早期骨質疏鬆會變矮嗎

1、骨質疏鬆身高變矮的原因

眾所周知，老年人隨年齡的增長，逐漸出現駝背、個子變矮，並伴有腰腿痛的骨質增生。而且，越是身材高大的人，年老之後，身高下降得越明顯。一般說來，80歲以zd上的人身高會比年輕時下降10～15厘米。據日本資料介紹，以男性60歲為基礎，65歲和75歲，身高分別下降1.5厘米和3.5厘米。
其原因是骨質疏鬆引起脊椎體壓縮性骨折，椎骨被壓成楔狀或壓得扁薄，脊椎的支撐能力下降而變彎，於是個子就矮了。

2、女性絕經期來到的時候，真的會容易發生骨質疏鬆嗎？

女性絕經期來到的時候，真的會容易發生骨質疏鬆嗎？相信很多女性都有這樣的困惑，大家都知道，這種症狀是老年人的常見病症。那麼對於女性來說，絕經期來到的時候是不是真的容易發生骨質疏鬆呢？接下來我們來了解一下關於骨質疏鬆的一些常識：

首先來了解一下什麼是骨質疏鬆呢？它是一種以骨量低、骨組織微結構損壞，導致骨脆性增加、易發生骨折為特徵的全身性、代謝性骨病。按病因分類，一種是原發性，另一種是繼發性。絕經後的骨質疏鬆症、老年骨質疏鬆症以及特發性骨質疏鬆症均屬於原發性骨質疏鬆。這種症狀早期並無明顯症狀，隨著病症的加重，會有背部疼痛、駝背、變矮等症狀。

那麼，是不是說女性絕經後會容易發生骨質疏鬆呢，常規意義上是可以這么理解的，但也並非是絕對的。這是因為人到中年，骨量滑坡，對於女性來說，絕經後，雌激素水平陡然下降，不僅會面容憔悴，還會讓破骨細胞的拆除能力更加強大，特別是女性絕經後最初的幾年，骨量丟失率是原來的三倍左右，所以相對於其他時期來說更容易發生。

那為，什麼又說並非是絕對的呢？其實是因為，骨質疏鬆也是可以預防的。我們需要盡早的開始補鈣並且預防鈣的流失，保持良好的生活習慣、戒煙戒酒，少喝碳酸飲料，多喝酸奶、牛奶等含鈣質的飲品。尤其是處於兒童、青少年時期的孩子們，更要多多注重營養的平衡，不要吃太鹹的東西，多吃綠色蔬菜、魚等高鈣食物，同時也可以多曬太陽、多做一些戶外運動。

不管怎樣，不要過多去擔心，只要平時多注重飲食、運動等生活規律，相信你會擁有一個健康的體魄。

3、人老了以後為什麼會普遍變矮？

因為骨質疏鬆症導致人們隨著年齡的增長變矮。隨著年齡的增長，許多人會發現自己的身高變矮了。他們也會不時感到不適，如腰背痛和四肢無力。這些看似正常的衰老跡象實際上有一個可怕的名字骨質疏鬆。你的骨頭越來越差了。簡而言之，骨質疏鬆症意味著骨骼變得更薄更軟，骨骼強度降低，骨折風險增加。

骨質疏鬆的危害在於大多數人在早期沒有明顯的症狀，隨著年齡的增長，骨鈣逐漸流失。一旦出現疼痛、骨變形、骨折等明顯症狀，骨鈣流失往往超過50%，短期治療難以奏效，因此被稱為「隱形殺手」。你認為你和骨質疏鬆沒有任何關系，而且遠離你自己嗎？事實上，人體的骨量在35歲後開始減少，骨量的喪失是不可逆轉的！

骨質疏鬆最顯著特徵，是全身疼痛，沒有固定的壓痛點，大多是鈍痛。骨痛最常見的部位是腰背部、臀部和四肢，腰背部疼痛更常見，並沿脊柱向兩側擴散。長時間坐著和站著會加重疼痛。骨質疏鬆性疼痛白天輕微，晚上嚴重。

