1、事業單位體檢包括哪些項目
一般常規檢查項目:血常規、尿常規、肝功能、腎功能、血脂、血壓、血糖版、內科、外科、眼科、耳權鼻喉科、口腔科等。輔助常規檢查項目:心電圖、腹部B超、胸透、紅外乳透等。婦科常規檢查項目:白帶常規、外陰檢查、肛門指診、盆腔B超等。
2、腰椎間盤突出 怎麼治療
如果您查出來腰椎間盤突出我建議你不要緊張,因為80%到90%的腰椎間盤突出在保守治療都可以完全緩解的,只有5%到10%需要手術治療,診斷腰椎間盤突出以後我建議你卧床休息,休息時間要在兩周以上,最好大小便都在床上,第三周以後佩戴腰圍活動,第二根據你的腰椎間盤突出症一些體征,如果引起下肢的麻木,我們可以牽引,如果引起大便的失禁,我們可以進行緊急手術治療。
3、糖尿病怎樣預防
你好,請問你所指的血糖高,高到什麼程度?
一般來說人體空腹血糖值(至少8~10小時版未進任何食物,飲水除外)權在4.0~6.1mmol/L都算是正常的,餐後血糖值(一般指飯後兩小時)4.4~8.1mmol/L均算正常
如果血糖值高於這個范圍如空腹9mmol/L以上、餐後2小時10mmol/L以上的話體內血糖水平算是比較高的了,但是高血糖不一定就是得了糖尿病。一般糖尿病主要是因為血糖血脂過高,引起動脈粥樣硬化,令微循環不暢造成細胞器官缺血缺氧引起的。你可以吃日本的一個糖尿病保健品,叫桑納休,是天然有機的,可以分解食物中的糖脂,不吸收葡萄糖的話,血糖自然就下來了效果很好。你可以去TAO寶的最有機店鋪搜下,在那可以找到的哦。
4、推拿的功效?
5、呼啦圈多長時間能瘦腰
建議您不要喔
轉呼拉圈容易造成腹部的贅肉分布不均. 太重的呼啦圈長期使用還會造成腹部內的器官的壓迫與震盪從而使之損害哦!
最近國際厚生健康網報道,台灣一名婦女因為連續3個月、每天轉呼啦圈長達1小時,竟然得上急性胰臟炎,差點要了性命。有些人因為長時間玩呼拉圈,又沒有教練指導,結果引起如卵巢局部移位,卵巢懸韌帶疼痛、胃部病變等。
如果您一定要轉的話,希望找個教練指導一下,並且適可而止,不要長時間轉。
ps:我打聽了幾個姐妹,介紹給您幾個方法,您可以試一下
減小肚子:經常喝牛奶豆腐湯~~
配料:豆腐200克 牛奶200毫升 鹽少許 糖1勺 蔥花 味精少許
做法:在牛奶中加少許水以防干鍋,把豆腐加在牛奶中煮沸,依照個人口味加入調味品。
原理:豆腐中含有大量的植物性蛋白,吃進肚子里易飽經餓,有助於排出多餘水分,提高消化功能,特別針對肚子的脂肪。
注意:如果你的肚子特別凸,可以把它當飯吃,可以吃飽。還可以加些黃瓜或西紅柿等水果以加速新陳代謝。
減全身脂肪:(摘取)第一周黃瓜雞蛋具體飲食計劃
早上 雞蛋一個(可以吃茶雞蛋哦),黃瓜一根
中午 雞蛋一個(可以吃茶雞蛋哦),黃瓜冷盤一份
晚上 黃瓜一、兩根or黃瓜冷盤一份
第二周 可以吃別的東西了
從第二周開始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜,但是不要放油。下午四點以後,只能吃雞蛋和黃瓜。
可以喝豆漿和牛奶,建議早上喝,還可以吃一些水果,香蕉除外!
如果能做一定的運動,效果會更好!
1、採用兩腳往前伸直的姿勢,用兩手抓握住腳尖,往身體方向拉引。
2、一腳膝蓋向內側彎曲,用手握住另一腳的腳尖,慢慢往身體方向拉靠。注意膝蓋不可彎曲。
3、兩腳張開後張開,大約是肩膀的寬度,再慢慢蹲下來,盡量伸展後腳小腿肌肉。
結束減肥後不能馬上恢復飲食,要慢慢增加!過一個月以後,你的胃已經很小了,你只需要吃一點點就會飽。
6、慢性腎衰患者飲食護理都有哪些
腎衰日常生活注意事項
1、 忌食辛辣、海鮮、發物、豆類、豆製品、乾果類及易上火之物。
2、 忌食鹿、牛、羊、雞、鵝、狗、驢肉及其膏湯、骨頭湯等。
3、 水腫病人宜低鹽;無水腫者不忌鹽;血尿為主者宜多飲水。
4、 適度鍛煉,每日堅持散步。但要避免劇烈活動和過度疲勞。
5、 預防感冒,避免受涼;不吃保健補品、補葯,以防上火增重。
6、 務必樹立信心,堅持治療,調整情緒,保持心態平和、樂觀。 7、 腎衰尿毒症患者每日應進食半磅牛奶,1個雞蛋,1兩瘦肉。
8、 保持大便通暢。每日排便2~3次為宜。方中若有大黃(另包),可根據排便情況自行增減用量。
9、 高血鉀者忌食高鉀食品如海產品、蘑菇、火腿、木耳、乾果類、玉蘭片、香蕉、柑橘、土豆、蘿卜干、茶葉、醬油、味精等。
10、血尿酸高者尤其忌食動物內臟、蝦蟹魚蚌、啤酒、菇類、豆類(包括菜豆)、菠菜、芹菜等。
