，還可以口服非甾體抗炎葯。

2、打骨密度針，對老年人的骨質疏鬆起到什麼作用？

你說的這種葯物臨床上比較常用，主要就是要注意過敏反應，還有就是低鈣低鈉，胃腸道反應，還有就是的人有一過性肝功能異常。

3、骨密度負5點幾，嚴重的骨質疏鬆，有什麼好的治療方法和葯物，食物

你好，建議你適當補鈣，注意合理膳食營養，多食用含鈣，磷高的食品，如魚、蝦、蝦皮、海帶、牛奶（250ml含Ca300mg）、乳製品、骨頭湯、雞蛋、豆類、精雜糧、芝麻、瓜子、綠葉蔬菜等。盡量擺脫「危險因子」，堅持科學的生活方式，如堅持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料，少吃糖及食鹽，動物蛋白也不宜過多。

4、骨質疏鬆症治療後骨密度提升多少

骨質疏鬆症是一種系統性骨病，臨床上骨質疏鬆症是低骨量或者是骨組織微結構退變的一種全身性代謝骨玻其特徵是骨量下降和骨的微細結構破壞，表現為骨的脆性增加，骨折的危險性也大為增加，即使是輕微的創傷或無外傷的情況下也容易發生骨折。

5、骨密度也是可以增加的，你知道怎麼能增加骨密度嗎？

骨質疏鬆幾乎是每個人都會遇到的問題，隨著年齡增長，骨質流失的越來越快，而且肌肉量的下降也同時會造成骨頭受力增加，讓骨質疏鬆的機會、程度都更高。

世界衛生組織（WHO）定義，將骨質疏鬆分為4個等級，針對50歲以上的人以30歲健康成年人最巔峰的骨質密度作為標准，計算出比較值“T評分”。如果T評分是0，表示骨質密度是健康人的平均值，如果是-1~-2.5之間，就表示已經有骨質流失的問題。 如果超過-2.5，就可以確認已經是骨質疏鬆。

0：正常-1：還算正常，但可能開始需要注意骨質-1~-2.5：已經有骨質流失的問題-2.5以上：骨質疏鬆

而WHO也提醒，骨質疏鬆每下降一個標准差，骨折的風險就增加3倍，而且骨質流失是沒有辦法補回來的，如果標准下降到超過-2.5，也代表自己的骨質只剩下不到2/3，骨折的風險也提升到正常人的9倍；如果同時又發生過多次跟骨質疏鬆相關的骨折，那就可以算是“嚴重的”骨質疏鬆症。

但如果還不到50歲去做了檢查，出現負值並不代表骨質開始流失，只能說“骨頭密度不如一般人”，可能是先天、後天造成，但就要開始注意保養自己的“骨頭”，記得補鈣跟維生素D、而且盡量避免熬夜。

在預防和增加骨質疏鬆上，補充鈣質和維生素 D 是眾人皆知不可缺少的營養素，而女性在更年期後因為雌激素減少的緣故，導致無法保存骨質，所以要預防 50 歲後出現骨質疏鬆，在營養方面就需要兼顧鈣、蛋白質、維生素 C 和 D、鎂、雌激素等的補充：

1. 鮭魚

含有多量的 Omega-3 和維生素 D，也屬於優質蛋白的一種，Omega-3可以幫助體內鈣質有效的吸收，有助增加骨密度。

2. 豆類製品

黃豆製品含有的大豆異黃酮，是一種植物性雌激素，所以常吃豆類製品不只預防骨質疏鬆，也可以緩解其他更年期的不適。

3. 乳製品

獲取鈣質的最佳來源就是乳製品，如新鮮牛奶。

4. 芭樂、木瓜、奇異果

含有多量的維生素 C ，有助幫助體內鈣質的吸收。而且還可以改善因更年期導致皮膚出現乾燥的問題。

5. 堅果

適量補充堅果種子類，含有多種營養成分，像是優良蛋白質、鎂也都是強健骨質的重要營養素。

而我們在過了35歲之後，骨質每年會流失1％，原本緊密的骨頭會慢慢變得鬆散，最後在某一天“啪”一聲的斷掉。而單純吃鈣質，是沒辦法讓鈣質真的補到骨質的，還必須通過適當的運動，才有辦法讓骨質慢慢長回來。

