骨質疏鬆是人體衰老的正常生理現象

1、鈉.鉀.氯.鈣.在人體正常值

鈉：.15%；鉀：0.35%；氯：0.15%；鈣：1.5%

其他元素：人體含氧65%、碳18%、氫10%、氮3%、磷1%、鎂0.05%，它們被稱為人體常量元素。

(1)骨質疏鬆是人體衰老的正常生理現象擴展資料：

鈉是人體中一種重要無機元素，一般情況下，成人體內鈉含量大約為3200（女）-4170（男）mmol（分別相當於77-100g），約占體重的0.15%，體內鈉主要在細胞外液，占總體鈉的44%-50%，骨骼中含量也高達40%-47%，細胞內液含量較低，僅9%-10%。

食鹽（NaCl）是人體獲得鈉的主要來源。

鉀在自然界沒有單質形態存在，鉀元素以鹽的形式廣泛的分布於陸地和海洋中，也是人體肌肉組織和神經組織中的重要成分之一。

正常人體內約含鉀175克，其中98%的鉀以鉀離子的形式貯存於細胞液內；血清中含鉀3.5～5.5mmol/L。鉀是細胞內最主要的陽離子之一。

氯對人體內的水分平衡機制起著重要調節作用。另外在人體的骨骼和胃酸里也含有氯化物，人體內缺少氯會導致腹瀉，缺水等症狀。嬰兒如果由於遺傳的因素而缺氯，會導致生長障礙。過多的氯化鈉攝取量會導致高血壓。

鈣是人體所不可或缺的營養素之一，如果沒有鈣，根本就不會有生命的產生。鈣是人體內最豐富的礦物質，參與人體整個生命過程，是人體生命之本。

從骨骼形成、肌肉收縮、心臟跳動、神經以及大腦的思維活動、直至人體的生長發育、消除疲勞、健腦益智和延緩衰老等等，可以說生命的一切運動都離不開鈣。每天攝入鈣量足夠，才能維持人體正常的新陳代謝，增強人體對生活環境的適應力。

鈣能增強人的耐力，使人精力充沛，心理穩定。體內鈣充足，才能有效預防腦溢血、癌症和心臟病的發生，有利於健康長壽。

2、各種維生素的作用分別是什麼？

1、維生素A

作用：與視覺有關，並能維持粘膜正常功能，調節皮膚狀態。幫助人體生長和組織修補，對眼睛保健很重要，能抵禦細菌以免感染，保護上皮組織健康，促進骨骼與牙齒發育。

缺乏症：夜盲症、眼球乾燥，皮膚乾燥及痕癢。

主要食物來源：紅蘿卜、綠葉蔬菜、蛋黃及肝。

2、維生素B1

作用：強化神經系統，保證心臟正常活動。促進碳水化合物之新陳代謝，能維護神經系統健康，穩定食慾，刺激生長以及保持良好的肌肉狀況。

缺乏症：情緒低落、腸胃不適、手腳麻木、腳氣病。

3、維生素B2

作用：又叫核黃素，參與體內廣泛的代謝過程，維持眼睛視力，防止白內瘴，維持口腔及消化道粘膜的健康。促進碳水化合物、脂肪與蛋白質之新陳代謝，並有助於形成抗體及紅血球，維持細胞呼吸。

缺乏症：缺乏時會出現上火、口角炎、脂溢性皮炎等，嚴重時還可能引起結膜炎、眼瞼炎、角膜血管增生、畏光等症狀。

主要食物來源：蛋黃、河蟹、鱔魚、紫菜等。

4、維生素B12

作用：這是一種幾乎不含於植物性食物的維生素，是素食者最容易缺乏的維生素。

缺乏症：它是紅血球生成不可缺少的重要元素，如果嚴重缺乏，將導致惡性貧血。

5、維生素C

作用：人體需求量最大的一種維生素，具有防治壞血病的功效，因此又被稱為抗壞血酸。其主要功能是對酶系統的保護、調節和促進催化作用，同時還是一種強抗氧化劑，在體內能夠防止過氧化作用，對心腦血管具有保護作用。

另外，它在體內還協助鐵和鈣的吸收以及葉酸的利用，對預防動脈粥樣硬化、降低膽固醇也有重要作用。

主要食物來源：維生素C主要存在於新鮮蔬菜、水果等食物中。

3、經常運動有哪些好處?