骨質疏鬆和腫瘤一樣厲害在我國，骨質疏鬆、糖尿病和老年痴呆被列為老年病的三大主要疾病。如果把人體比作房子，骨頭就是房子的牆，骨質疏鬆症就像被摧毀的牆，嚴重的骨折就像倒塌的牆。

骨質疏鬆除了腰酸背痛、腿腳抽筋、身高縮短和駝背之外，還有骨折的高風險。骨質疏鬆嚴重時，打噴嚏會導致壓縮性骨折，多處壓縮性骨折甚至會影響心肺功能，導致腹部器官功能異常。

4、年齡大了身高會變矮嗎

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5、骨質疏鬆使人身高變矮，好了身高能恢復嗎？這個影響長身高嗎？

只要恢復的好，對身高沒有什麼影響。

6、我才19歲，為什麼會身高變矮？是骨質疏鬆導致的嗎？

是否服用激素類葯物，或是因為自身腫瘤疾病，導致骨質疏鬆，骨質疏鬆會導致身高變矮，脊柱彎曲和壓縮性骨折，都會使身高變矮。我就是受害者之一。身高變矮了近十公分。唉

7、人老了之後為什麼會變矮？

眾所周知，老年人隨年齡的增長，逐漸出現駝背、個子變矮，並伴有腰腿痛的骨質增生。而且，越是身材高大的人，年老之後，身高下降得越明顯。一般說來，80歲以上的人身高會比年輕時下降10～15厘米。據日本資料介紹，以男性60歲為基礎，65歲和75歲，身高分別下降1.5厘米和3.5厘米。

其原因是骨質疏鬆引起脊椎體壓縮性骨折，椎骨被壓成楔狀或壓得扁薄，脊椎的支撐能力下降而變彎，於是個子就矮了。

脊柱為人體的縱軸，承擔人體的大部分重量，是人體持重的主要部位。椎骨幾乎全部為松質骨組成，具有大量的骨內膜表面，能迅速把代謝轉換，其能換率較密質骨大三倍，因此骨質疏鬆在此部位出現得最早，症狀也最明顯。 老年人個子變矮主要有兩種情況：
① 身高相對降低：骨質疏鬆常伴有椎體病理性骨折，椎體在壓力作用下塌陷，呈楔狀變形或變扁，脊柱向後凸，產生"駝背"，身體不能站立，身高相對降低。腰椎X線片可見，輕度表現為腰椎骨紋理粗松，呈縱形條狀柵狀改變，椎體邊緣密度增高，伴唇樣骨質增生。中度表現為腰椎椎體密度減低，紋理模糊，有骨刺樣增生，椎體變窄，椎管受壓。重度表現為腰椎骨密度減低，幾乎看不見骨紋理，四周只能看到邊，椎體呈壓縮性骨折，變扁或雙凹狀，前後增生形成骨刺，椎管變狹窄。又由於椎體的壓縮性骨折主要是支重產生的壓迫，無外力或外傷作用即可發生，這種骨折多在沒有外傷史和劇烈疼痛的情況下形成，所以老年人不知不覺地個子變矮了。
② ②身高絕對降低：老年人椎間盤老化而幾乎完全脫水，致使椎間盤體積縮小，厚度變薄，整個脊柱的長度變短，身高便相應降低。

當體內破骨細胞作用時，鈣、磷從骨上釋放出來，另一方面鈣和磷沉積於表骨組織形成新骨，在正常情況下，這兩個過程是平衡的。若骨再造減少則發生骨質減少症，若出現以下體征，如腰痛、身高縮短、脊柱變形（駝背）、骨折等臨床症狀，則表明出現了骨質疏鬆。 骨質疏鬆的危險因素有：（1）年齡：大。（2）性別：女。（3）種族：白種人、亞洲人。（4）體格：瘦小個子。（5）更年期：過早發生，或曾做卵巢切除術。（6）家庭史：陽性。（7）疾病因素：各種引起身體衰弱的疾病。（8）生活因素：吸煙、飲酒、活動少、攝取鈣及維生素D不足，營養不良。其中年齡是主要因素，70歲前男女比例為三比一，70歲以後女男比例為二比一。

