1、患有骨質疏鬆症、又有腎結石症的病人如何補鈣?
6、結石患者也需補鈣
人體內不論是膽結石、腎結石或其它部位結石,主要成分都是不溶性鈣鹽。過去一種理論認為,發病原因是由於機體攝入了過多的鈣,引起了鈣在體內的沉積。在此理論指導下,提出結石症病人要少吃含鈣多的食品,以利於預防和治療結石。但近年的研究發現,結石症並非是由攝入過多的鈣所致,而是體內鈣代謝紊亂的結果。
我國的營養學和流行病學調查表明,從飲食中攝取的鈣目前尚處在機體需要量的下限以至低於下降,這其中包括那些患有結石症的患者。大多數現代人由於攝入過於精製的飲食,所以導致鈣攝入不足,機體經常處於一種缺鈣的狀態。鈣在體內的代謝平衡是由一個被稱之為鈣代謝穩定系統控制的。這一系統包括甲狀旁腺及甲狀旁腺素、降鈣素、維生素D等,根據攝入及排出的量,調整著鈣在體內各部分的平衡。主要是血漿與骨骼中鈣的平衡。人體缺鈣首先表現在血漿中,由於血漿低鈣,為維持各種生理功能的正常進行,機體不得不動用骨骼貯存的鈣。當體內經常處於一種缺鈣的環境時,鈣平衡系統既要維持血漿中鈣的正常濃度,又要維持骨骼中的正常含量,往往是顧此失彼,嚴重時就發生了代謝紊亂,醫學上也稱之為"血鈣自穩定系統失調"。這種失調的結果就是異常的"鈣遷徙",即骨鈣減少,血鈣和軟組織鈣含量增加的反常現象。
鈣的異常遷徙,可引起一些表面看似乎很矛盾的疾病,骨質疏鬆、骨質增生、結石、動脈硬化等。而且這些疾病往往在一個患者身上就有幾種並存。日本內分泌專家藤田拓指出:"這種鈣質從骨骼向軟組織和血液中遷徙的現象是衰老的典型特徵"。其根治方法只有通過補鈣,刺激血鈣自穩定系統恢復平衡,最終達到降低血鈣與軟組織鈣的的含量,增加骨鈣的目的。因此,結石與骨質增生的患者同樣需要補鈣。
結石病人補鈣,首選活性離子鈣如珍珠鈣、巨能鈣等。同時注意大量飲水,避免攝入含有草酸和磷酸鹽的食品,如荸薺、莧菜、菠菜、茭白及竹筍、筍乾等,如吃上述疏菜也應用開水焯一下,除去草酸和磷酸鹽。適當限制攝入高磷食品,如乳品和肉類。另外注意多食含鎂和維生素B6的食品,前者如海藻、葵花子、黃豆、杏仁等;後者如酒釀、 糙米、蜂王漿、黃豆、黑豆及發酵類麵食等。
2、腎結石 骨質疏鬆
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3、腎結石患者,發生骨質疏鬆後,該怎麼補鈣?
大家普遍會覺得腎結石就是鈣攝入過多造成的,因此不應該再吃鈣含量高的食物了,其實這是不對的,鈣是人體必須的礦物質元素,尤其上了年紀的中老年人,鈣流失加快,吸收能力降低,尤其需要補鈣。
實際上,腎結石的主要成分確實包含鈣,但它的形成原因並不是鈣攝入過多,而可能是因為體內草酸含量過高,或是機體鈣的代謝發生了紊亂,從而造成了鈣在不合適的地方沉積,另外,跟個人體質或者某些部位的炎症也有關系。所以那些說因為平時喝水水質過硬導致結石的產生,也是不對的。而草酸含量過高則可能是來源於食品。比如濃茶、沒熟透的菠菜或者其他草酸含量高的食物。因此,腎結石患者還是需要補鈣,但要注意方法。
首先,補鈣要控制好量:按照中國營養學會提供的營養素參考攝入量的要求,一個人每天需要800~1000毫克的鈣,最多不要超過2000毫克,鈣攝入過多,也可能會增加軟組織鈣沉積的幾率。
其次,注意飲食攝入的草酸:目前認為腎結石的主要成分是草酸鈣,因此控制飲食中的草酸很重要。但大家也不要因噎廢食,像蔬菜中的草酸都可以通過焯燙去掉,所以蔬菜最好確保燙熟再吃,咖啡和茶也要少喝。
目前並無證據表明鈣的攝入會加重腎結石的發生幾率。部分中老年人身體狀況相對較差,蛋白質攝入較少,室外活動減少,鈣沉積在骨骼上較為困難。而且中老年人骨質硬脆,非常需要補鈣,所以在膳食中補鈣還是很有必要的。但一般補鈣在一日三餐的膳食中補充把並不多,鈣含量豐富而且利用率又高的應該是牛奶和豆製品。
4、如果中老年人有腎結石又有骨質疏鬆症應該怎麼辦?
人體內不論是膽結石、腎結石或其它部位結石,主要成分都是不溶性鈣鹽。過去一種理論認為,發病原因是由於機體攝入了過多的鈣,引起了鈣在體內的沉積。在此理論指導下,提出結石症病人要少吃含鈣多的食品,以利於預防和治療結石。但近年的研究發現,結石症並非是由攝入過多的鈣所致,而是體內鈣代謝紊亂的結果。
結石病人補鈣同時注意大量飲水,避免攝入含有草酸和磷酸鹽的食品,如荸薺、莧菜、菠菜、茭白及竹筍、筍乾等,如吃上述疏菜也應用開水焯一下,除去草酸和磷酸鹽。適當限制攝入高磷食品,如乳品和肉類。另外注意多食含鎂和維生素B6的食品,前者如海藻、葵花子、黃豆、杏仁等;後者如酒釀、 糙米、蜂王漿、黃豆、黑豆及發酵類麵食等。
5、骨質疏鬆但是還有腎結石,該怎麼補鈣?
先確認結石的性質,如果是草酸和尿酸的結石對補鈣並沒有任何沖突,正常補充鈣質就行,平時飲食要注意減少草酸的攝入,如菠菜,茶葉等含草酸較多的食物,飲食要以清淡為主,減少鈉的攝入,罐頭食品,鹹菜,腌制食品不要吃,可以多吃蝦皮,奶製品補充鈣質,平時多喝水,勤排尿。
6、有腎結石的人,可以吃維骨八寶嗎我有0.8的結石,老人肯定有骨質疏鬆,可以補點維骨八寶嗎?結石和檸檬
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7、急。我媽查出來時骨質疏鬆。吃什麼葯好啊,不要鈣片,會得腎結石的
1.鈣片。
2.羅鈣全。
3.密鈣息。
4.福善美。
5.密固達。
所有治療的基礎就是補充鈣劑!(任何葯物都有不良反應的,不要信一面之詞。如有腎結石另當別論。鈣片的副作用:便秘、胃腸道刺激、結石)。