黃帝內經治療骨質疏鬆方法

1、痛風怎麼辦快速止痛 妙招

一、飲食

首先，最需要關注的就是大家在飲食方面的問題，如果說吃的比較豐盛的話，一般都比較多酒多肉，所以就很有可能會導致血酸升高，這樣才引起了痛風的發作。而對於大部分的人來說一般都會在晚上的時候去吃的比較豐盛，所以到了睡覺的時候血酸升高的非常明顯，可能發作了通風。

二、代謝

因為我們在睡覺的時候的話，身體就會進入一個短暫的休眠狀態，這個時候身體的代謝是相對比較弱的，所以說對於血液中的血栓也是代謝不足的，這也就是為什麼大部分的痛風患者都會在晚上的時候發作痛風。

上面給大家介紹了為什麼晚上發作通風比較多的主要原因，那麼如果一旦發作痛風，要怎麼樣快速的去止痛呢？

一、葯物

最重要的還是要盡快的吃葯，因為對於血栓的調節只有通過葯物才能夠達到最快的效果，所以說一旦發現自己痛風發作了，盡快吃葯是最好的辦法。還有就是平時按時按量的吃葯，對於身體恢復比較好，才會有可能減少痛風發作的次數。

二、冷敷

如果在家裡吃完葯以後疼痛感還是沒有消失的話，可以試一試冷敷，一定要注意的是冷敷，而不是熱敷，這個時候人體的關節是有炎症的，所以說只有冷敷才能夠緩解疼痛感，還有就是要注意冷敷的時候要用毛巾隔著冰塊。

三、抬高疼痛位置

在疼痛感發生了以後，盡量的抬高疼痛的位置，這樣的話能夠減緩血液瘀滯，並且可以有很大程度的減緩浮腫，對於疼痛感的消失也是有著比較好的作用的。

可以吃氨糖，功效/作用：

修復骨關節、緩解骨關節疾病、增加骨密度等……氨糖能夠加快軟骨細胞的再生和修復，刺激軟骨彈性組織的修復、再造。

適宜人群：

1、腰酸背痛、骨骼僵硬、運動量大、關節容易勞損的人群;

2、骨質增生、骨質疏鬆、坐骨神經痛、痛風、椎間盤突出的人群；

3、肩周炎、頸椎炎、風濕性關節炎、滑膜炎、及各種關節疼痛腫脹的人群；

4、骨質退化的中老年人群；

5、長期從事重體力勞動者；

6、長期伏案工作者

值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。

2、為什麼中醫愛用糞便入葯？

無論是動物的糞便還是我們人類的糞便，對於人們來說都是一種惡心的東西。因為糞便是我們吃進去的食物，經過消化吸收所剩的殘渣。但是在中醫上，對於那些老中醫們來說糞便就是一個寶。

在中醫上糞便可以入葯，如果去開中葯的時候聽到了自己這副葯裡面加的糞便的話，那麼可能在吃的時候都覺得特別的惡心。

糞便入葯最多的就是動物的屎。我們可以觀察到，無論是鳥拉的屎還是雞拉的屎，可能都有一些白色的物質。那些白色的入致我們稱為屎白，在入葯的時候只取這一些白色的東西，其他物質是不要的。

至於這些是有什麼作用呢？由於鳥類排出來的都是一些酸性物質，我們都知道酸性物質具有很強的腐蝕性，所以鳥的屎具有祛瘢的作用。

而且無論是在中醫或者是西醫上，除了屎能入葯以外，尿液也是能入葯的。在我國古代就有很多醫書上都有記載以屎入葯的方法。而且屎這些葯材也是特別容易找的，雞屎白鳥屎白這些只要是養殖場有雞有鳥的地方，都可以找到這些屎來當葯材。

這些東西不同，那些珍貴的葯材對於普通人來說也是可以承受的。而且這些東西大部分治療的都是一些普通疾病，所以很多人都適合用。

對於醫生的來說，只要這種東西能治病救人，對人體沒有帶來傷害的話，那麼就是最好的葯物。雖然屎讓人看起來很惡心，但是屎確e799bee5baa631333431366235實有很多很大的作用。

