經期婦女為什麼骨質疏鬆

1、絕經期女性，易受到哪些疾病困擾，一定要小心？

絕經期女性身體健康會有一些改變，所以要注意很多的疾病，那麼絕經期的女性最容易受到哪些疾病困擾，下面給大家介紹一下，大家可以參考：

一、絕經期女性內分泌失調是最大的隱患。

絕經期女性的女性由於身體出現了變化，此時身體會開始有一些循環不良的問題，如果及時大仙的話，那麼將可以避免很多的疾病產生！可是很多女性對於這點並不是很關注，所以很多女性在絕經期以後，會患上內分泌失調的病症。這個病症看起來不是很嚴重，可是一旦出現的話，那麼久而久之就會嚴重的影響女性身體健康，甚至會引起很多的並發症，這點絕經期女性朋友們一定要去注意，多喝水、多吃水果是最佳的預防！

二、絕經期女性容易患更年期綜合症。

更年期綜合症對於女性來說，絕對是一個最大的敵人，一般來說絕經期女性容易引起這類病症侵襲！這是因為婦女在絕經前後，自身的卵巢功能逐漸衰退，知道最後喪失功能，所以會導致雌激素水平下降，這樣就會造成神經功能的紊亂，產生代謝方面的障礙！從而引起一系列症狀產生，對女性的危害很大。

三、絕經期女性容易患骨質疏鬆。

根據科學家的研究，因為女性在絕經期的時候，雌性激素開始劇烈下降，這就會導致成骨細胞功能減弱！根據國家衛生部門的統計，絕經期的女性大約百分之二十五會患有骨質疏鬆，另外五十歲的女性甚至會達到百分之四十以上！

2、怎麼治療更年期

服用坤寶丸
更年期的婦女因月經改變，直至最後停經會導致身體會發生一些症狀，包括更年期高血壓、記憶力減退、脾氣暴躁、失眠、耳鳴、眼花、骨質疏鬆、肥胖等。這會給更年期的婦女帶來很多不便，下面向你介紹一些平安度過更年期的建議。
家庭治療措施
●家人應給予更年期婦女理解、安慰和鼓勵
這一時期的婦女特別需要家人的理解與關心，尤其是要給予她們足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，並給他們以鼓勵，使她們能夠平安地度過更年期。
●自己要坦然面對
更年期是一個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於治療。
●定期去醫院體檢
為預防更年期婦女患更年期綜合症及其並發症，這一時期的婦女應定期到醫院做健康檢查，包括婦科檢查、防癌檢查等，做到心中有數，發現病情及早治療。
●加強營養，多做戶外運動
更年期是身體老化的一個標志，所以必須多補充營養食品，多鍛煉身體，增強體質，同時要保證睡眠，這樣一些症狀輕者即可獲得緩解。
●給自己營造一份快樂的心情
雖然在更年期你會有諸多不適，但你依然可以讓自己過得快樂。參加一些集體活動，多與同齡人交流，跳跳舞，你會變得更開朗，良好的心情會讓人忘記很多煩惱