而其實要讓骨質長回來也很容易，只需要將簡單的“走路”加上幾種變化，就能簡單提升骨密度。
簡單來說，走路雖然看起來很不起眼，但卻可以預防骨松造成的大問題。還有一些研究發現，雖然走路沒辦法刺激脊椎或是上半身，但隨著下半身的骨密度改善、活動量增加，上半身的骨密度也會增加。
下面就分享如何改善骨質疏鬆的方法：

一、以5到6公里/小時的速度走路，大約是每秒走2步的速度
2018年，荷蘭的研究發現，以5到6公里/小時的速度快走，對身體產生負重壓力，還有骨骼的壓力，跟以5到9公里/小時的速度奔跑是差不多的，所以只要維持快走的速度，就能刺激骨質生長。
而每周至少要有150~300分鍾的走路時間才足夠，換算下來，每天大約需要30~40分鍾的運動時間；但研究團隊也表示，“不需要特地一次完成，分擔骨頭的負荷，可改善骨骼結構，比如把40分鍾分成2個20分鍾的走路，早晚各一次，或是早中晚各3次。”

二、用“間歇式”訓練，讓自己肌肉、骨頭都變強，效果更好
不過，對於長時間沒有運動的人來說，要維持1秒走2步的速度持續30分鍾，其實有些困難，建議可以先從“間歇式”的訓練開始。

以適合自己的步調開始走路。走路5分鍾後，以自己最快的速度快走20秒，然後恢復到舒適的速度，維持2分鍾。2分鍾後，再度快走20秒，重復這個過程4~5次，然後以舒適的速度走5分鍾，結束這一回合的練習。

因為是以自己“舒適”跟“最快”的速度來計算，所以在每天的練習中會慢慢感到速度漸漸變快，就表示自己的骨頭、肌肉的能力都變強了，可以繼續保持下去。

6、老人得了骨質疏鬆，醫院說要打一年針，一月一針，可信？一針2000，可我在網上查那種打針都是一年一針

骨質疏鬆是一個慢性疾病，中國人尤其不重視骨松的治療，往往是引起了骨折才開始關注，但為時已晚。所以，骨質疏鬆需要長期的預防治療，防止骨折。現在市面上最常用的葯物是雙磷酸鹽，有國產和進口，進口葯有片劑福美加，還有一年一次的針劑等。建議根據醫生的醫囑及時治療。望採納！

7、骨密度多少才算骨質疏鬆

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8、骨質疏鬆怎麼治療？治療骨質疏鬆只增加骨密度吃骨脂蛋白就可以嗎？還需要配合其他的嗎？

我之前給家裡老人買骨脂蛋白的時候，醫生說讓配合維生素D一起吃效果更好，然後要是老人睡眠不好的話可以配合靈芝吃，如果沒有睡眠方面的問題就可以配合維生素D吃就行。這個東西遵照說明書吃就行，一般沒有什麼問題，我們家老人吃著還行，我准備回購了。
還有需要注意的就是，老人不要過量運動，不要乾重活，只要慢慢的適量運動，每天適當加大運動量，之後慢慢就會好的。
還有飲食上需要注意一下，有些東西需要忌口，這方面最好問問醫生，每個人體質都不一樣。
最重要的是我們自己要有信心能治好，老人現在就跟小孩一樣，需要哄著，如果你自己都沒有信心老人自己也會覺得的沒有信心，這個信心是互相給的，你表現的好你家裡老人也會感覺自己馬上就要好了，會積極配合你鍛煉。
還有就是醫生讓補鈣也是對的，因為骨質疏鬆是因為骨頭裡面的鈣質減少造成的骨頭變軟，但是一開始就補鈣是補補進去的，要先把骨的系統機能恢復之後再補才能補進去，這個增加骨密度就是能恢復骨機能。這是一個醫生跟我說的，之後再配合鈣片就好恢復了。