1、有時候關節會疼痛,骨質疏鬆造成的,怎麼調理身體?
其實關節疼痛在我們的生活中很常見,有的時候運動過量或者是走路太多了都會引起我們的關節疼痛。一般出現這種疼痛的話,我們就要引起重視了,可以選擇去看醫生,聽從醫生的囑托,對自己的身體進行調理,也有人不喜歡去醫院的,那麼可以選擇以下幾種調理方法:
一、減少運動量
很多人會關節痛其中一大部分的原因是運動過量了,不斷地磨損了我們的關節,導致關節缺乏油性所以變痛。很多的老年人經常爬樓梯也會關節痛就是因為這樣了。所以,很多的醫生都會建議我們少爬樓梯,適度運動,減少關節的磨損。
很多的年輕人覺得沒有什麼,但是等到年紀一大還這樣的話就會有可能得骨關節炎,這種病又稱為退行性關節病。多數都是因為膝蓋老化,磨損嚴重造成的。所以,為了我們的健康,怎麼樣都要適度的運動。
二、經常補充蛋白質、鈣質和維生素
蛋白質是我們身體的三大元素之一,能夠間接促進骨質代謝反應中的造骨作用。而適當的補充鈣可以幫助我們增加骨質密度、降低我們骨折的風險。注意,是適當的補充,過多的話容易有副作用。維生素則是可以用吃水果來進行補充。
三、注意日常飲食
有時候關節痛也可能是身體發炎的反應,這個時候我們就需要吃一點抗發炎的食物啦。很多人都不知道抗發炎的食物有什麼,主要是含有維生素C的食物。像是檸檬、秋刀魚、洋蔥等。
2、骨質疏鬆症的症狀是什麼 還有一些關節酸痛的問題?
你好!你這么年輕應該不是骨質疏鬆症!骨質疏鬆症是以骨組織顯微結構受損,骨礦成分和骨基質等比例地不斷減少,骨質變薄,骨小梁數量減少,骨脆性增加和骨折危險度升高的一種全身骨代謝障礙的疾病。顯然你不是這種症狀。
防患於未然是最好的!依靠曬太陽、運動、補鈣逐漸恢復!
3、骨質疏鬆症的症狀是什麼 還有一些關節酸痛的問題?
7
1、目前西醫、中醫常規治療只能給病人用激素抗炎、解熱止痛、抑制免疫葯物、活血通經、疏風止痛等治療可稍緩解症狀,這些常規的治療仍停留在對炎症及後遺症的對症治療,並沒有多大的作用,只是一時的止痛,根本解決不了問題,正所謂的治標不治本,也不能阻止病情的發展,只是應付性的治療。 2、長期用激素治療可引起高血壓、糖尿病、股骨頭壞死、骨質疏鬆、肌肉萎縮、代謝紊亂等疾病。長期用免疫抑制劑易誘發嚴重感染、致癌、致畸、不育、消化性潰瘍、內分泌失調及代謝紊亂。長期用葯吃葯可引起胃炎、消化性潰瘍、肝功能損害、腎功能損害等嚴重性損害。 3、類風濕關節炎屬疑難雜症,疑難雜症需特色治療,給你希望、新的生活,恢復
5、骨質疏鬆關節炎要吃多長時間的葯?
骨質疏鬆是多種原因引起的一組骨病,骨組織有正常的鈣化,鈣鹽與基質呈正常比例,以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數骨質疏鬆中,骨組織的減少主要由於骨質吸收增多所致。發病多緩慢個別較快,以骨骼疼痛、易於骨折為特徵生化檢查基本正常。病理解剖可見骨皮質菲薄,骨小梁稀疏萎縮類骨質層不厚。建議:曬太陽有助於補鈣.因為維生素D對於鈣的吸收是有一些益處,鈣的吸收依賴於足夠的維生素D,維生素D在人體來講有兩個吸收途徑,一個是從食物中,一般像在魚肝油裡面,還有些菌類植物裡面有。但是大部分80%到90%還是需要人體自身合成,這樣就需要曬太陽。因為太陽里的紫外線它可以照射皮膚以後,使皮膚中的維生素D前體轉化為維生素D。再經過肝臟、腎臟,然後變成活性的維生素D,才能發揮它的效用。所以人要注意多曬太陽,大概平均每天曬20分鍾就可以了
6、關節退變骨質疏鬆是怎麼了?
骨質疏鬆有可能會引起關節疼,骨質疏鬆導致關節疼的機制主要有如下幾個:1、疼痛可能是由於骨質增生所導致的骨質破壞而引起的,在關節周圍有豐富的骨松質,在此處如果產生骨質疏鬆會由於其內部的骨質破壞,繼而使患者感覺到關節疼。2、疼痛可能是由於骨質疏鬆所並發的病理性骨折導致的,患者出現嚴重的骨質疏鬆後容易在關節周圍產生病理性骨折,此時就會導致關節疼痛。3、骨質疏鬆有可能會加速關節退變,比如在骨質疏鬆發病時可能會使關節內部產生塌陷,或者有病理骨折的情況,繼而導致關節變形或者產生異常摩擦。隨著關節的退化速度加快,會使患者感覺到關節疼痛。
7、治療骨質疏鬆的葯
8、家裡老人一直關節疼痛,醫生說是骨質疏鬆,建議買點鈣片,哪個牌子的老年保健品比較好?
一般骨質疏鬆的治療,不建議服用保健品類,保健品一般含成分鈣量相對較小,而且服用片數較多,同時價格較高。
可以選擇服用常規鈣劑,例如維D鈣咀嚼片、鈣爾奇D600等都是性價比高的鈣劑,老年人對鈣吸收相對較差,可以適當增加日曬,同時加強補充維生素D促進鈣吸收;如果關節痛,可以同時服用氨基葡萄糖一類的葯物,可以修補軟骨,改善關節痛的症狀。