骨質疏鬆症的心裡護理

1、腰間盤突出怎麼治療

腰間盤突出治療方法有很多，但是並不是所有方法都可以用，主要是看個人的情況而定，看症狀輕重，不過不管怎樣，有一種治療方法非常不建議，就是手術，常有一句話，腰椎手術，一半癱瘓，一半反反復復。下面給大家說下還有哪些方法可用。

一、中葯療法：咱們中國幾千年的沉澱，對腰椎自然有其破解之法，並不是無.治之症，本人之前好幾年腰突，痛的死去活來，後通過韓極磷調里恢復了。

一、封閉療法：是一種快速而有效的治療腰椎間盤突出症的方法，包括硬膜外腔封閉療法、痛點封閉療法、推間孔神經根封閉等等。

二、牽引療法：怎麼治療腰椎間盤突出?牽引療法是其中之一。該療法歷史悠久，起到一定的療效。

三、推拿療法：推拿療法是醫學的組成部分，此方法具備的優勢是簡便，舒適有效，並發症少等優點，已被作為腰椎間盤突出症的綜合療法之一。

四、針灸療法：此方法包括體電針療法、刺血拔罐法、針療法、耳針療法、 手針療法、刮瘀療法等。針灸療法療效好、不需特殊設備、易於掌握，是不錯的選擇。

2、老年人骨質疏鬆症之護理要點

一、 定義：骨質疏鬆症是一種使骨骼脆弱、並容易折斷的疾病;初期症狀不明顯，通常在病人發生骨折時才會發現。

二、 最常發生骨折的部位：脊椎、髖部、手腕。

三、 我國65 歲以上的婦女發生脊椎壓迫性骨折率約有 19.8%;男性則為 12.5%。大約 1/3 的台灣婦女在一生中會發生一次脊椎、髖部或手腕之骨折;男性約為 1/5。

四、 危險因子：

(一)無法改變的因子：老年、女性、遺傳、白種人、亞洲人、體型瘦小者、女性賀爾蒙。

(二)可改變的因子：吸煙、喝酒、體重、體能活動(卧床或長期使用輪椅)、飲食中鈣質和維他命 D 的缺乏。

五、 哪些葯物會加速骨質流失：

(一)類固醇(黑葯丸有此成分)

(二)治療癲癇的葯物(癲能停、癲通等)

(三)甲狀腺葯物

(四)某些利尿劑

(五)某些免疫抑制劑(環孢素等)

六、 診斷骨質疏鬆的依據：骨質密度 T 值(健保規定首次做骨密度檢查需自費 600 元。若檢查結果未達骨質疏鬆，則以後仍要自費;若達骨松標准，健保局每人一生最多給付 3 次。)

七、 照護原則：飲食、運動、葯物及跌倒預防

(一) 鈣質：每天建議攝取量 1000-1200 毫克

1. 含鈣豐富的食品：杏仁、青菜、綠花椰菜、加鈣豆漿、罐裝帶骨沙丁魚、鮭魚、牛奶、乳酪、冰淇淋、布丁、蚝、芝麻、大豆、豆腐、豆乾等。

2. 一份乳製品(一杯牛奶或優格、或 50g 乳酪)約含鈣 300mg。

3. 避免使用含有牡蠣殼、骨粉等成分的補充劑，因可能混雜其他重金屬成分。

4. 挺立：每顆含 600mg 鈣 + 200 單位維他命 D。

5. 銀寶善存：每顆含 200mg 鈣 + 400 單位維他命 D。

6. 碳酸鈣片：每顆含 500mg 鈣，於飯中嚼碎服用最易吸收。

(二) 維他命 D：每天需補充 800-1000 國際單位

1. 維他命 D 可以幫助鈣質的吸收，並預防跌倒、預防骨折、對肌肉力量有幫助。

2. 使用維他命補充劑。

(三) 葯物：雙磷酸鹽類(如福善美、骨力強、骨維壯)、抗體類(如保骼麗)、荷爾蒙(鈣穩)、副甲狀腺素(骨穩)等。

(四) 規律負重式及肌力運動(如行走)的好處：增加骨質密度、減輕疼痛、增進平衡感及肌肉力量、減少跌倒和骨折的機會。

(五) 預防跌倒與骨折：以改善視力、平衡感、肌肉強度、行動能力及居家環境安全為主。

(六) 若有使用鎮靜安眠葯劑或會造成低血壓、低血糖、頭暈、下肢無力等副作用的葯物需特別注意。

(七) 有需要時，使用拐杖、助行器及髖部保護墊等輔具。

(八) 減少危險因子：類固醇、過量的甲狀腺素、煙、酒、過輕的體重等。

(九) 只要有發生骨折，就應該要檢測骨質密度及治療骨質疏鬆。

(十) 長期使用類固醇者都應該要服用鈣片及維他命 D 補充劑，並更積極的避免其他會造成骨質疏鬆症的原因。

※所有婦女或男性都應都應增加飲食中鈣質及維他命 D 攝取、保持適當體重、避免煙酒、規律運動、避免跌倒。

資料來源於養老信息網《老年骨質疏鬆症之護理指導》

3、由骨質疏鬆引起的胸椎和腰椎骨折卧床期間，病人怎樣護理比較有利於康復？

預防褥瘡
盡量不要翻動病人
後期能起床活動最好准備胸圍和腰圍
至少絕對卧床1個月以上
葯物治療可以幫助康復,如雙磷酸鹽類或者降鈣素類,配合鈣劑.