如果你仔細觀察的話，你會發現現如今的很多朋友都開始通過健身來鍛煉自己的身體，確實健身的好處真的是太多了。賽普健身教練培訓基地今天為大家主要盤點一下健身鍛煉能夠為身體帶來哪些好處?

健身鍛煉對身體有哪些隱藏的好處?科學技術的發展，人類的進步推動了人們不斷的通過自身的努力去探索更多未知的東西，工作節奏快，壓力大，使得每天超負荷的工作的身體越來越差。人們開始通過研製健康的食譜，吃營養豐富的食物來補充身體失去的能量，俗話說：吃什麼補什麼，這也是人們所說的食療。但是如果搭配另外一種更加高效科學的方法—健身，會讓效果加倍哦!

有一項研究仔細觀察了中年人健身對以後身體預防慢性疾病的影響。這項研究還在進行中，期間共收集了超過一萬八千名成人的健身資料並跟蹤他們步入老齡期的健康狀況。評估分析了40年的數據後，研究人員發現那些在30至50歲期間經常鍛煉的人，活到70—85歲時患上慢性疾病的幾率大大減少。這項研究發表在內科醫學檔案上。健身似乎能抵禦心臟病和心力衰竭，這早就不讓人感到新奇。然而健身還能降低糖尿病、腎臟疾病甚至是阿爾茨海默氏症的患病幾率。

小編建議成年人至少每天騰出20分鍾做中度或者劇烈運動，例如快走，慢跑，騎自行車或者游泳，如果你想要接受更加專業系統科學的健身鍛煉，不妨請一個私人健身教練來幫助你達到一個更好的健身效果，私人健身教練的好處就是能夠針對你自身的情況來為你制定屬於你的健身計劃，以及為你搭配適合你自己的健身食譜，科學健康有效果。繁忙的上班族可能很難騰出時間來鍛煉。但看起來很小的投資會為你今後幾十年的健康帶來很多益處。不妨，從現在開始，為了你的身體健康，從你寶貴的時間中抽出一點點來健身吧!

4、骨質疏鬆吃什麼好

骨質疏鬆飲食就是補鈣。補鈣的飲食，首先是飲食上，飲食就是多含鈣的品種。比如說海產品，或者是一些含鈣比較高的，然後一定要注意飲食當中，他們說的菠菜和豆腐不要放里邊，因為有草酸，形成草酸鈣，抑制了鈣的吸收，除了這些以外多吃含鈣的品種，還有就是吃葯，葯物治療。一個是生活上的食品治療，食療。一個是葯物治療，葯物多吃些吃葯來補充鈣。一個是食物補充鈣，一個是葯品補充鈣，這葯品補充鈣。
我們吃補鈣的葯，吃一些補鈣的葯，目前補鈣的葯物也很多，有口服的、有靜脈輸的、有肌注這些都是治療骨質疏鬆常用的一些。還有我們要特別指出的是，就是吃鈣治療骨質疏鬆由於老年人的骨質疏鬆，老年人比較多見，骨質疏鬆也比較多，這樣我們要進行補鈣，就要吃一些補鈣的食品，或者補鈣的葯品。
這是我在這里邊特別要強調的，特別要注意的是晚上臨睡前就不要吃了，因為這樣如果鈣的吸收，吸完了以後容易沉澱在，你比如說，晚上睡覺，血液循環人的身體各種代謝，各種功能都是比較緩慢的，容易造成吸收的鈣沉澱在腎臟 腎結石，沉澱在膽囊 膽結石，所以說補鈣所有的人員也要記住，我們要提醒大家不要在睡前服用，比如說你准備十點或者十一點半睡覺，那你可以在五點鍾補鈣，可你要是六點睡覺，你就不能在五點補鈣，所以補鈣要特別要注意。

5、50歲後為何是「生命危險期」呢，該如何保證身體健康？

50歲後為何是「生命危險期」呢，該如何保證身體健康？

人到中年，50歲，是一個讓人不得不深思的年齡，半輩子過來了，可能事業成功了，兒女也已經有穩定的工作，自己的父母，身體還算堅朗，你有沒有過關心過自己呢？可能更多的時候，大家會忽視了自我保健。

