胃葯導致骨質疏鬆

1、胃不好的人吃什麼養胃

1、木耳

木耳中的膠質可吸附殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質，將之排出體外，具有清胃、防輻射的作用，是成年人保養腸胃的佳品。

2、洋蔥

洋蔥可健胃潤腸、消食理氣，對食慾不振、消化不良、積食、便秘等都有很好的食療作用。另外，洋蔥中還含有抗血小板凝聚的物質，能夠稀釋血液，改善大腦供血，緩解精神疲勞和心理緊張。工作壓力大的人每天吃半個洋蔥就可以收到良好的保健效果。

3、低脂牛奶

低脂牛奶所含的脂肪約是新鮮普通牛奶的一半，且其中的鈣質和B 族維生素含量和全脂牛奶相當，因此，成年人每天喝兩杯低脂牛奶，既可保養腸胃，又能預防骨質疏鬆。

4、松子仁

松子仁含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，能夠幫助消化，減輕腸胃壓力，防治胃潰瘍。同時，松子仁中還含有健腦成分，可增強腦細胞代謝，非常適宜經常用腦的成年人食用。

5、羊肉

羊肉不僅能溫補脾胃、提高機體免疫力，還能清心明目，緩解上班族因用眼過度產生的疲勞。

2、長期酗酒會導致哪些嚴重的疾病？

長期飲酒的危害。

長期大量飲酒，幾乎無可避免地會導致肝硬化，有病的肝臟不再對來自消化道的營養加以處理，也無法再處理攝入人體的葯物。

3、維生素k2的正確吃法

這是科學的補鈣方式，但不是新方式。是我們很多人，包括商家對正確使用維生素缺乏全面系統的認識所致。所以下面我們就會介紹這種維生素K2的正確吃法，可以參照著學習一下認識他們之間的關系。

我們只需要把3者之間的關系整理清楚，就知道答案了。

維生素D: 陽光維生素
維生素D是脂溶性維生素，也叫維生素D3, 是維生素中唯一由陽光照射+皮膚自然產生的。直接暴露在陽光下，人體會自然產生維生素D。

維D最重要的功能是-調節鈣和磷的吸收，並促進人體免疫系統功能。獲得足夠量的維生素D對於骨骼和牙齒的正常生長和發育，以及提高對某些疾病的抵抗力很重要。如西方很多研究表明：女性攝入足夠VD有利於減少乳腺癌的風險。

維生素K2
大多數人從未聽說過維生素K2，也不知道哪些食物含有。K2是維生素K的一種，維生素K包括K1與K2。

維生素K2最重要的功能之一是調節鈣的沉積，換句話說，它將更多的鈣鎖定在骨骼里，減少鈣流失。所以K2多用於防止骨質疏鬆症。此病多發生在老年女性（多數是絕經後）

比如：一項針對244名絕經後的日本女性，為期3年的研究發現，對於由於年齡導致的骨密度下降的問題，服用維生素K2的人要比不服用K2的人慢得多。

該研究也發現維生素K2可使脊柱骨折減少60％，使髖部骨折減少77％，所有非脊柱骨折減少81%。根據這些發現，日本正式推薦使用維生素K做為預防和緩解骨質疏鬆症。

回答您的問題：維生素D幫助人體更好的吸收鈣，但必須靠K2調節鈣代謝，幫助更多的鈣沉澱在骨骼里，真正的讓骨骼更強壯。

4、女性每天喝一杯咖啡對身體有害嗎？

每天喝一兩杯咖啡對身體沒有壞處。

適量的咖啡因會加速新陳代謝、促進消化、改善便秘，並能夠改善皮膚的粗糙現象。關於咖啡因能加速新陳代謝，有一種說法是咖啡會加速燃燒卡路里，達到減肥的功效。

基本上理論是正確的，但是這種卡路里的燃燒還不至於讓體重減輕多少，如果咖啡里還加了糖和奶精，從熱量上的計算是更不符合減肥的原則了。

在世界各地，人們越來越愛喝咖啡。隨之而來的「咖啡文化」充滿生活的每個時刻。無論在家裡、還是在辦公室、或是各種社交場合，人們都在品著咖啡、它逐漸與時尚、現代生活聯系在一起。

