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腳跟骨折6個月骨質疏鬆注意什麼

發布時間:2020-12-15 04:36:39

1、骨質疏鬆怎麼預防骨折

2、骨折後會引起骨質疏鬆嗎

骨質疏鬆不是幾個月就可以形成的,而是常年鈣質和其他微量元素的缺乏而造成的。有骨質疏鬆的人很容易骨折。也許你很早就有骨質疏鬆的問題,而是沒有意識到,在骨折後,去檢查時,醫生才會告訴你。總而言之,骨質疏鬆需長時間的調養。我媽媽就有骨質疏鬆,她現在已經基本上好了。

以下是美國醫生給她提供的治療過程:

每天一盒酸奶

每天補充維生素D3 (5000IU)

每天補充維生素K

每天在陽光下散布30分鍾

每天生吃綠色蔬菜如菠菜,香菜,西藍花等(只要是綠色的)

醫生給她開了處方葯 -Alendronate (阿侖膦酸鈉), 國內也有這種葯 (我媽已經吃了這種葯很久,沒有明顯的副作用)

我媽媽現在已經70歲了,她很健康也很有力氣,能抬起50磅行李箱:)!

3、骨折疏鬆飲食需要注意什麼

從人體的氨糖量來講,氨糖25歲之後會慢慢缺失,所以需要及時補充,在勞動和運動的過程中,可能會出現骨頭關節損傷。健力多的氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨,潤滑軟骨,減少積液的。

4、骨折出院四個月拍片,說是骨質疏鬆怎麼辦?

骨折出院四個月,說明初步的治療已經好了,骨頭應該長出來了,檢查出骨質疏鬆估計是因為新長出來的原因吧,
應該多補補鈣

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