這樣的忽視其實中國人經常會出現的，對於身體往往是忽視的，直到疾病找上了你，可能才會恍然大悟。其實不應該這樣，45歲到55歲，是生命的重要年齡階段，正確的護理顯得更加關鍵，那麼想要護理保健，需要做什麼呢？

遠離熬夜

可能更多的50歲左右的人，想著自己還年輕，熬夜做點事情也是可以的，即使是體力勞動，自己還能扛得住，真的是這樣嗎？

可不見得，熬夜時，過度的消耗身體精力，是不太妙的，這樣的情況，對於身體損傷是極大的。在熬夜過程中，會讓你陷入更多的超負荷運行中，身體器官得不到休息，帶來的損傷、麻煩是超乎你想像的。對身體健康影響實在是太大了。

堅持體檢

體檢，是一件重要事情，防病於未然，是需要大家多關注的，治未病，是現代人提倡的。

堅持體檢，能夠知道你身體可能存在的哪些問題，在體檢中，了解身體好壞。很多人堅持體檢，能夠提前知道身體有哪些病症，讓你更好的護理好身體。做到了疾病預防。

不悲觀

50歲，知天命，很多人看著日子一天天往前走，甚至有了恐懼的心理，因為死亡在不遠的將來等著你。

如果你過度的悲觀，往往是不好的，特別是發生了疾病，要是再悲觀，往往讓死亡來得更快。保持樂觀的心態，是非常好的，能夠讓你更好的做到疾病預防。

多運動

堅持運動，是一件重要事情，生命在於運動，通過合理運動，能夠更好的護理身體，在運動中，不斷的提高身體免疫力、提高臟腑器官的活性。

堅持運動、多運動，是45—55歲的人應該堅持的事情。

清淡飲食為主

這個時候，就飲食來說，最好做到清淡飲食，油膩的食物，確實非常美味，但是，一旦吃多了，那就糟糕了。

堅持清淡飲食，能更好的促進健康，希望大家多吃點蔬菜水果。同時，要堅持「三減」，做到減鹽、減糖、減油，能夠促進健康。

45—55歲的人，需要堅持這樣做，

能夠少生病、更長壽。

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6、糖對我們的健康有多危險？

現在，果糖被添加到軟飲料，糖果，糕點，調味料，調味料，現成食品等中。……添加的果糖有時在目錄中被稱為澱粉糖漿，麥芽糖醇，麥芽糖糊精或改性澱粉。

以下是加糖對身體的影響：

1.糖會讓你超重

糖是肥胖的最常見原因之一。這不僅是因為糖含有大量的能量（卡路里）。糖也干擾了正常的食慾控制，因此也會欺騙新陳代謝。因此，您不會獲得足夠的飽和度-您只想要越來越多。

2.糖導致營養缺乏

糖不包含任何營養，然後產生所謂的「假飽和度」：因此，沒有營養的空卡路里。此外，糖還減少了人體對重要營養物質的吸收，影響了蛋白質的結構，從而損害了蛋白質的吸收以及蛋白質的運輸物質能力。

糖降低了人體重要過程所需的鈣和鎂的吸收。糖還會在礦物質中浸出人體的骨骼和組織，從而導致骨質疏鬆。

3.糖會讓您感到疲勞和煩躁

糖對血糖水平和胰島素水平有巨大影響。如果您吃了很多糖，那麼血糖將過山車滑下，帶來甜味，疲勞，情緒波動和刺激感。

4.糖會損害牙齒

當您吃含糖（或其他碳水化合物）的東西時，細菌會反應形成腐蝕牙齒的有害酸。導致牙齒空洞的東西。

5.糖抑制免疫系統

糖會增加體內慢性炎症的程度。如果發現自己經常受到感染和感冒的影響，請嘗試清除引起炎症的食物，例如糖和白麵粉。

在此過程中，您可以從魚類，海鮮和橄欖油以及許多蔬菜中攝取健康的脂肪來補充飲食。

6.糖會增加患心血管疾病（和其他疾病！）的風險。

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糖增加了患心血管疾病和動脈粥樣硬化的風險。這是因為糖會增加血脂，高血壓並增加體內危險的LDH膽固醇。另外，糖降低了保護性HDL膽固醇。