4、50歲以上的父母怎麼買保險？

給父母購置保險的原則一定是：「先社保、後商保」。年齡越大，購買商保的限制就越多，但是奶爸有一套方法，大家可以參考看看：中老年人保險怎麼買？能給父母買的保險有哪些？一看就懂
社保是國家的基礎福利，分為養老保險和醫療保險，如果此前沒有購買，可以查看當地政策，最好能夠一次補繳。雖然報銷比列較低，很多自費葯也不能報，但作為最基礎的醫療保障，其保費非常便宜，一年就200塊左右，患病後可以承擔一部分的醫療費用壓力，而且不用擔心續保問題。除此之外，很多商業醫療險投保，如果被保險人已經購買了醫保，價格會便宜一些。
如果父母身體健康，自己預算充足，建議優先選擇百萬醫療險。畢竟百萬醫療保障全面，一年的保費也只需要幾百塊，比動輒大幾千上萬的重疾險更為適合老年人。
雖然防癌險只保障癌症，並不全面，但是特別適合50歲及以上的人群購買。如果父母身體情況較差無法購買百萬醫療險或家庭預算有限，可以退而求其次考慮防癌醫療險。
超過50歲父母面對的意外傷害以及死亡的風險大幅上升，概率僅次於疾病的風險。跌倒、摔傷就算是年輕人也很難避免，何況是上了年紀的父母，所以給父母配置意外險是非常有必要的。
想要了解最適合父母的保險產品可以選擇奶爸保，奶爸保從客戶角度出發，用大數據模型在全網產品中整合資源、篩選比優，推薦真正適合客戶和高性價比的保險配置方案。

5、子宮內膜異位症嚴重嗎？

子宮內膜異位症是本來長在子宮腔內的子宮內膜組織「跑」到子宮腔以外的地方，因而造成的疾病。 太原中山生殖醫學醫院的孕育專家告訴我們，根據調查，此病病人中80%有明顯的痛經，50%不育，影響婦女的健康和生活質量。而它既不是炎症，也不是腫瘤，但卻具有惡性腫瘤增生、擴散、轉移的特點。患上子宮內膜異位症，患者一定要理性對待，積極治療。

一種常被誤診為癌症的病症

子宮內膜異位症的患者近年來有增加趨勢，其原因仍然有待查明。太原中山生殖醫學醫院的孕育專家說，深部子宮內膜異位症一般很難判別，通常連超音波也派不上用場，難以診斷出來，原因就在深部子宮內膜異位症的病灶，如同癌細胞一樣，會到處跑。侵犯腦部、氣管、大腸、腹膜等其他器官，故常被誤診為癌症。因此子宮內膜異位症就是一種無所不在的謎樣疾病，尤其是「深部浸潤型子宮內膜異位症」。

數據分析子宮內膜異位症危害

從數據上分析，子宮內膜異位症的發病率逐年增高，說它是「癌」有些危言聳聽，因為它的惡變率只有1%，但是，它具有局部種植浸潤的特點，而且病變廣泛，具有與癌症相似的發病特徵。50%~80%的患者會出現難以忍受的疼痛，另外的患者可能沒有疼痛症狀；50%的患者造成不孕：異位的子宮內膜導致身體分泌的異常，可能會造成更嚴重的後果--不孕，這種可能佔50%。80%的患者有盆腔疼痛：患者子宮壁增厚，並出現粘連、結節和包塊，從症狀和病變外表看，與盆腔炎有相似之處，80%的患者有盆腔疼痛。

傳統療法和葯物治療並不能標本兼治

發生子宮內膜異位症後，許多患者依賴葯物，只能暫時緩解症狀，卻無法根除。同時，由於長期服葯，幾乎所有的葯物都有不良反應，這會使患者過早絕經、骨質疏鬆，還可能損傷皮膚和肝臟，單純用葯療效也不肯定，並且可出現男性化傾向。而傳統的療法是在腹腔鏡下實施手術，有些異位的內膜肉眼無法看清，病變部位粘連嚴重，神經血管交錯，無法實施手術。因此，無法清除的病灶很容易使病症復發。因此，許多醫生選擇切除子宮，但是，子宮切除後，必然影響到卵巢的血液供應，使女性過早絕經並衰老。‍

6、老人被打輕傷二級又因骨質疏鬆判定為輕微傷

本人被打岡上肌肌健斷裂手術六個月後造成功能損失，因該是什麼傷勢