骨質疏鬆會得痛風嗎

1、並有骨質疏鬆症，痛風患者，是否能服用鈣片補鈣

人到中老年，骨中的鈣等基礎物質由於生理原因逐漸流失，加之戶外活動和體育鍛煉相對較少，營養吸收相對較差。久而久之，使骨骼基礎物質儲備呈嚴重虧損狀態，為骨質疏鬆的發生提供了可乘之機，造成了骨骼的彈性和韌性降低，骨骼脆化。同時也為骨折的發生埋下了隱患，並導致免疫力低下，進而引發多種病症，此時如果不及時補充鈣、磷等骨骼基礎物質，以後再治就已經很困難了。彼陽氂牛骨髓壯骨粉為中老年人機體補充大量的鈣、磷、蛋白質、維生素以及微量元素等基礎物質和營養元素，尤其富含能促進鈣質吸收的活性維生素D3，不僅補鈣，而且可同時為骨骼補充多種營養，促進微循環，從而加速骨形成的過程，有效防治骨質疏鬆及骨骼基礎物質流失所引起的多種疾病。在此，衷心祝願你及家人醫生健康！

2、痛風怎麼辦快速止痛 妙招

一、飲食

首先，最需要關注的就是大家在飲食方面的問題，如果說吃的比較豐盛的話，一般都比較多酒多肉，所以就很有可能會導致血酸升高，這樣才引起了痛風的發作。而對於大部分的人來說一般都會在晚上的時候去吃的比較豐盛，所以到了睡覺的時候血酸升高的非常明顯，可能發作了通風。

二、代謝

因為我們在睡覺的時候的話，身體就會進入一個短暫的休眠狀態，這個時候身體的代謝是相對比較弱的，所以說對於血液中的血栓也是代謝不足的，這也就是為什麼大部分的痛風患者都會在晚上的時候發作痛風。

上面給大家介紹了為什麼晚上發作通風比較多的主要原因，那麼如果一旦發作痛風，要怎麼樣快速的去止痛呢？

一、葯物

最重要的還是要盡快的吃葯，因為對於血栓的調節只有通過葯物才能夠達到最快的效果，所以說一旦發現自己痛風發作了，盡快吃葯是最好的辦法。還有就是平時按時按量的吃葯，對於身體恢復比較好，才會有可能減少痛風發作的次數。

二、冷敷

如果在家裡吃完葯以後疼痛感還是沒有消失的話，可以試一試冷敷，一定要注意的是冷敷，而不是熱敷，這個時候人體的關節是有炎症的，所以說只有冷敷才能夠緩解疼痛感，還有就是要注意冷敷的時候要用毛巾隔著冰塊。

三、抬高疼痛位置

在疼痛感發生了以後，盡量的抬高疼痛的位置，這樣的話能夠減緩血液瘀滯，並且可以有很大程度的減緩浮腫，對於疼痛感的消失也是有著比較好的作用的。

可以吃氨糖，功效/作用：

修復骨關節、緩解骨關節疾病、增加骨密度等……氨糖能夠加快軟骨細胞的再生和修復，刺激軟骨彈性組織的修復、再造。

適宜人群：

1、腰酸背痛、骨骼僵硬、運動量大、關節容易勞損的人群;