糖的攝入與糖尿病，痴呆，腎功能衰竭，帕金森氏病，偏頭痛有著明顯的聯系，也可能增加患癌，抑鬱，真菌感染和骨質疏鬆症的風險。

7.糖可以使你更快地衰老

糖降低了人體的組織彈性，從而加速了衰老過程（例如皺紋和白發）。

7、人老了後為什麼會越變越矮？

可能是因為身體骨質疏鬆了吧，或者是因為身體肌肉萎縮了，這個時候身體由外向內萎縮，我們的身體自然就會變得更矮了，而我們發育的時候，是由內向外發育的，到老了以後身體的各項器官都退化了，人自然就變矮了。

簡而言之，隨著年齡的增長，人們會變得越來越矮。這是因為骨質疏鬆症意味著骨骼變得更薄、更軟，骨骼的強度降低。因此骨質疏鬆會引起身高的變化，也會導致身高變得越來越矮。

除了骨質疏鬆原因以外，還脊柱縮短也是人老了以後越來越矮的原因之一。人的身高主要由下肢的長骨和脊柱構成。脊柱位於背部的中線，也就是軀乾的中軸。當脊柱年輕時，它有33根椎骨。由於骶骨與尾骨融合，成年椎體僅26根。

當老了以後，就會讓脊柱縮短，主要是因為脊柱受到了受到了身體老齡化的影響，導致脊柱和椎骨之間，會輕微的突出，這就好像我們原來的身高是筆直的，但是當老了以後身體彎曲了，人就會變得越來越矮了。

想要老年人延緩身體變矮的速度，可以經常鍛煉，不是有個成語是老當益壯，就算老了以後，勤鍛煉，對於延緩變矮還是有很大幫助的，同時人老了以後，要注意坐姿或行走的姿勢，這樣也避免因為姿勢不正確影響身高的變化。

總結來講，人老了以後身高越來越矮，主要是因為脊柱縮短和骨質疏鬆兩大主要原因，當人也存在其他因素的影響，比如說姿勢原因、營養攝入原因等，都是可以影響人老以後身高變矮的原因。

8、鍺對人體有什麼害處?

至今為止，沒有發現鍺是人體必需的微量元素，也沒有發現生物體因缺鍺而出現的病理變化，因此在通常情況下並沒有補鍺的必要。目前發現鍺有益的生物效應與存在形式關系甚大，似乎沒有明顯的生理活性，只有部分有機鍺化合物才能表現出來而又肯定的生理活性。
一、鍺在機體中的分布與代謝

各種天然食物均不同程度地含有鍺，換算一下大約成人每天的鍺攝取量為400-3500ug，因此鍺普遍存在與機體中，機體中的部分酶蛋白，大腦中的皮質和灰質中，均含有微量元素鍺。

二、具有生理活性的有機鍺化合物

研究最多的有機鍺化合物包括有機鍺倍半氧化物，衍生物，含硫配位的有機鍺化合物，生理活性最為明顯了。

鍺，具有明顯的抗腫瘤與消炎活性，其他還有很多類型的有機鍺化合物，大多具有抗腫瘤，消炎，免疫復活和殺菌等生物效應，但因毒性較大，只能作為醫葯品使用。

三、有機鍺化合物與腫瘤的關系

有機鍺132和螺鍺等具有明顯的抗腫瘤活性，且毒性低，尤其是沒有骨髓毒性這一優點，在防治腫瘤和輔助放化療等方面很有潛力，已經進入臨床試用階段。

有機鍺化合物抑制腫瘤活性的可能機制包括增強機體免疫力，清除自由基和抗突變等多個方面。許多生物活性的有機鍺化合物分子中，與鍺原子配位的通常是氧，硫和氮之類的強電負性原子，由於它們對電子的吸收作用導致鍺原子周圍的電子雲偏離原子核而形成一個正電中心。但有機鍺化合物遇到腫瘤細胞時，其正常中心可增加腫瘤細胞的電勢能，降低其活動能力，從而起到抑制和殺死腫瘤細胞的作用，這就是說有機鍺化合物抑制腫瘤活性的生物電位學說。

除了抗腫瘤及免疫復活作用外，鍺有益於生物效應還包括刺激造血系統的功能發揮，抑制細胞生長促進抗菌消失，促進植物生長等作用。對血液系統的作用主要表現在刺激血中紅細胞和血紅蛋白數量的增加，對治療貧血有一定的作用。

