骨質疏鬆腳踝會痛嗎

1、外腳踝骨折

很高興能回答你的問題 希望我的回答能給你幫助
1你的情況不是很版好，對於一般來說權 外腳踝骨折60天 應該可以下地走路了。
2石膏打50天 基本算正常的 現在基本都是4周拆石膏。
3骨折是不用吃葯的，因為吃葯基本不起什麼作用只是白花錢，，
4骨質疏鬆 會慢慢恢復，，建議你不要大強度運動，臨時抱佛腳的補鈣好像還有點效果 ，主要是食補要好一點，，
5還有 千萬別怕疼，骨折最怕就是自己怕疼整天躺著不動，， 你現在已經這么多天了，，還是要走一走的， 而且 估計你的肌肉已經萎縮很嚴重了，， 要鍛煉 關鍵是腳踝 要適當做扭轉運動，
最後祝你早日康復

2、腳踝骨折打石膏的！現5個月了，走路還疼！去醫院檢查骨折處長的很好！但骨質疏鬆是怎麼回事？

人在35歲之前，骨質的生長是大於骨質的流失，這時期的骨骼健康強壯

人在45歲之後，骨質的生長是小於骨質的流失，這時候就開始出現了骨質疏鬆。

骨質疏鬆，是中老年人的常見病，是骨質自然流失後得不到有效補充而引起的骨骼疾病

它的症狀：就是腰酸背痛、手腳抽筋、駝背彎腰、身高變矮

而且很容易骨折，這種骨折很難治癒，病人需要長期卧床，生活不能自理，生活的質量很差。 抗骨質疏鬆的主要方法就是補鈣，但常年補鈣的中老年人，他們的骨密度和骨強度，並沒有明顯的改善。主要是因為他們體內的維生素D3和維生素K2逐漸減少，導致了所補充的鈣，無法被吸收並轉化成骨質，這就是補鈣的最大難點。

個人建議您可以試吃下立維素補鈣，2瓶裝，一瓶是維生素K2，一瓶是維生素D3鈣。淘寶網上有的賣，您可以去了解咨詢下的。

3、腳踝骨質增生吃什麼葯好，求助？

骨質增生是指在骨關節或脊椎所形成的骨性贅生物，俗稱骨刺，多發於活動度最大、負重最多的頸椎、腰椎、骶椎、膝關節、足跟等部位。隨著年齡的增長，人的關節軟骨彈性會銳減，軟骨膠原纖維顯露，關節中部活動時極易磨損，其外周軟骨面便代謝性增殞肥厚，最後骨化形成骨刺。職業性持久用力、長期被迫體位不良、慢性或機械性刺激、跌打損傷等是重要的一旦增生的骨刺刺激鄰近組織和壓迫神經根時，就會出現局部或放射性疼痛。主要表現為上肢麻痹、肩背疼痛、頸項僵硬、頭暈、胸悶不舒、心悸心慌、坐骨神經痛、下肢麻痹痛、怕冷、膝關節腫痛、上下樓梯困難、不能下蹲等一系列病理變化。如不及時治療，就會使病情加重，增加治療難度。
骨質增生的注意事項：
1、超體重者宜控制飲食，增加活動，減輕體重，以利於減輕關節負重。
2、骨質增生患者要適當增加戶外活動，盡量避免長期卧床休息。
3、蛋白質的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質會促使鈣從體內排出。
4、要增加多種維生素的攝入。
5、治療室內注意保暖，在護理過程中保護好患者暴露部位，避免感受風寒。
6、進食高鈣食品，以確保老年人骨質代謝的正常需要。
7、患者也可以使用^趙氏養生骨質|增|生帖^進行調理！

4、左腳踝外側昨晚扭傷了,可以走路,可以活動,但把腿伸直放鬆就會很痛,請問這是骨

是腳踝外側軟組織損傷，可以去醫院骨科拍片檢查明確， 可以局部熱敷， 塗抹活絡油，消腫止痛酊等葯物治療

5、冬天踝露腳踝，會得關節炎嗎？

在冬季里露腳踝，仿似已成為一種時尚了。有許多愛美的女孩兒，都喜歡在著冬裝時將腳踝露出，她們覺得這樣很酷。

對此，有人連連勸阻說：「這樣太危險了，露腳踝會得關節炎的！」對於這種說法，有太多人表示贊同，但也有不少人表示反對。那麼，露腳踝到底會不會導致關節炎呢？

關節炎的類型多樣，致病原因也有很多，包括年齡、性別、超重、關節勞損、骨質疏鬆等，寒冷也在其中。

前幾天，江蘇22歲的小張就因腳踝受寒出事兒了。只見她的腳踝部呈青紫色，一觸碰就很疼，已經疼得走不了路了。後來經醫生診斷，說她得了踝關節炎。這樣的事例其實有許多，都正在生活中接二連三地發生著。

因此，不要再在冬季里露腳踝，這種「美麗」真的要不得！

可能會有人反駁說，國外有不少孩子成天都在大街上赤著腳跑，不是也沒什麼事兒嗎？我覺得這只是一種僥幸，或是由於環境溫度還不夠低等。露腳踝於一時或許不會有太大的問題，但如若長久如此，就很可能在不經意間釀成一場事故。

冬季里腳踝外露的危害在於，低氣溫會導致骨關節周圍的肌肉收縮，血液循環會因此不暢通，從而會使關節負擔加重，損害關節功能。

另外，如若腳部受寒時間過久，寒氣會由下而上地侵入人體，會致使人出現一系列不良症狀，如咳嗽、咽痛、腰疼、痛經、凍瘡等，甚至還可能會導致風濕病或關節炎。

因此，在冬季里腳踝千萬不要外露，要注意做好腳部的保暖工作，盡量穿長褲、棉襪等。每晚臨睡前最好能用熱水泡泡腳，以促進足部的血液循環，防病保健。

保護好自己足部的健康，才可能擁有從頭到腳的美麗，且記！