2、骨質增生、骨質疏鬆、坐骨神經痛、痛風、椎間盤突出的人群；

3、肩周炎、頸椎炎、風濕性關節炎、滑膜炎、及各種關節疼痛腫脹的人群；

4、骨質退化的中老年人群；

5、長期從事重體力勞動者；

6、長期伏案工作者

值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。

3、痛風會引起骨質增生嗎？

痛風患者主要是由於血尿酸下降引來的代謝|性炎|症，隨著病症的擴張可能會引來結石|性|病|變，一般是絕不會引來骨|質增|生和骨|刺的，

4、75歲的老人即有骨質疏鬆又患有痛風飲食怎麼辦

首先特別需要強調的是，目前醫學上還未有安全而有效的根治方法， 幫助已疏鬆的骨骼恢復原狀，因此，正確認識、 早期預防顯得尤為重要。目前治療老年性骨質疏鬆的主要方法有： ①飲食治療：飲食治療的關鍵是合理安排飲食結構。 老年人要多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質豐富的食品， 以彌補體內與骨代謝有關的物質的不足。飲食治療貴在長期、 合理地調節飲食並持之以恆，短時間內暴飲暴食不但對身體無益， 反而有害。 ②葯物治療：針對老年性骨質疏鬆者體內代謝的異常， 可以用葯物進行調整。 如老年性骨質疏鬆者存在著骨鈣的丟失和某些維生素的缺乏， 因而可以服用一定量的鈣劑、維生素制劑，來補充體內的不足。 ③激素治療：嚴格地講，激素治療也屬於葯物治療，但有其特殊性。 老年性骨質疏鬆治療所用的激素不同於常用的固醇類激素， 而是性激素（如雄激素、雌激素）。性激素可刺激骨胳形成， 減少骨質分解，達到治療骨質疏鬆的目的。 對於女性絕經後產生的骨質疏鬆，性激素的治療更為重要和有效。 ④體育治療：體育治療簡稱體療，是通過體育活動， 調節全身代謝狀態，改善骨恪血液循環狀況， 增加外力對骨路的剌激，從而緩解骨質疏鬆。 ⑤物理治療：物理治療簡稱理療，是將電、光、 聲等現代化理療儀器作用於人體及骨路之上，促進骨路的合成。 主要包括超聲波、超短波、磁療、熱療等。 ⑥心理治療：心理治療長期以來不被人們所重視。近年來， 人們越來越認識到，各種疾病（包括骨質疏鬆） 的症狀輕重與人的心理狀態關系密切。心胸廣闊、心情愉快、 性格豁達者症狀往往較輕，治療效果也好心胸狹窄、性格怪癖、 心情壓抑者症狀常表現得較重，治療效果也較差。因此， 心理狀態的調整日益受到重視。

5、痛風臨床表現和骨質疏鬆症的區別

從人體的氨糖量來講，氨糖25歲之後會慢慢缺失,所以需要及時補充，在勞動和運動的過程中，可能會出現骨頭關節損傷。健力多的氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨，潤滑軟骨，減少積液的。

6、運動可以增強痛風患者的骨密度防治骨質疏鬆嗎？

痛風患者若同時伴有骨質疏鬆症，是很危險的。由於尿酸鹽對關節的長期侵害，伴有骨質疏鬆症的痛風患者更容易發生骨折。如果患者經常性的進行運動鍛煉，尤其是室外運動，既可以呼吸到新鮮的空氣，同時在陽光的照射下又增加了體內鈣質的合成，在提高心肺功能同時，也增強了人體的骨密度，可以有效的預防骨質疏鬆症的發生。

7、只吃肉和蔬菜不吃主食可以減肥嗎

屬於生酮飲食吧，瘦的很快的，上網查一下，弊端還是很多的，很明顯，但是瘦下來的原理專還是有跡可循的，屬消耗掉了體內的糖原，基數大的話兩周應該就會瘦10-15斤。不建議長期。
不吃碳水人的幸福感會很低，激素分泌紊亂，容易發脾氣。而且長期不吃糖和主食的話，容易造成胰島素分泌不敏感，加大得糖尿病的風險。
可以嘗試麥吉減肥，原理差不多，但是沒有那麼極端，分為四段，第一段就是生酮飲食，兩周。第二段的話加少量GI低的主食，和水果，而且每周有一天的高糖日，刺激代謝。第三段就是你達到理想體重後，逐步恢復飲食的保持期，第四段就是永久保持期。

8、多飲牛奶對痛風有什麼好處？

首先要說的是，喝牛奶有益身心健康，但是對痛風患者的好處我們還是要客觀看待，尤其是多飲，飲用多少算合適。

在各個相關的痛風飲食建議中，我們都能看到推薦痛風患者可以適量增加乳製品的攝入，通俗的說法就是可以喝牛奶。但是，為什麼要喝牛奶，似乎沒有一個相對的「標准答案」。那麼，今天我們就來談一談，痛風患者喝牛奶的好處。希望我的回答能帶給您啟發。

痛風患者的飲食原則包括牛奶等含蛋白質食品的攝入

大概在五年前，在對痛風患者的飲食建議中，會嚴格限制嘌呤攝入，對於高嘌呤食物是禁止攝入，對於稍高嘌呤食物是限制攝入；理由是嚴格限制嘌呤攝入可以降低血尿酸水平和減少急性痛風性關節炎發作的次數。

但是近來尤其是營養學家的研究表明，如果過度嚴格限制嘌呤的攝入，會導致糖類、脂肪酸等攝入增加，而這些物質一方面可以促進胰島素的抵抗，間接升高血尿酸水平；而另外一方面，痛風的伴發疾病包括高血壓、高血脂、高血糖以及相關心血管疾病，嚴格限制嘌呤飲食可能導致這些伴發疾病的發生率增加。