鍺與相關疾病：

鍺Ge是位居元素周期表第Ⅳ主族的准金屬元素，遠在1871年，門捷列夫就曾與言有「硅類」，稍後德國人weisbach在硫銀鍺礦中果然發現該元素的存在，接著把她從礦石中分離出來，為紀念他們的祖國定名為鍺。

1950年日本淺井一彥首先合成有機鍺並從事鍺的研究工作，發現人參、靈芝等葯材中含有豐富的鍺，1980年有機鍺的合成及其生物活性研究引起了我國學者的興趣和重視。1987年白明章等合成有機鍺研究了它的抗癌活性，從1990年到1995年召開了3屆全國有機鍺研討會，合成了一系列的有機鍺化合物，在鍺的理論基礎上進行了研究和臨床抗癌，抗衰老和抗高血壓等方面取得了可喜的療效。目前，鍺化學正沿著有機化合物的理論研究以及生物活性的有機化合物葯理研究、應用、開發的縱深發向發展。

第一節、鍺的生物學作用和生理功能

鍺元素的發現和有機鍺化合物的合成研製成功後20年來世界各國學者在葯理及臨床方面做了大量研究工作，有機鍺幾乎無毒性，具有誘發自身干擾素，增加nk細胞活性，活化吞噬細胞，促進機體產生抗腫瘤、抗衰老生物學作用。

一、鍺的毒性及代謝：

日本富尺報道了有機鍺Ge-132急性、亞急性毒性試驗，指出小鼠用不同劑量和不同的給葯途徑給大量做亞急性實驗劑量為0.03g/kg，0.3g/kg，3g/kg，有機鍺Ge-132口服6周，兩組結果血象及各器官功能正常，病理檢查肝腎無明顯變化，進入人體很快被吸收，迅速均勻分布在各器官中。用3h後90%被尿排泄出體外，12h後幾乎未見殘留，證明有機鍺Ge-132在體內屬於不蓄積的微量元素。

二、鍺免疫調節功能：

日本水島等對有機鍺Ge-132的免疫調節作用進行了探討，實驗結果表明，有機鍺Ge-132不僅是一種免疫強化劑，而且還是一種免疫調節劑。證明了有機鍺Ge-132抗癌、抗高血壓、抗衰老作用是通過機體誘發干擾素及增強nk細胞的活性，巨噬細胞活化實現的。作者進行有機鍺對矽肺鼠的免疫功能影響實驗研究，結果表明胸腺細胞增殖反應和脾細胞增殖反應有增加，矽肺丙主要因為免疫功能低下，有機鍺對矽肺大鼠的免疫功能異地感改善。

三、抗腫瘤效應：

日本佐佐木研究所佐藤醫學博士等人在大鼠腹水型，肝癌及膀胱癌研究中，首先證實了有機鍺的抗癌作用，日本應用有機鍺Ge-132治療5萬多腫瘤患者取得明顯療效，包括肺癌、肝癌、生殖系癌和白血病。美國和瑞典等國家進行了試驗表明，吉林延吉醫學院對有機鍺研究室報道，用有機鍺Ge-132治療各類晚期癌症112例，病情好轉率達64%，無副作用。上海報道對惡性腫瘤用有機鍺Ge-132治療與抗癌葯物合用提高療效，有效率60%-70%。河南1992年合成有機鍺治療肺癌、肝癌、骨髓癌等，用有機鍺300mg，3次/d口服，合並用其他抗癌葯物，療效可達到80%，沒有副作用。至於治療各類腫瘤的有效劑量，有待繼續探討，通過實驗研究證明有機鍺抗腫瘤效果是通過鍺調節免疫功能實現的。

四、抗脂質過氧化作用：

張佩瑾對酒精灌腸引起小鼠體內線粒體醇升高的脂質過氧化反應，明顯被抑制，說明了有機鍺對脂質過氧化的抑製作用。實驗表明有機鍺對自由基有顯著的清除作用，報道用有機鍺進行超氧化物結果大鼠血鍺明顯增高，提高了超氧化物歧化酶活性，同時清除了超氧化物，因此脂質過氧化物，各組都顯著差異，表明了有機鍺有抗脂質過氧化作用，因此脂質過氧化抗具有抗腫瘤、抗高血壓、抗炎症、調節免疫功能和抗衰老作用。對抗脂質過氧化活性，衰老機制是復雜的，因素的，有機鍺能增強免疫功能，抗脂質過氧化，調節內分泌功能、抗癌和抗高血壓，才能體現有機鍺的抗衰老作用。