3、絕經後好骨質疏鬆多長時間能治好

補鈣。骨質疏鬆症是常見的代謝性骨病，多見於絕經期婦女，男子骨質疏鬆症的發生率僅為婦女的1/6。在一般外力作用下，骨質疏鬆者即可發生骨折。絕經後婦女發生骨質疏鬆症與內源性雌激素有關，雌激素的減少，對破骨細胞的抑製作用減弱，破骨細胞相對加強，破骨與成骨明顯失衡，出現骨的吸收增加，骨的形成減少，導致骨質逐漸丟失。為了改善和提高更年期婦女的生活質量，近年來替代療法愈來愈受到人們的重視。本文就有關葯物治療進展作一概述，以供正確選擇和應用。激素替代療法有兩種，即單純雌激素給葯法和雌、孕激素聯合給葯方法。根據雌、孕激素聯合方式不同，又可分周期用葯和連續用葯兩種。前者系指在雌激素用葯基礎上，周期性加用孕激素10－14天，停葯後將有撤退性出血。後者是採用小劑量雌、孕激素連續用葯，陰道出血率低，是目前廣泛使用的療法。主要葯物制劑有： （1）結合型雌激素：主要成分之一是馬烯雌酮，對絕經前期的婦女能迅速緩解因女性激素不足引起的各種症狀。據報道，該葯可使急性心肌梗塞的發生率和殘廢率降低41%和29%。對絕經後的婦女可預防骨質疏鬆症，使骨折減少60%。 （2）結合型雌激素/醋酸甲羥孕酮：該制劑的效用與上相同，其特點是把雌激素和孕激素合在一起包裝，以方便用葯和提高病人的依從性。 （3）戊酸雌二醇/醋酸環丙孕酮：是一種高效的雌、孕激素復方制劑，能迅速緩解婦女更年期症狀，對骨質疏鬆症有良好預防作用。 （4）替勃龍：是一個仿生育期孵巢激素的甾體激素，對絕經後的各種症狀具有綜合治療作用。 （5）尼爾雌醇：為長效緩釋制劑，口服一次，葯效可維持20－25天，主要用於更年期綜合征、絕經後骨質疏鬆症、心血管疾病、萎縮性陰道炎等。 （6）蓋福潤：是由炔雌醇、甲基睾丸素、磷酸氫鈣、維生素D、肌醇、重酒石酸膽鹼和稀牌膠囊所組成，主要用於更綜合征、骨質疏鬆症等。 雖然激素替代療法應用很廣，效果確切，但長期應用可能會導致子宮出血，使用不當也會增加乳腺癌的發生率。因此人們一直在尋找一種既安全又有效的葯物與雌激素互補治療。早在70年代，就有人開始使用磷酸鹽來治療骨質疏鬆症，80年代已經系統地應用於臨床，逐漸成為一類重要的防治骨質疏鬆症的葯物。二磷酸鹽治療骨質疏鬆症的機理主要是作用於破骨細胞，它能特異性聚集在破骨細胞表面，破壞其細胞膜，使之不再具有吸收骨質的活性，從而抑制骨吸收，降低骨轉換，並通過改變使破骨細胞活化的骨基質性質抑制新生破骨細胞形成。目前已被臨床應用的二磷酸鹽有十餘種。阿侖磷酸鈉是第三代二磷酸鹽治療骨質疏鬆症的葯物，為一種新型高效的骨吸收抑制劑，可抑制破骨細胞的活性，減少骨吸收，而不直接抑製成骨細胞活性，骨的形成過程不受抑制，可有效的抑制與內源性雌激素減少相關的骨質丟失，是一種可供選擇的絕經後骨質疏鬆症的治療方法。據報道，用阿侖磷酸鈉治療32例絕經後骨質疏鬆症病人，服葯半年後，各年齡組的尺橈骨密度均有明顯上升，對骨痛的治療總有效率也提高。 中國醫葯報 【自我治療小妙方】 【骨質疏鬆症】 1/medicine/medicine01/15/1516002.xml

4、女性絕經期來到的時候，真的會容易發生骨質疏鬆嗎？

女性絕經期來到的時候，真的會容易發生骨質疏鬆嗎？相信很多女性都有這樣的困惑，大家都知道，這種症狀是老年人的常見病症。那麼對於女性來說，絕經期來到的時候是不是真的容易發生骨質疏鬆呢？接下來我們來了解一下關於骨質疏鬆的一些常識：

首先來了解一下什麼是骨質疏鬆呢？它是一種以骨量低、骨組織微結構損壞，導致骨脆性增加、易發生骨折為特徵的全身性、代謝性骨病。按病因分類，一種是原發性，另一種是繼發性。絕經後的骨質疏鬆症、老年骨質疏鬆症以及特發性骨質疏鬆症均屬於原發性骨質疏鬆。這種症狀早期並無明顯症狀，隨著病症的加重，會有背部疼痛、駝背、變矮等症狀。

那麼，是不是說女性絕經後會容易發生骨質疏鬆呢，常規意義上是可以這么理解的，但也並非是絕對的。這是因為人到中年，骨量滑坡，對於女性來說，絕經後，雌激素水平陡然下降，不僅會面容憔悴，還會讓破骨細胞的拆除能力更加強大，特別是女性絕經後最初的幾年，骨量丟失率是原來的三倍左右，所以相對於其他時期來說更容易發生。

那為，什麼又說並非是絕對的呢？其實是因為，骨質疏鬆也是可以預防的。我們需要盡早的開始補鈣並且預防鈣的流失，保持良好的生活習慣、戒煙戒酒，少喝碳酸飲料，多喝酸奶、牛奶等含鈣質的飲品。尤其是處於兒童、青少年時期的孩子們，更要多多注重營養的平衡，不要吃太鹹的東西，多吃綠色蔬菜、魚等高鈣食物，同時也可以多曬太陽、多做一些戶外運動。