3、骨質疏鬆症，屬中醫學骨痿范疇。《黃帝內經》有：「腎氣熱

則腰脊不舉，骨枯而髓減，發為骨痿」。人體的盛衰是腎氣盛衰的外在表現。人進入老年期，隨著年齡增長，患骨質疏鬆症者亦日益增多。

人是在腎氣盛、腎氣實、腎氣衰的演變過程中度過其一生的，故隨著年齡的增長，腎氣衰而步入衰老。當年齡增長，尤其是絕經期後的婦女，其性激素減少，從而對腎上腺皮質酮的影響增加，使骨形成降低，鈣代謝也處於負平衡，終而產生骨質疏鬆。另外，低鈣飲食、缺少陽光等可致維生素D 不足，這與發生骨質疏鬆關系密切。上述原因所致的骨質疏鬆症，雖系生理現象，但是如若出現症狀，即可成為病理變化，常見下列情況。

（1）隱性骨質疏鬆症。剛開始無症狀，故稱為隱性，僅可在骨密度儀器、X 線攝片中發現輕度骨密度降低的疏鬆表現。

（2）輕型骨質疏鬆症。隱性患者到一定程度，出現腰背酸痛，四肢乏力，周身疼痛。骨密度儀器、X 線檢查骨皮質變薄，骨小梁變細，數量減少，紋理變粗。

（3）重型骨質疏鬆症。輕型者稍受外傷，或彎腰或提重物可引起腰腿劇痛。骨密度儀器、X 線檢查：胸腰段間可有椎體壓縮楔形變化，密度降低，水平骨小梁變稀。一般3 ～ 4 個月內椎體癒合，但易再次損傷，或無明顯外傷而現原因不明的脊椎彌漫性疼痛，多見於更年期婦女。

（4）繼發性骨質疏鬆症。可由長期服皮質類固醇激素、骨過長時間固定、甲狀腺功能亢進、血鈣升高、骨吸收加強、酒精、類風濕性關節炎、壞血病、糖尿病等疾病引起。

治療該病宜從調整腎氣衰為主，使其恢復骨的內部結構。常用方法如下。

中葯療法：隱性者服用六味地黃丸，每次1 丸，每日2 次，連服3 個月，同時服健步虎潛丸；重型先用大成湯，當歸10g，木通10g，枳殼10g，厚朴10g，蘇木、大黃、芒硝（沖服）各12g，紅花、陳皮、甘草各6g，水煎服，2 劑後，改服壯骨強身湯；若有彌漫性疼痛者，可用獨活寄生湯加味，同時服用鈣劑、維生素D 等。

練功療法：人進入老年期勞動和鍛煉的時間、強度等均有所減少，肌肉變得鬆弛，骨也就更易於疏鬆。為此，每日應適當安排一些日常勞動及練功、鍛煉活動。唐代著名醫學家孫思邈，就非常重視練功與參加適當的勞動。他說：「人慾勞於形，有病不能成」，並指出勞動與運動是祛病延壽、推遲衰老的重要措施。漢代醫學家華佗創出的五禽戲，以及八段錦、太極拳、氣功等，都是保存至今，並非常有效的保健方法。老年人依自己的狀態，選用恰當的方法，並能持之以恆，多能對骨質疏鬆起到良好的預防和治療作用。其他如多進行室外活動，接受新鮮空氣和陽光的照射等，對骨質疏鬆的康復也大有益處。

食物療法：葯補不如食補，如常服豬、牛、羊的骨頭湯，或多吃乳類、豆漿、海米、花生、豆類、蝦皮、莧菜、薺菜等含鈣較高的食品及蔬菜，對老年骨質疏鬆的康復均非常有利。另以鹿角霜、海馬、鹿骨、方海等以米酒泡2 周後，每日服用，常可有顯效。

葯膳：

鯉魚湯。活鯉魚1 條，去鱗、內臟，加蔥末、薑末、料酒和鹽，稍腌片刻，加水煮至湯白魚爛，分次食用。適用於老年骨質疏鬆、糖尿病等。

鯽魚湯。活鯽魚1 條，去鱗、內臟，加蔥末、薑末、料酒、鹽等調料，稍腌片刻，加水煮至湯白魚爛，分次食用。適用於老年骨質疏鬆、糖尿病等。

山葯枸杞甲魚湯。懷山葯10 ～ 15g，枸杞子5 ～ 10g，甲魚1隻（300 ～ 500g）。甲魚放入熱水中宰殺，剖開洗凈，去內臟與各用料一起燉熟，加入姜、鹽、酒少許調味，即可享用。有滋陰補腎、益氣健脾功效。適用於陰虛偏勝的骨質疏鬆症患者。

//常吃哪四類葯易致骨質疏鬆？