(4)胃葯導致骨質疏鬆擴展資料

選購咖啡的技巧

不論是哪一種咖啡，新鮮度都是影響品質的重要因素。選購時，抓一兩顆咖啡豆在嘴中嚼一下，要是清脆有聲，表示咖啡豆未受潮，而唇齒留香的咖啡豆才是上品，但最好還是用手捏捏，感覺一下是否實心，千萬不要買空殼的咖啡。

剛炒好的咖啡豆並不適合馬上飲用，一般來說，咖啡的最佳飲用期為炒後一周後，此時的咖啡最新鮮，香味口感的表現最佳。

此外，咖啡豆的風味也是另一個考慮因素。內行人選咖啡豆，倒不見得是看顆粒的大小，咖啡豆在品相上，有可能存在大小不一，例如衣索比亞豆的特性大小不一屬於正常現象。

其次是色澤，日曬豆在顏色上不論生豆或是熟豆都會存在顏色不一，是正常現象，切勿單方面自行解讀書中或是資料中的淺見，將所有咖啡豆都一概而論。相對來說，中深烘的咖啡豆相比淺烘豆更易出油，淺烘豆則不出油或少量出油。總之在選購咖啡時應注意其新鮮度、香味和有陳味。

5、胃癌的早期症狀是什麼？

1、上腹部疼痛：開始為間歇性隱痛，隨之逐漸加重且持久。疼痛能忍受，但不宜緩解或回短時間內緩答解後又出現。
2、上腹部飽脹不適，噯氣，反酸和消化不良症狀：這些表現與慢性胃炎，消化性潰瘍等症狀類似易被患者忽視。
3、嘔血，黑便或大便隱血陽性：常易誤以為潰瘍出血，尤其在出血量較少時，僅為大便隱血陽性。
4、消瘦，乏力等全身症狀：少數患者常感全身乏力，體重下降。因此，對有以上症狀者，應警惕胃癌可能，可做胃鏡或X線檢查以明確診斷。

胃切除術後，最常見的並發症是缺鐵性貧血，維生素B族缺乏。有15%的患者有骨軟化病，由於維生素D的缺乏，很容易使非常稀薄的骨質發生變化。在一些無明顯維生素D缺乏的病人中，早期的骨組織變化可以得到糾正。這就使人們很難推斷，在胃切除後所發生的骨質疏鬆和骨軟化病是否與維生素D缺乏，鈣吸收有關。但不論怎樣，這些病人有明顯的鈣吸收障礙和維生素D的缺乏。胃切除術後的病人應注意膳食中補鈣，維生素D的食物，這對骨骼鈣化有利。動物性食品如蛋黃、肝臟，含視黃醇很高。一些植物性食品如黃、紅色蔬菜、水果中含β－胡蘿卜素，可在肝中轉變為維生素A。

6、桂龍葯膏為什麼下架了本葯能治骨質疏鬆症及胃腸粘膜痿縮病嗎

不能治療這些疾病的，不建議你使用的

7、骨質疏鬆吃什麼好

骨質疏鬆飲食就是補鈣。補鈣的飲食，首先是飲食上，飲食就是多含鈣的品種。比如說海產品，或者是一些含鈣比較高的，然後一定要注意飲食當中，他們說的菠菜和豆腐不要放里邊，因為有草酸，形成草酸鈣，抑制了鈣的吸收，除了這些以外多吃含鈣的品種，還有就是吃葯，葯物治療。一個是生活上的食品治療，食療。一個是葯物治療，葯物多吃些吃葯來補充鈣。一個是食物補充鈣，一個是葯品補充鈣，這葯品補充鈣。
我們吃補鈣的葯，吃一些補鈣的葯，目前補鈣的葯物也很多，有口服的、有靜脈輸的、有肌注這些都是治療骨質疏鬆常用的一些。還有我們要特別指出的是，就是吃鈣治療骨質疏鬆由於老年人的骨質疏鬆，老年人比較多見，骨質疏鬆也比較多，這樣我們要進行補鈣，就要吃一些補鈣的食品，或者補鈣的葯品。
這是我在這里邊特別要強調的，特別要注意的是晚上臨睡前就不要吃了，因為這樣如果鈣的吸收，吸完了以後容易沉澱在，你比如說，晚上睡覺，血液循環人的身體各種代謝，各種功能都是比較緩慢的，容易造成吸收的鈣沉澱在腎臟 腎結石，沉澱在膽囊 膽結石，所以說補鈣所有的人員也要記住，我們要提醒大家不要在睡前服用，比如說你准備十點或者十一點半睡覺，那你可以在五點鍾補鈣，可你要是六點睡覺，你就不能在五點補鈣，所以補鈣要特別要注意。