不管怎樣，不要過多去擔心，只要平時多注重飲食、運動等生活規律，相信你會擁有一個健康的體魄。

5、女性絕經後吃什麼延緩衰老？

女性絕經後就少了一道排毒通道，體內的垃圾就會越堆越多，所以要特別的對心臟、腰、關節、乳房等進行針對性的養護以及「防衰」。

1、少吃高脂食物，因為絕經後雌激素減少，會導致血脂代謝紊亂，壞膽固醇增加，很容易形成動脈粥樣硬化；

2、減負減重，絕經後的前5年，女性的骨量迅速丟失，脊柱變脆，肌肉變老，所以腰疼是女性很常見的問題，減負減重才不至於對腰部造成更嚴重的損害。

3、女性絕經後依然有得乳腺疾病的風險，還是應該常做自查。此外，可以選擇合適的文胸，幫助保持乳房形狀。

4、加強腰部鍛煉，可以適當的進行慢跑，避免久坐。

5、適當補充鈣和維生素D，多吃新鮮水果和綠葉菜，例如蘋果、梨、香蕉、西紅柿等。

6、注重補血養血，加強鐵、維生素B12和氨基酸累營養的攝入。

絕經期是女性必經的一個階段，所以保持樂觀的心態、保持心情愉快，心態和心情的不同也能很大程度上影響人的衰

絕經後吃這6類食物，可以幫助女性延緩衰老

1、葛根

葛根被稱為"千年人參"，它裡面的葛根素、花生素等營養成分是很高的，並且它裡面還有我們身體所必需的曬、鐵等物質。

除此之外，它裡面的異黃酮是很多的，長時間食用葛根，可以促進雌激素的分泌，起到一定的延緩衰老的作用！所以說絕經之後的女性可以常食用一些葛根，用葛根泡水喝還可以改善睡眠。

2、黃豆

絕經後的女人在平時的飲食中，不妨多吃一些含有植物雌激素的食物，比如豆類，尤其是黃豆。

研究發現：1杯黃豆大約含有300毫克異黃酮，其葯理作用相當於雌激素0.4毫克，而且黃豆中的異黃酮可以起到雙向調節雌激素的作用。

3、桂圓

桂圓的溫補作用更是很好的，它有著補血、緩解失眠、保護卵巢等作用，很適合女性朋友吃。不但如此，桂圓裡面還有很多種有營養的物質，這些物質有著安神、健忘、驚悸等效果。所以說女性朋友可以常食用一些桂圓。

4、黑枸杞

黑枸杞含有大量的原花青素，是迄今為止發現原花青素含量最高的天然野生植物，從而具有很強的抗衰老作用，既然絕經後老得快，那麼多吃黑枸杞也是很好的。

5、高鈣食物

牛奶，蝦皮，豆類。這類食物屬於高鈣食物，適量攝取高鈣食物能夠有效降低女性罹患婦科疾病的概率，也能夠增強女性身體的抵抗力，對於保護女性卵巢，以及延緩女性衰老也有效果。

6、植物油

另外，絕經後的女性還可以通過多吃植物油、松子、小麥、核桃、黑米等五穀雜糧，為身體補充大量的木聚素，雖然木聚素本身不具有雌激素的作用，但它進入人體腸道後可以轉換成雌激素化合物，從而發揮雌激素的作用。

女性絕經期後，經常吃以上食物，可以幫助女性延緩衰老。這些食物雖好，大家也要控制好食用量，一次性不要吃太多。

絕經後，這4類食物少吃為好！

少食肥肉：減少含膽固醇高的魚子、雞皮、鴨皮等食物；

減少含咖啡因的飲食：如少喝咖啡、酒和濃茶等；

應控制食鹽：這是因為更年期婦女內分泌改變，水鹽代謝紊亂，容易引起浮腫，甚至進一步引起血壓升高，因此食鹽量宜盡量控制。

少吃甜食：由於更年期婦女的糖代謝、脂肪代謝也常紊亂，易發生血糖升高、血脂升高、體趨肥胖，以及罹患糖尿病，因此應該控製糖的攝取，少吃甜食。

老狀態。

6、女性經常腰疼是什麼原因造成的

你好，我是**門診的醫生，你這個問題是這樣的，先排除下椎間盤突出，該病的發病率女性比男高，性這是因為女性們在懷孕時腰椎就受到影向，另外一些婦科病也可以引起腰痛，如慢性盆腔炎等。