柑橘類黃酮骨質疏鬆

1、柑橘類黃酮透析病人能吃嗎

首先跟您分析一下透析病人要低鹽、低鉀、低蛋白飲食，忌刺激性食物專，清淡飲食。比如食屬管家的特色水果蘋果、香蕉。柑橘，還有蔬菜:木耳，西紅柿，南瓜。菠菜等，總是您要多保養，平時要適當的鍛煉再搭配水果蔬菜來均衡營養，希望能對您起到一定的幫助，，

2、類黃酮在哪些食物中有？

1、蘋果

1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果膠，維生素回A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量答也很豐富。有研究提示：生物類黃酮，可調節血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂質；擴張血管，解除痙攣；蘋果含有的糖和鋰、溴鋅、鎂等元素，是有效鎮靜的安眠葯。

2、西蘭花

西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，因而減少心臟病與中風的危險。

3、韭菜

韭菜不僅富含膳食纖維和類黃酮，而且含有大量的錳。錳有助生成消化酶，而且產生大量維生素A，有助腸道內壁修復。

4、玉米

中醫學認為，玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調中開胃、益肺寧心、清濕熱等功能。玉米含有類黃酮，對視網膜黃斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。

5、黑巧克力

黑巧克力因富含類黃酮（甘菊茶是另一重要來源）和苯乙胺，具有放鬆心情的效用而被人廣為稱贊。黑巧克力純度越高，所含糖分和熱量就越低，對身體的好處就越多，所以多吃些可可含量多於70%的巧克力棒吧。

3、柑橘類黃酮的柑橘類黃酮的作用

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4、黃酮和類黃酮的區別

一、組成結構不同：

1、類黃酮為黃銅的一種衍生物。多酚是指苯環上有多個酚羥基，類黃酮是以C6C3C6結構為基礎的一類化合物，不是一樣的東西。

2、黃酮為兩個具有酚羥基的苯環（A-與B-環）通過中央三碳原子相互連結而成的一系列化合物，其基本母核為2-苯基色原酮。

二、存在情況不同：

1、類黃酮又稱生物類黃酮，為人類飲食中含量最豐富的一類多酚化合物，廣泛存於水果、蔬菜、穀物、根莖、樹皮、花卉、茶葉和紅葡萄酒中。

2、黃酮類化合物結構中常連接有酚羥基、甲氧基、甲基、異戊烯基等官能團。此外，它還常與糖結合成苷。

黃酮類化合物來自於水果、蔬菜、茶、葡萄酒、種子或是植物根。

雖然他們不被認為是維生素，但是在生物體內的反應里，被認為有營養功能，曾被稱為「維生素P」：例如像是抗氧化等或是具有一些抗發炎反應功效。也被認為有抵抗或是減緩腫瘤的形成。

在Ames檢驗中發現，槲皮素具有致誘變性，但沒有代謝活性，但在反應系統中加入肝提取物可明顯增加其誘變活性。

在已發現61種黃酮化合物中，有11種具有抗突變作用,，其中有多種對致癌物誘導的動物模型惡性腫瘤有抑製作用，如橘紅素和川陳皮素等。

5、哪些食物含有類黃酮？

豆類、野玫瑰果、蕎麥葉、黃瓜、柑橘類水果、漿果、椰菜、櫻桃、葡萄、木瓜、哈密瓜、李子、茶、紅酒以及番茄等食物。

水果中生物類黃酮的來源包括蘆丁（蕎麥中含量很高,苦蕎含量又是普通蕎麥的10多倍）以及橙皮苷，主要存在於柑橘類水果中。黃瓜中也含有特殊的生物類黃酮，它可以阻止致癌的激素與細胞結合。

類黃酮在植物界中分布很普遍，目前已發現的天然類黃酮有2000多種，類黃酮在藻類、菌類中很少發現，苔蘚植物大多含有類黃酮，裸子植物中也含有類黃酮，但類型較少，主要為雙類黃酮。

類黃酮成分最集中的是被子植物，其中豆科、薔薇科、芸香科、傘形科、杜鵑花科、報春花科、唇形科、玄參科、馬鞭草科、菊科、蓼科、鼠李科、冬青科、桃金娘科、桑科、大戟科、尾科、蘭科、莎草科和姜科尤為富集。

含有類黃酮的常用中葯有槐米、黃芪、葛根、陳皮、枳實、銀杏葉、山楂、菊花、野菊花、淫羊藿、射乾等。

（註：圖為富含類黃酮柑橘類水果。）

(5)柑橘類黃酮骨質疏鬆擴展資料

生物類黃酮作用：

可調節血脂，降低血液粘稠度，改善血清脂質，延長紅血球壽命並增強造血功能，預防心腦血管疾病；抑制HL-60白血病細胞生長和溶解癌細胞的作用；能夠有效清除體內的自由基(Free Reaical)及毒素，預防、減少疾病的發生；消炎、抗過敏、廣譜抗菌、抗病毒作用。

松針提取物功能:

1. 具有清除自由基、抗氧化作用。

2. 抗血栓、保護心腦血管作用抗腫瘤、消炎抑菌作用。

3. 解除醇中毒、保肝護肝等多種功效。

4.具有清熱解毒、祛風濕、強筋骨等功效