1、骨質增生的治療有哪些好方法
?
2、如何緩解骨質疏鬆？
3、骨質增生怎麼治療？
減少關節的負重和過度的大幅度活動，愛惜患病關節，以延緩病變的進程。
4、骨質增生怎麼治療
骨質增生的治療方法
1、葯物治療：骨質增生可以服用抗成骨葯物，並且和補鈣、舒筋活血的葯物一起使用。
2、針灸推拿：針灸推拿可以促進局部血液循環，有效緩解疼痛。這種治療方法過程慢，且要更加病情不斷調整，需要有足夠的耐心。對於頸椎和腰椎增生可選擇牽引裝置做輔助治療。
3、手術：骨質增生的手術是去除病灶的鈣化部位，手術後要注意身體養護，不能做繁重的工作，以免導致術後疾病復發，並且不利於並且恢復。
骨質增生的預防方法
1、養成一個好習慣，無論做什麼工作，都不要太累，盡量不要長時間玩手機、玩電腦游戲。工作一小時，休息十分鍾，伸展肌肉，運動身體，預防不良習慣引起的骨質增生。
2、合理飲食，新鮮蔬菜和水果搭配均勻，如：蝦，海帶，胡蘿卜，番茄，土豆，木瓜，芒果，香蕉等。多吃骨頭湯，牛奶，雞蛋，以補充身體營養，鈣可以預防骨質疏鬆症，添加多種維生素或鈣。
3、適度運動，合理安排運動時間，避免長期劇烈運動，導致骨質增生，最適合的運動可以是慢跑，太極，散步等等。
4、局部熱敷或冷敷可緩解關節疼痛，熱水浴還有助於放鬆肌肉。肥胖的人應該積極減肥，以免增加背部和膝關節的負擔。
5、導致骨質增生的原因是什麼
骨質增生是困擾大多數中老年人的一個問題，但實際上骨質增生是人體衰老的一種正常退化現象，隨著年齡的增長，人的脊柱和關節周圍的肌肉、韌帶均會發生退行性改變，所以中老年人一般會有頸椎、膝關節等較大負重關節的骨質增生。
骨質增生是指在骨關節或脊椎所形成的骨性贅生物，俗稱骨刺。是中老人的常見多發病，多發於活動度最大、負重最多的頸椎、腰椎、骶椎、膝關節、足跟等部位。隨著年齡的增長，人的關節軟骨彈性會銳減，軟骨膠原纖維顯露，關節中部活動時極易磨損，其外周軟骨面便代謝性增殞肥厚，最後骨化形成骨刺。職業性持久用力、長期被迫體位不良、慢性或機械性刺激、跌打損傷等是重要的發病誘因。
其實治療骨質增生的根本目的不是消除骨質增生，醫生要做的只是消除骨質增生所帶來的臨床症狀。目前治療骨質增生的方法多種多樣，主要有紫外線療法、針灸、按摩、葯物治療等，'骨質骨方'似醫貼'對骨質增生有很好的調理作用。
骨質增生的預防
1、避免長時間站立及長距離行走、登山、長跑、太極等運動。
2、及時和妥善治療關節創傷、感染、代謝異常、骨質疏鬆等原發病。
3、補鈣：應以食補為基礎，要注意營養平衡，多吃奶製品、豆製品、蔬菜及海帶、魚、蝦等。同時，多見陽光，補充維生素d。
4、堅持適量的體育鍛煉，防止骨質疏鬆，提倡快步行走或慢跑。
5、注意膝關節保暖和補腎葯物的使用。
6、骨質疏鬆骨質增生是什麼原因導致的？
骨質疏鬆與骨質增生都是中老年人常見病，主要表現為不同程度的腰背部痛。從字面上看，一個是「疏鬆」(骨質少了)，一個是「增生」(骨質多了)，似乎是性質相反的兩種疾病。然而事實上，它們都有著相同的病理學基礎，也就是說都是骨代謝異常的結果，且都與鈣代謝失常有關。不僅如此，看來是矛盾的疏鬆與增生卻往往同時存在於一個人身上，都出現腰酸背痛等症狀。因此，有人形容它們是「一根藤上的兩顆苦果」。
如何解釋上述現象呢。目前研究認為，不論是骨質增生抑或是骨質疏鬆，都是由於骨骼內有機類物質和礦物質含量比例失調引起，而這種比例失調又與體內鈣代謝失常有關。簡單說，中老年人甲狀旁腺分泌功能常發生改變，維生素D的吸收與活化也常有不足，以致骨中的鈣質被「動員」出來，引起骨鈣丟失，促發骨質疏鬆；與此同時，這些被「動員」出去的鈣，可在骨關節邊緣或骨以外組織異常沉積，形成骨質增生(俗稱「骨刺」)。特別是在身體負重較大或運動過多的關節，其骨邊緣更易形成增生。
值得注意的是，不少人常把腰背酸痛、足痛等歸咎於骨質增生，而忽略了同時存在的骨質疏鬆；還有人錯誤地認為，骨質增生是鈣「多」了，從而忽略了補鈣的重要性，延誤了正確治療。當然，對於經常腰背酸痛的中老年人，為了更准確、細致地分析判斷，最好進行拍片以及檢查骨密度，將有助於合理治療。