所以，這一兩年來，在關於痛風的飲食上，各個診療指南或飲食指南都指出，雖然特定的飲食方法（尤其是急性痛風期）和生活方式是必要的，但不推薦對嘌呤飲食的嚴格限制，痛風患者每日可以在營養均衡的情況下，適量攝入各類飲食，以保持糖類、脂肪、蛋白質等營養物質的合理搭配。

而在這其中，蛋白質的攝入也成為了痛風患者合理飲食的基礎項目之一。我們都知道，牛奶富含豐富的蛋白質。所以，目前而言，痛風醫生都會建議患者攝入牛奶、蛋類等。

科學選擇蛋白質包括控制每日蛋白質的攝入

蛋白質是我們身體各個器官和組織的主要構造材料，我們的內臟、器官、肌肉、毛發、指甲都離不開蛋白質，血液中的成分、代謝反應中的酶、免疫系統的抗體、染色體等都有蛋白質的存在。

我們建議痛風患者適量攝入蛋白質，主要還是因為如果蛋白質缺乏，人體對疾病的抵抗力會下降，大腦活動會遲鈍，可能出現貧血，血管壁會變薄等。

但是，蛋白質的攝入對於痛風患者而言，又是有一定的限制條件。也就是說，並沒有證據表明痛風患者喝牛奶越多越好。為什麼呢？因為痛風在一定程度上，是「高蛋白、高脂肪、高尿酸」逼出來的疾病。

所以，哪怕是喝牛奶，也要注意飲用得當，適量飲用。方法是怎麼樣的呢？

蛋白質的攝入每天控制在0.8~1.0g/kg體重；

攝入蛋白質以小麥、麵粉、大米中的植物蛋白為主；

攝入蛋白質可以選擇喝豆漿和牛奶以及吃雞蛋；

不要只在乎植物蛋白，也要適量攝入動物蛋白；

蛋白質攝入占總能量的11%~15%；

哪怕是急性痛風期也要保證每日蛋白質的攝入；

動物蛋白尤其是海鮮、肉類等因為其嘌呤含量，要限制攝入，以免血尿酸水平升高。

也就是說，推薦痛風患者攝入的動物蛋白，如果同時具備低嘌呤的優勢，就能成為首選，那麼蛋類、奶類就符合這兩種要求；而像淡水魚類、瘦肉、禽類等，因為嘌呤、脂肪等含量，也就成為了次選。

牛奶是不是可以降低血尿酸水平目前還沒有定論

推薦痛風患者喝牛奶的主要原因是適量攝入蛋白質，而不是因為牛奶能降低血尿酸水平。近來有研究說，奶製品可以降低血尿酸水平，降低痛風的發病率。我們可以一起來看看：

有研究說痛風的發病率隨奶製品攝入的增加而降低，但這一作用僅限於低脂或脫脂奶製品，攝入脫脂或低脂牛奶≥240ml/天的男性痛風發病的風險為攝入≤120ml/月的0.54。奶製品的降尿酸作用可能與其所含的微量元素、酪蛋白等相關。

劉醫生這里首先不否認奶製品的攝入可以預防骨質疏鬆及降低患心血管疾病、代謝綜合征和某些惡性腫瘤的風險。但是對於牛奶是否能降低血尿酸水平保持謹慎的疑問。

牛奶對於痛風患者而言，除了蛋白質攝入外，還可以有以下營養元素攝入，而這些營養元素的攝入，實際上與痛風及其相關的伴發疾病的預防有關：

維生素：同樣是營養均衡問題，合理的維生素攝入有利於提高痛風患者身體免疫力；

鈣：鈣的攝入能降低血脂水平，同時可以減緩因為尿酸鹽沉積導致的骨關節損傷；

乳清酸：乳清酸和尿酸競爭腎小管的轉運通道可以減少尿酸的重吸收。

盡管牛奶有這么多營養元素，但是痛風患者攝入牛奶還是需要講技巧而不是越多越好。牛奶種類有很多，包括全脂牛奶、脫脂牛奶、低脂牛奶、酸奶等。劉醫生的建議是：

每日攝入低脂牛奶或脫脂牛奶在300g以內也就是250ml左右，最多不超過500g；空腹不建議喝牛奶；乳糖不耐受的人喝低乳糖奶；胃潰瘍不適宜喝牛奶；對於含糖的加工奶比如水果復合奶、酸奶等，還是建議不攝入。因為這些加工奶中含有高果葡糖漿，而目前我們知道果糖也是誘發急性痛風發作的原因之一。