11、高血壓者應服降壓葯控制血壓;已服用激素者,應在醫師指導下遞減用量;有酸中毒者應及時服小蘇打糾正酸中毒。
12、禁用含有關木通、廣防己、青木香、馬兜鈴等葯的成葯及湯劑。
慢性腎功能衰竭飲食
對腎衰竭的患者而言,因腎功能受到破壞,食物在吃進體內後,所產生的毒素及廢物,無法正常的排出體外,因此在飲食上就必需特別注意,避免造成身體負擔:
1.限制蛋白質:未洗腎的患者,因腎臟無法將蛋白質代謝後產生的廢物排出,使腎衰竭的狀況更加嚴重,因此,會建議減少蛋白質的攝入量;但是若有洗腎時,則須注意,在洗腎時會造成體內蛋白質的流失,所以必須配合營養師的建議,以維持身體所需。
2.限制鈉的攝取:因鹽分含有較高的鈉含量,在腎衰竭患者體內若有過多的鈉,會引起體內水分的滯留,進而造成心肺功能衰竭及加重腎衰竭的情況。但切勿使用低鈉鹽,因低鈉鹽含高量鉀離子。
3.限制鉀的攝取:體內鉀的堆積會造成肌肉無力,嚴重者更會引起心率不整進而造成心臟衰竭的產生。
4.限制磷的攝取:因體內過高的磷會造成鈣質的流失,因此醫生會利用葯物來協助控制血液中的磷含量,防止骨質疏鬆的產生。
5.水分的攝取:若攝取過多的水分,腎臟無法將其排除時,就會發生水腫或引起心肺衰竭,因此水份的控制是相當重要的課題,醫生會視個案小便的量,或是透析時排除的水量,來決定水分攝取量的多寡一般會依照前一天的尿量加上500-750c.c。
7、乳腺癌手術後的飲食安排怎麼樣對病人好?
你好多睦健康為您解答:
1、乳腺癌手術後飲食保健
乳腺癌手術後口乾、口渴時,可少量多次飲溫開水、果汁,如西瓜汁、蘋果汁等。術後1-2天,可進食流質飲食,如牛奶、豆漿、米湯、藕粉、麥片粥等。
折線下床後,應保證營養的供給,以促進身體的康復,給予易消化的含高蛋白飲食,如雞肉、魚蝦、瘦肉、豆腐,或做成小餃子、銀純、雞湯、魚湯等。
2、多吃新鮮蔬菜和水果
多吃新鮮蔬菜和水果,少吃紅肉(豬肉、牛肉、羊肉),每天保持食用200-300克蔬菜,100克水果,如白菜、南瓜、大蒜、胡蘿L、捲心菜、四季豆、番茄、茄子、蘆筍、香菇、海參、海帶、蘋果、白梨、香蕉、烏梅、柑摘等。可增強抗癌能力,並能降低乳腺癌復發率。
3、可多進食適量的糖類
可多進食適量糖類,補充熱量。大劑量放射治療的患者,可使其體內的糖代謝遭到破壞,糖原急劇下降,血液中乳酸增多,不能再利用;而且胰島素功能不足加重。所以補充葡萄糖的效果較好,另外宜多吃蜂蜜、米、面、馬鈴薯等含糖豐富的食物以補充熱量。
4、乳腺癌術後可以吃蝦蟹類海產品嗎
忌口對大部分癌症患者來說,是一個比較普遍性的問題。特別是一些「不能吃雞」、「能吃蟹」等說法流傳,導致病人及其家屬不知所措。乳腺癌術後可以吃蝦蟹類海產品嗎?
海產品主要包括魚、蝦、蟹、貝及海帶、紫菜等藻類植物,含有豐富的優質蛋白、礦物質和維生素,味道鮮美,營養豐富。但其因多具特殊氣味,屬於傳統的葷腥類食品,民間常稱之為「發物」,故有些乳腺增生、乳腺癌患者聽信之後,認為食之會引起舊疾復發、新病加重而不敢食用。
其實這是一個誤區,民間流傳的發物說法,在一般的中醫書籍中並無此一詞,發物多為一些較易引起過敏反應的食物,只要對此不過敏,均可放心食用。
魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸,對預防乳腺癌有所幫助。海帶含有大量的碘,碘可以促使雌激素水平降低,恢復卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患,並對乳腺增生症也有一定的治療作用。
日常如何預防乳腺癌
1、保持心理平衡惡劣的情緒是癌細胞的活化劑,而情緒愉悅則是防癌妙方。因此,女性要學會自我調控和駕馭好情緒,理智地對待人際關系、家庭、婚姻等方面出現感情糾紛及情感危機。
2、應重視過好性生活正常、和諧、均衡、有規律的性生活,不僅可給自己帶來身心的樂趣和愉悅,增進夫妻感情,而且有助於減少乳腺增生症和乳腺癌的發生。
3、控制身體肥胖對進入青春發育期的女孩,在滿足生長發育所需要各種營養素的同時,必須控制好高脂肪、高糖食物的攝入,以免熱量過剩而造成肥胖;孕產期、絕經期後更應預防肥胖,保持適宜體重,可減少患癌的風險。
4、少喝咖啡,咖啡、可可、巧克力,這類食物中含有大量的咖啡因,黃嘌呤可促使乳腺增生,而乳腺增生又與乳腺癌發生有關。女性特別是絕經前婦女,如果過多地攝取這類食物,隨著咖啡因的大量攝入,乳腺癌發生的危險性就會大大地增加。因此,女性尤其是中年以上的女性,應少飲咖啡,少吃巧克力