抗骨質疏鬆葯物科普

1、科普中國揭曉的2019十大「科學」流言終結榜是什麼？

1、流言：5G基站輻射對人體會產生很大影響
流言內容：一位互聯網知名人士宣稱，5G基站密度極其高，因為是毫米波，振動頻率高，可能會對水分子和氧分子的一些震盪頻率產生共振。他根據自己的物理知識判斷，5G基站對人體的危害是很大的。
真相：首先，輻射是一種能量傳遞方式。地球本身就是一個大磁場，自然界電閃雷鳴、太陽黑子活動等都會產生電磁輻射，並伴隨著生命產生和演化的整個過程。在日常生活中，無線電台、微波爐、電磁爐、電腦、電視機和吹風機等都是電磁波的發射源，可以說電場輻射已經是人們生活密不可分的一部分。其次，手機、基站的電磁輻射能量較小，不能使得DNA鏈斷裂，屬於非電離輻射，與X光、核輻射等電離輻射完全不同，它主要是熱效應。而且，現代無線通信技術都採用了上下行的功率智能控制技術，所以通信基站數量越多，手機通話效果就越好，而手機和基站的電磁輻射反而會越小。最後，按照國家標准要求，通信基站的電磁輻射需要小於40微瓦／平方厘米。在實際執行的時候，運營商考慮到不同制式無線通信信號的疊加，工程施工會控制在8微瓦／平方厘米以內。實際環境中的電磁輻射水平都會比安全限值要低很多。
2、流言：中國高鐵輻射嚴重，「坐高鐵=照X光」
流言內容：國產高鐵從誕生起就存在嚴重的輻射問題，坐高鐵等同於照X光，對人最大的危害就是破壞女性生殖系統。
真相：我國高速鐵路上運行的列車，使用的電力一般為2.5萬伏特、50赫茲交流電。高鐵的高壓電力設備產生的電磁輻射屬於「極低頻電磁輻射」。能量較小，不會使DNA鏈斷裂，屬於非電離輻射，完全不同於醫院里X光的電離輻射。所以「坐高鐵=照X光」的說法純屬誤導。有電的地方就有輻射，普通火車、地鐵都有輻射，手機、剃須刀有輻射，太陽光也有輻射。只要輻射在一個安全值內，就不會對人產生影響。國際非電離輻射防護委員會規定，高鐵產生的磁場輻射的安全標准為100微特斯拉（磁感應強度單位）以下，電場輻射的安全標准為5千伏/米以下。北京鐵路局專業人士曾專門對高鐵車廂中的電場輻射進行測量並公開測量數據，不同車型的一等車廂、二等車廂、車廂連接處、駕駛室等位置，電場輻射值分布在0.011—0.021千伏/米范圍內。比對這些數據不難發現，中國高鐵的電磁輻射量要遠遠低於國際標准，根本不可能對人體造成傷害。
3、流言：長期服用降壓葯致死
流言內容：一半以上高血壓患者死於腎衰竭、心衰竭，這與長期服用降壓西葯關系重大。西葯會讓患者產生強烈的葯物依賴性，葯物「毒性」則會摧殘心、腦、腎，還會帶來頭暈、惡心、心慌、哮喘、水腫等副作用。
真相：高血壓是一種常見疾病，如果長期得不到有效治療，會導致身體靶器官的損傷或衰竭，如心衰、腎衰、心梗、腦梗等，最終造成患者死亡。服用降壓葯的目的是為了避免靶器官的損害，所以並不會造成患者的死亡。其次，由於病人的個體差異，目前有少部分降壓葯確實會引起小部分人身體不適，如頭暈、惡心、局部水腫等，但通過對葯物的調整，基本可以解決上述副作用的出現。此外經科學證實，降壓葯基本沒有成癮性，不會讓患者產生強烈的葯物依賴。
4、流言：電子煙無毒無害，是戒煙的利器
流言內容：電子煙可以替代傳統卷煙，其產品「健康無公害」，具有「無二手煙」「杜絕焦油等致癌物」「幫助戒煙」等效果，值得推廣。