8、更年期女性全身疼痛是怎麼回事，該如何改善？

在歲以上到55歲的女性朋友中，很多都正在經歷著更年期的階段，在這個階段，身體往往會出現這樣那樣的一些不適症狀和健康問題，其中很常見的一種就是，有一部分女性朋友會在這個階段出現渾身疼痛的症狀，這些症狀並不一定典型，但卻非常常見，對於女性更年期渾身疼的問題，到底是什麼原因引起的，又該如何調理改善，今天我們就來聊一下這方面的話題。

女性更年期為什麼更容易渾身疼痛

關於這一點，如果從根本原因來分析，當然與女性的更年期的特殊生理變化有密切的關系，但是如果細分，主要原因還是以下兩個方面。

第一個原因是骨質流失的加速導致的骨質疏鬆風險。女性之所以會有更年期階段，正是因為女性在45歲到55歲這個階段，正是卵巢功能逐漸衰退，從生殖器進入非生殖器的一個過渡階段，而卵巢作為女性身體分泌雌性激素的主要器官之一，其功能逐漸衰退，就會讓女性身體的雌激素水平出現較大程度的下降。

對於女性朋友朋友來說，雌激素是一種非常重要的激素，其對女性維持各個方面的生理功能，都有著重要的作用，女性體內雌激素水平降低，也會影響身體的骨代謝，導致骨質流失的加速，而此時如果我們身體裡面的鈣質補充不足，或者成骨的速度跟不上，我們的骨密度就會逐漸下降，從而逐漸形成骨質疏鬆的問題。

在骨質加速流失，逐漸導致骨密度降低的過程中，更年期的女性朋友，很容易出現腳背疼痛，腿痛等各種骨骼疼痛症狀，如果不注意積極地做好骨質疏鬆的預防，一旦真正形成骨質疏鬆，在出現意外或撞擊時，出現骨折的風險也會大大增加，因此，更年期女性朋友，有的時候感覺渾身疼痛，很有可能是由於身體的骨質流失加速，骨質出現疏鬆而導致。

導致更年期女性渾身疼痛的另一個重要原因是植物神經紊亂。植物神經，又叫自主神經，是我們身體中不受人的一致控制，而是由下丘腦和大腦皮質來支配調節的一組神經，分為交感神經和副交感神經兩大類，兩者相互制約，對心肌，平滑肌，腺體分泌等多個方面，起著重要的作用，如果我們的自主神經處於健康平衡的狀態，就不會造成身體的不適症狀，但如果這兩組神經的其中一種佔了上風，那麼就會出現植物神經紊亂的相關症狀。

更年期女性由於體內雌激素水平的降低，身體會出現各種各樣的不適症狀，這些不適症狀和激素水平的改變，都讓更年期女性出現植物神經紊亂的概率大大增加，而植物神經紊亂會導致各種各樣的不適症狀，如情緒不穩，煩躁，容易出現心悸，緊張，睡眠淺，失眠多夢，乏力等多種症狀，同時也有可能會導致胃腸功能的紊亂，腹脹燒心，食慾不振，胸悶氣短、喜長嘆氣、喉部梗噎、咽喉不利等症狀也很常見。

除了上述這些症狀以外，有些植物神經紊亂的更年期女性，還會出現全身遊走性疼痛的症狀，這種疼痛問題，往往不固定，可能感覺是骨骼疼痛，也有可能是肌肉疼痛，也有可能是皮膚感覺異常或者是內臟器官的不適疼痛，如胃痛等。因此，如果在更年期出現植物神經紊亂的問題，也會導致更年期女性渾身疼痛不適。