五、鍺與其他元素的關系：

動物實驗證實鍺與硒和鋅有協同作用，鍺和適量的硒可以防治動脈硬化，在臨床上鍺與硒還可以抗腫瘤、防治肝病，抗衰老。有人報道有機鍺30mg加有機硒5mg在治療冠心病時比單獨用鍺或硒效果好。硒可以增加鍺的生物活性，對生物功能上相互作用，結果發現鍺和硒有協同作用。

第二節、鍺的吸收、分布和排泄

鍺主要由消化道迅速吸收，口服後3h血液濃度高達高峰值，24h幾乎全部排泄完，24-36h內尿和糞中的總排泄量為100%，吸收後鍺大部分位於細胞外血漿中，小部分在血細胞里，口服3h後小腸濃度最高，分布在各臟器、甲狀腺內濃度較高，腎和肝臟濃度也高，從尿和糞排出，吸收後的鍺經血液分布到體內各臟器，並經腎排出，無明顯的蓄積作用。腎臟和肝臟殘留少量鍺。

有機鍺的保健劑量為15-30mg/d，人體每日的需要量尚需探討和研究。

第三節、缺鍺引起的疾病

鍺在微量元素的生物學地位及生物活性研究報道文章較多，有機鍺化合物具有抗癌、抗衰老、抗高血壓、抗炎鎮痛、抗氧化和調節免疫功能作用，但是尚未為生物體必需的微量元素，眾所周知，微量元素究竟是有益的還是有害的，是生命必需的還是非必需的，均相對而言的，隨著人類對自然界認識深化，以往認為人體不必須的微量元素，現在可能發現它對生物體是有益和必需的，雖然研究尚未完全證實是人體必需微量元素，但證明它是對人體有益的微量元素，通過進一步研究，鍺在將來有可能列為人體必需微量元素。

一、有機鍺的抗腫瘤作用：

有機鍺的抗腫瘤作用，受到國內外普遍重視，無論是動物學實驗和臨床研究均已取得顯著成果，廣泛應用於臨床，近年來日本、美國、瑞典等國家，對胃癌、肺癌、子宮、乳腺癌、前列腺癌及多發性骨髓均有療效，近年來我國上海、天津、北京、吉林、河南等地先後報道了500例肺癌、肝癌、胃癌和骨髓癌等患者獲得滿意療效，認為有機鍺與其他抗癌葯物合用有協同作用，能提高療效。Ge-132可用900-1200mg/d，治療3個月為1個療程，無明顯副作用。

二、有機鍺的降高血壓作用：

高紹儀等報道，動物實驗用鍺氨基酸對實驗大鼠給葯0.5-8h觀察有明顯的持續性降壓作用，對其心率沒有明顯影響，對正常大鼠無降壓作用，只對原發性高血壓大鼠有明顯持久的降壓作用，李兆中報道用0.3g/l有機鍺口服治療10例高血壓患者，結果顯示有機鍺能有效降低收縮壓和舒張壓，改善高血壓的臨床症狀。

三、有機鍺的抗衰老作用：

衰老是多因子聯合引起的自然規律，衰老是由於人體細胞自身識別變化，主要是網狀系統細胞變化，表現為免疫系統功能低下，免疫調節功能與許多微量元素有密切關系，如鋅和鍺等，有人認為衰老與自由基學說有密切關系，認為自由基導致衰老，細胞損傷和退行性變導致衰老。有機鍺抗脂質過氧化，增加免疫功能，有抗癌、抗高血壓功能，因此有機鍺抗衰老作用，Ge-132抗衰老臨床實驗已有報道。

四、有機鍺的防治動脈硬化作用：

毛旭峰等用Ge-132對大白兔動脈硬化防治進行實驗，觀察結果發現血漿中脂質不會停留在血管造成動脈內膜損傷，血液粘稠隨之下降，血流速度趨於正常。在臨床上進行實驗治療用Ge-13290mg加有機硒10mg，治療動脈硬化引起的冠心病患者，獲得滿意的療效。