真相：雖然電子煙不含焦油，相對傳統卷煙危害小一些，但電子煙中含有對健康有害的尼古丁。另外，導致煙癮的主要成分是尼古丁，電子煙中的尼古丁也一樣會讓人上癮，有些電子煙的尼古丁含量甚至超過傳統卷煙，所以抽電子煙並不能幫助吸煙者有效戒煙。
5、流言：飢餓能夠「餓死」腫瘤，延緩衰老
流言內容：有流言稱人體細胞在飢餓的時候，能把自己體內的無用或有害物質自行吃掉，以提供自己生存需要的能量，所以吃素或少吃飯可以激活「細胞自噬」，起到延緩衰老、延年益壽等作用。
真相：通過少吃、吃素降低得癌的幾率，這種方法是不可取的。研究發現，營養不良的人腫瘤發生率更高，腫瘤患者發生營養不良的幾率也明顯高於其他良性疾病，如果腫瘤患者患有合並營養不良症，會導致免疫力進一步下降，不利於疾病的治療和康復。另外，「細胞飢餓」並不等於我們日常所理解的飢餓，斷食、辟穀也不等於醫學研究中的自噬，現階段的自噬研究離臨床應用還相當遙遠，自噬與抗腫瘤、衰老的關系也尚不明確。輕斷食、生酮飲食、無麩質飲食這些近年來很火的飲食概念，原本在醫學上都是針對特定人群（肥胖、小兒癲癇、明確的麩質過敏等）的治療方式，實施前後都需要醫學專業人士進行評估和監測以保證患者安全。
6、流言：孕婦不可接種流感疫苗
流言內容：孕婦接種流感疫苗，會使孕婦感染流感病毒，加重妊娠反應，還會影響胎兒健康，甚至是導致胎兒的畸形。
真相：冬春季節流感高發，一些體虛、體弱的人群尤其容易被流感病毒所侵襲，而接種流感疫苗則是抵抗、預防流感的有效途徑。相對於普通人群來說，孕期女性的抵抗力稍弱，較容易被流感病毒攻擊。大量研究表明，在流感大流行期間，孕婦因流感感染而住院、入住ICU和死亡的風險顯著增加。研究還顯示，孕婦患流感可對胎兒和新生兒產生影響，出現死產、嬰兒早產和出生低體重等情況，所以孕婦接種流感疫苗有其必要性，並且孕婦在孕期的任一階段均可接種流感疫苗。
孕婦在接種疫苗時應注意，孕期接種滅活疫苗是可以的，但應禁止接種非滅活疫苗。非滅活疫苗是用人工定向變異方法，或從自然界篩選出毒力減弱或基本無毒的活微生物製成的活疫苗或減毒活疫苗，這類疫苗有潛在的感染胎兒的風險。此外，還要注意的是，對雞蛋或對疫苗中任一成分過敏者不宜接種流感疫苗；患伴有或不伴有發熱症狀的輕中度急性疾病者，建議在症狀消退後再接種；曾經患過格林-巴利綜合征的孕婦，應先咨詢醫生再決定是否接種。
7、流言：抑鬱症不是病，就是太矯情
流言內容：據媒體報道，一名20歲女孩不堪抑鬱症折磨，發微博表示「我生了一場很久的病，這是最後一次自殺」。很多人都認為抑鬱症就是太矯情，是一時想不開，或是由於意志不夠堅強所導致的。
真相：抑鬱症是一種當今社會上常見的精神疾病，其典型症狀是持續性的情緒低落，注意力難以集中、記憶力減退以及失眠等，嚴重的可能導致自殺。抑鬱情緒會讓患者在學習、工作、生活及社會交往等方面受到不同程度的影響。患者自己無法通過意志力控制痛苦。
因此，我們不應該指責或者質疑抑鬱症患者，應當加大力度傳播抑鬱症及其治療方法，正確看待抑鬱症，關心抑鬱症患者群體。
8、流言：低鹽飲食不健康
流言內容：胃酸是以鹽作為原料產生的，鹽能促進消化，低鹽會使消化出現問題。同時低鹽飲食可能導致麩質過敏。另外國外有人因為低鹽飲食，在極端高溫天氣里中暑而死。