更年期女性渾身疼，應該如何緩解改善？

了解了上述可能導致更年期女性出現渾身疼痛症狀的具體病因，再來說如何調理改善的問題，就相對更簡單了，如果您正在經歷更年期，又整體渾身疼痛不適，不妨先從病因上查找一下原因，可以從骨科查一下，有沒有骨密度降低，骨質流失加速，甚至已經出現骨質疏鬆的情況出現，如果確實有，而且疼痛症狀主要集中在腰背部，呈現較為典型的骨骼疼痛症狀的話，就不妨從控制治療骨質疏鬆來進行干預緩解；而如果並沒有骨質疏鬆的問題，渾身疼痛的同時還經常伴有煩躁失眠的症狀，同時疼痛的部位並不單一，而且呈渾身遊走性疼痛的話，不妨也去看一下神經內科，看看是不是由於植物神經紊亂所導致的疼痛問題。但不管是哪種病因導致的渾身疼痛問題，對於更年期的女性朋友，為了緩解和減少出現疼痛的風險幾率，以下幾個方面都建議要多加註意。

首先是注意保持良好健康的飲食習慣，到了更年期階段，不但骨質的流失會加速，身體對於脂質代謝的能力也會進一步下降，高血脂，高血壓，血糖升高等問題也更容易出現在中年階段的更年期女性身上，因此，在飲食方面，就更要注意均衡營養，而且要注意控制暴飲暴食和能量過剩。

除了要注意鈣質和維生素D的充足補充以外，各種富含膳食纖維，各種維生素、優質蛋白的食材，也都要注意合理搭配，如果從飲食上無法獲得充足的營養，也可以考慮服用補鈣，補充維生素的補充劑來加強身體營養。充足的鈣質和維生素D，以及其他的一些均衡營養攝入，能夠減少骨質流失加速而導致的骨質疏鬆風險，同時也是加強身體其他方面代謝能力，避免出現三高問題的重要生活調理方式，值得我們一直堅持。

加強運動鍛煉，運動鍛煉對於更年期女性的重要性毋庸置疑，特別是一些經常出現這兒疼，哪兒疼問題的朋友，就更要注意堅持規律的運動鍛煉了，運動鍛煉能夠促進身體的代謝活力，促進鈣質成骨，強健骨骼和肌肉，降低骨質疏鬆風險的同時，還能夠增強人體的協調性，減少因跌倒而導致的骨折風險，除此之外，對於一些容易出現煩躁，抑鬱情緒的更年期女性朋友，運動鍛煉有助於釋放壓力，緩解情緒，改善睡眠，因此，不論是從預防和改善骨質疏鬆方面來說，還是從調節植物神經平衡方面來看，運動鍛煉，都是非常重要的一種調理方式，可能讓自己動起來，並逐漸形成習慣，渾身這里疼那裡疼的問題，也就逐漸消失了。

學會放鬆心情，保持平和心態。這一點說起來容易，其實做起來真的挺難的，在這個階段的女性朋友，往往也都是上有老下有小的年紀，承受著巨大的社會生活壓力的同時，身體上的各種不適也會經常襲來，但無論如何，不開心和焦慮，緊張等情緒，也並不能緩解我們身上的壓力，與其天天受負面情緒影響，倒不如保持平和樂觀的心態，科學地認識到更年期可能出現的一些健康問題，積極地去面對和改善它們。而良好情緒的保持，同時也是改善睡眠，減少植物神經紊亂的重要方面，因此，對於以植物神經紊亂導致的疼痛為主的朋友，一定要注意做好情緒的調節，多運動，多社交，保持良好的睡眠，也可以試著做一些放鬆練習，參加一些有助於舒緩情緒的活動，都是很好的。

除了要在生活上注意上述幾個方面以外，對於已經確診有骨質疏鬆或植物神經紊亂情況的更年期朋友，如果情況較為嚴重的，也要多注意及時就醫，尋求醫療方面的幫助和調理，對於明確有骨質疏鬆問題的情況，除了要注意補鈣和維D以外，還可以使用抑制鈣質流失的葯物，如膦酸鹽類的相關葯物，以及雷洛昔芬等類雌激素葯物，來治療和調理骨質疏鬆問題；而對於有植物神經紊亂情況的女性朋友，同樣也可以通過醫療手段來輔助改善和調理。