五、有機鍺治療慢性肝炎：

李賀成、宋祥方報道Ge-132對化學和免疫抑制引起的肝損傷有明顯的抑製作用。臨床觀察500例乙型和非乙型肝炎，肝功能改善，臨床症狀好轉，副作用小。

六、有機鍺對血液系統的影響：

上海醫科大學在做Ge-132毒性動物實驗時發現，實驗動物的白細胞和血小板升高，治療職業性白細胞症40例，升白靈由Ge-132和維生素組成，3個月為1個療程，Ge-13290mg/d，1-2個療程，臨床療程好轉，白細胞和血小板趨於正常，作用機制可能是通過有機鍺調節免疫功能引起白細胞減少的作用，張橫等報道曾進行有機鍺的輻射防護和造血功能的實驗研究，上海已有病例報告臨床療效。

七、有機鍺治療骨質疏鬆症：

1983年日本首先發表了Ge-132對老年性骨質疏鬆症治療效果的文章，有機鍺提高骨細胞的活性，參與鹼性磷酸酶代謝，抗骨質疏鬆，世界各國進入老年社會，開展Ge-132治療骨質疏鬆症，可減少骨折發病率，造福於人類。

八、有機鍺治療風濕性關節炎：

報道用有機鍺10.3g/l，口服液治療10例風濕性關節炎，均不同程度關節疼痛和畸形，治療30d後症狀逐漸好轉，關節腫痛消退，化驗指標明顯改善，血沉逐漸趨於正常。有機鍺具有調節免疫功能，抗炎和抗疼痛作用，因此治療風濕性關節炎。

第四節、有機鍺的營養保健作用

在營養、保健方面鍺研究取得了可喜的成績，論文先後在國外刊物上發表、健康長壽不是可望不可及的空想；衰老是不可抗拒的，但延緩衰老，爭取長壽是可能，有機鍺具有抗癌、抗氧化、抗高血壓、抗衰老的調節免疫功能，能防治肺瘤、心血管、高血壓、肝病、糖尿病、老年性痴呆、白內障、冠心病等。

第五節、鍺的毒性

鍺是一種銀白色金屬，主要用於半導體工業，製造晶體管、二極體和電子高能原料，製造金屬增加合金硬度，還用於醫葯工業。

鍺及其化合物屬低毒、鍺吸收排泄迅速，經肝腎從尿中排出，肝臟和腎臟僅有微量鍺。動物實驗給二氧化鍺10ug/g飼料14周，未產生明顯毒性作用，相反可刺激動物生長，當給以1000ug/g的飼料則抑制動物生長，4周後有50%動物死亡，屍檢發現肺氣腫、肝腫大、腎小管變性和壞死。

經過調查半導體工廠和鍺廠，目前尚未鍺及化合物引起職業中毒。

日本報道有幾千萬人服食鍺食品，報道鍺中中毒文章33篇63例次，李賀成報告《國外鍺中毒的真相》，這些中毒病例基本上服二氧化碳而不是有機鍺。

上海和廣州進行有機鍺毒性試驗，有機鍺毒性很低，幾乎無毒。

《健康報》1993年9月28日「衛生部新資源食品專家評審委員會認為應給有機鍺一個公正評價」，強調指出有機鍺是目前國內外公認活性最強，毒性最低的一種鍺，在能產生急性毒性作用分類中，它實際屬無毒類，實際上攝取量不超過30mg/d，絕對安全無副作用

9、早衰該怎麼辦？

目前個人知道一個原因：早衰的人一般很少參加正當娛樂活動，而且有可能和生活單調並伴隨經常性熬夜，思想及精神過於膚淺或單調有關。而且早衰、抑鬱症、癌症等等病症本人以非專業角度判斷可能與受到驚嚇或恐嚇或者有被害心理或是見證兇殺或害人心理不無關系，例如有人年輕時精於害人，那麼峰迴路轉，等到自己失去權力或者地位的時候，那麼可能最擔心遭受的便是這些問題，但是請相信，我們人類的命運老一輩早有叮囑：生於憂患，而死於安樂，包括我自己本人也逃不過這個規律，希望大家共勉。