真相：胃酸的主要成分是鹽酸，鹽的主要成分是氯化鈉，不僅是重要的調味品，也是維持人體正常代謝不可缺少的物質。它調節人體內水分均衡的分布，維持機體內酸鹼度的平衡和體液的正常循環，還參與胃酸的形成，促使消化液的分泌。人體內不能沒有鹽，但少量鹽就能滿足機體的需求，而且生活中的「隱形鹽」無處不在，如牛奶、肉、餅干、麵包、掛面等鈉含量都不低。因此即便是口味較清淡的人也有鈉攝入超標的可能性，即使不吃鹽但是其他含有氯元素的食物攝入後還是會產生胃酸。一般成人每天攝入3克食鹽就可以維持生理基本需要，過量攝入食鹽會引起許多健康問題，如引發高血壓、骨質疏鬆甚至胃癌等疾病。目前成年人每天鹽的推薦攝入量約為5至6克，而實際研究表明，我國成年人每天鹽的攝入量達到了9至10克，遠超健康標准，因此控鹽、減鹽才是正確做法。
另外，只有在特定情況下，比如因為氣候炎熱或劇烈運動而大量出汗，導致體內鹽分大量流失的時候，才需要大量補充鹽分。如今我國大部分居民日常運動較少，夏天吹空調保持涼爽，導致排汗較少，所以絕大部分人不需要大量補充鹽分。低鹽飲食與麩質過敏並無關系，麩質過敏是穀物蛋白誘發的。
9、流言：近視能治癒
流言內容：只要用對方法，近視在一定期限內是可以治癒的。如針灸治療近視效果就非常好，近視度數在八百度以下、年齡在六十歲以下的近視眼患者，都能被治癒，且治癒率可以達到百分之九十，一至三個月內視力可以恢復到正常視力1.0以上，不復發。它的原理是通過刺激相關神經，使視力自我調節功能得以恢復正常。一般來說治癒率需要根據患者的具體情況來定，年齡越小、病程越短療效越顯著。
真相：人眼在調節放鬆狀態下，平行光線經眼球屈光系統後聚焦在視網膜之前，稱為近視。除了因睫狀肌痙攣所致的「假性近視」外，近視是不可逆的，嚴重情況甚至會導致失明。目前還沒有安全有效的辦法能使其恢復。也就是說，近視只能被「矯正」，不可「治癒」。目前，近視治療方法主要有局部葯物、光學眼鏡、角膜塑形鏡、手術治療等，基本原理均為改變光線折射路徑或者延緩眼軸增長，控制近視進展，但不能逆轉已經發生的近視眼結構改變。所以，近視後唯一能做的就是延緩度數加深的速度。2019年3月26日，國家衛生健康委等6部門聯合發文《關於進一步規范兒童青少年近視矯正工作切實加強監管的通知》，明確表示不得在開展近視矯正對外宣傳中使用「康復」「近視治癒」等帶有誤導性的表述。
10、流言：液化氣鋼瓶著火一定要先滅火再關閥門
流言內容：一個關於燃氣著火後是先滅火還是先關閥的消防培訓視頻，在網上「火」了起來。「業內人士」的培訓視頻聲稱，液化氣鋼瓶起火後先滅火再關閥門。
真相：燃氣瓶起火時先關閥會導致燃氣瓶爆炸，這一說法缺乏消防常識。首先，關閥不可能產生負壓。燃氣瓶里充裝的一般是液化石油氣，家用液化氣鋼瓶正常使用時，其壓力遠遠高於大氣壓，閥門一關，瓶內的壓力不會降低形成「回火」。其次，液化氣鋼瓶的閥門關後，在某些情況下，火焰會沿軟管向回燃燒，燒到關閉的閥門處，管內可燃物燃燒完畢，燃燒也停止了，回火不可能把火帶到燃氣瓶里。但需要注意的是，如果液化氣鋼瓶橫向倒地燃燒，鋼瓶容易被火焰加熱，到達一定溫度後，瓶內的液化氣受熱膨脹，瓶體容易發生物理爆炸。因此，燃氣瓶嚴禁卧放。
（根據首字筆畫排序）
以上內容由中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授范志紅，中華醫學會科學普及部主任唐芹，科信食品與營養信息交流中心副主任鍾凱，中國信通院副院長何桂立，中國信通院泰爾實驗室博士巫彤寧，清華大學合肥公共安全研究院博士、助理研究員侯龍飛進行科學性把關。