積極防治骨質疏鬆，降低老年人骨鈣不斷丟失的速率和程度，是延緩或減輕老年人身高變矮的唯一措施。國內外研究認為，補充足夠的鈣質及平衡的營養素和適當的體育鍛煉，可以延緩或減輕骨鈣丟失。推薦每日補鈣至少1500毫克。及時充分補鈣和防止骨鈣丟失，既可以預防老年人骨折，又可以延緩老年人個子變矮，對保持老年人健康和健壯體魄都是非常必要的。

衰老，指的是某種機能和活動能力的進行性老化或喪失。這是一個必然的生理現象。對每個人來說，衰老的表現不盡相同。然而，人老變矮卻是共同現象。
研究表明，人老變矮的主要原因是因為脊柱縮短。因為人的身高主要是由下肢長骨和脊柱組成。脊柱位於背部的正中線上，是軀乾的中軸骨。脊柱幼年時共有33個椎骨，由於骶椎和尾椎的融合，成年後只有26塊骨。脊柱的長度較下肢的長度相對的穩定，男性平均約70厘米，女性約65厘米，因姿勢和年齡而有所差異，老年人脊柱略短。其長短與椎間盤受壓情況有關。人的身長在一晝夜間是變化的：早上最長，晚上最短，相差2—3厘米。
人老了，由於老化影響了椎間盤的厚度。椎間盤位於每一對相鄰椎體相對面之間，使兩椎體牢固地連接起來。椎間盤稍大於椎體，所以在椎體之間略顯突出。它由纖維環和髓核兩部分構成。纖維環圍繞在髓核周圍，為環形交叉排列的纖維軟骨，堅韌而富有彈性，可限制髓核突出。髓核是白色而有彈性的膠狀物。椎間盤堅固而有彈性，除連接椎體外，還可承受壓力，減緩沖擊以保護腦髓，有利於脊柱的各種方向的活動，增加運動的幅度。
人到中年，椎間盤逐漸發生退形性變，髓核和纖維環的膠質纖維變性。這種變化主要表現為由於軟骨細胞基質中粘多糖蛋白的作用，水分減少，甚至出現鈣鹽的沉積。因為軟骨沒有血管，軟骨細胞的營養來源是依靠基質的滲透和擴散作用。然後再與軟骨骨膜的血管進行物質交換。由於軟骨基質變性，軟骨細胞的營養來源受到阻礙，胞漿中的糖原成分消失，隨後細胞退化死亡。軟骨細胞的逐漸減少，基質生成的壓力，使椎間盤慢慢變薄。老年人性腺功能減退，而性激素可促進軟骨纖維生成，所以性激素的消長影響軟骨生長的興衰，性腺機能減退可導致軟骨生長變慢。
隨著年齡增長，除了椎間盤變薄外，各椎體可因骨質疏鬆而漸趨坍塌。骨質疏鬆主要是因為性激素水平低下，蛋白質合成性代謝刺激減弱，成骨細胞功能下降以致基質形成減少等。運動減少，骨質廢用性脫鈣也有一定作用。特別是女性絕經期後，雖然雌激素本身不能促進骨質形成，但能拮抗皮質醇和甲狀旁腺素的溶骨作用，絕經後雌激素水平驟降，骨質吸收加速而逐漸發生骨質疏鬆。椎骨支持能力不足，受壓後塌降變矮，有時甚至發生壓縮性骨折。
老年人變矮的特點是軀干縮短明顯，四肢縮短很少，所以老態龍鍾主要表現是彎腰駝背。老年人肌力下降，挺胸收腹較為困難，姿勢不良也會影響身高。
實踐證明，長期堅持體育鍛煉可減少老年病的發生，推遲機體衰老的過程。早年養成良好的姿勢，也有助於克服晚年的彎腰駝背。

8、年輕人骨質疏鬆後導致身高變矮能恢復嗎

骨質疏鬆老年人較常見，一般是缺鈣，可以補充些鈣質，例如熬牛骨湯、健力多氨糖軟骨素鈣片等等，另外多曬曬太陽，有利於鈣質的吸收。