1、喝茶多了對身體有什麼壞處？
2、經常喝茶對身體有什麼好處和壞處？
綠茶較多地保留了鮮葉中的天然物質。鮮葉中85%以上的茶多酚、百咖啡鹼得以保留，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶清湯綠葉、滋味鮮度爽、收斂性強的特點。科學研究結果表明，綠茶中保留的天然物質成回分，其抗衰老、防癌、殺菌、消炎等方面的作用為其他茶類所不及，適合答年輕人、電腦工作人員、吸煙飲酒的人飲用。
3、喝咖啡可能引起女性骨質疏鬆是不是真的？
一般人總有咖啡因會引起骨質疏鬆症的刻版印象, 因而許多人都避免喝咖啡, 其實咖啡本身含有很多種類的天然抗氧化物, 也有研究指出它能避免帕金森症等病
對於咖啡的誤會很多, 贊賞也不少, 它是歷史悠久的提神飲料,歷史上還曾經因為咖啡以引起戰爭, 關於咖啡與健康, 近代最長見的是關於它可能會引起骨質疏鬆症
的確有研究指出停經後的中年婦女喝咖啡會流失少量的骨鈣, 讓骨質密度降低, 不過這些研究都只是未能結論性地小型實驗
最近發表於美國 " 預防醫學雜志 " 一篇由美國亞特蘭大疾病管制局與愛默麗大學所合作的研究指出, 至少對於停經前的年輕女性來說, 長期地喝咖啡不會引起骨質疏鬆的疑慮
研究人員是以177位停經前女性為研究對象, 研究她們在一年間的所有和咖啡因有關的飲食量, 包括咖啡, 茶, 巧克力, 可樂等, 然後測量她們頸部與腰部的脊椎骨質密度
結果並未發現飲用咖啡因量最大量者有增加骨質流失情況的發生
研究也發現, 即使是鈣質攝取最低量的一群, 也未受到咖啡因的影響到骨質的密度