2、什麼是強直性脊柱炎？ 是類風濕病的一種嗎 怎樣預防和治療

強直性脊柱炎(Ankylosing spondylitis 簡稱AS) 又名類風濕脊柱炎。本病為脊柱各關節及關節周圍組織的侵襲性炎症。一般先侵犯骶髂關節，其後由於病變發展逐漸累及腰椎、胸椎和頸椎，出現小關節間隙模糊、融合消失及椎體骨質疏鬆破壞、韌帶骨化，終致脊柱強直或駝背固定。主要症狀為發病部位疼痛，活動受限。是一種病因不明的常見病。

參考資料：
強直性脊柱炎
症狀：
起病緩慢，全身症狀輕微，早期可有倦怠，體征減輕，或有惡心、發熱等。逐漸出現下腰部疼痛，肌肉痙攣及僵硬，休息後症狀往往加重，活動後減輕。以後逐漸出現典型的骶髂關節疼，並呈上行性累及脊柱，受累部位疼痛、壓痛、僵硬、活動受限，並逐漸出現屈曲畸形，陰天或勞累後症狀加生，遇暖或休息後減輕。常有復發性虹膜炎並存，部分患者可出現坐骨神經痛。病變若波及肋椎關節，還可出現呼吸時胸部擴張受限或喪失以及肋間神經痛等。
晚期患者脊柱強直在畸形位，頸腰部不能旋轉，側視時必須轉動全身，可出現嚴重的駝背畸形，不能前視。病變有時也可波及髖膝關節，髖關節受累時，呈搖擺步態。隨著受累部位的骨性強直，疼痛等症狀逐漸消失，而遺留終生畸形。

什麼是強直性脊柱炎?

3、高血糖與長期服用扶他林有關么?

扶他林可以干擾血糖，導致升高。但你的根本原因如果不是家裡遺傳或與你是否肥胖有關外，可能與「強直性脊柱炎」有關。因為這是與自身免疫性相關的疾病，可以合並糖尿病的；同時治療用葯也可能會影響到。

4、意義遠大的抗病食品講了什麼科學知識？

佛羅里達州奧蘭多一家大型種子公司--諾華種子公司的官員宣稱，隨著生物技術的進展，人們有望培育出防治心臟病、癌症和骨質疏鬆等疾病的食物或者更有營養的食物。

該公司說，這些科學上的進展正在改變食品生產、儲存和運送的方式，並將對農場主、?穀物公司、運輸公司、食品廠乃至每個人的生活產生重大影響。諾華公司的總裁兼首席執行官愛德華?肖恩賽說：「我們看待世界的方式將從此改變。」該公司是參加美國糧食理事會年會的兩家大型種子公司之一。

肖恩賽說，對人類和植物基因結構的進一步了解帶來了「無窮無盡、意義深遠」的機會，「它們將影響生活的方方面面」。

生物技術的第一次浪潮主要集中於提高農業產量，其方法是改變作物的基因結構，增加其抵抗除草劑的能力或使它們產生自我抵抗蟲害的能力。這些成就主要是通過對五、六種基因的改性而實現的。但是，孟山都公司農業分公司的副總裁體?格蘭特說，在未來，種子公司將能夠處理「成百上千種基因」。

格蘭特說，這不僅可以帶來「更多的食物」，而且能帶來「更好的食物」。他說，隨著各家公司對「作物生長原理」的了解越來越深，植物最終將成為生產滿足人類各種需要的原材料的「工廠」。

杜邦公司農業分公司的總裁威廉?柯克說，要讓小麥變成治療心臟病的葯物，美國農場主和穀物業還要經歷重大的變化。那些可能有助於抗癌或製造出更富營養的食物的新品種要在銷售鏈條中單獨存放，以免與其他品種混淆。

5、維骨力的作用有什麼？哪個大佬能來科普一下？

維骨力的主要成份為氨基葡萄糖(Glucosamine)，它是人體內合成的物質，是形成軟骨細胞的重要營養素，是健康關節軟骨的天然組織成份。隨著年齡的增長，人體內的氨基葡萄糖的缺乏越來越嚴重，關節軟骨不斷退化和磨損。美國、歐洲和日本的大量醫學研究表明：氨基葡萄糖可以幫助修復和維護軟骨，並能刺激軟骨細胞的生長。

葡萄糖胺輔助功效(不可替代葯物)：

膝關節疼痛，骨關節炎;

降高血脂;輔助對抗糖尿病;

針對胰島素抵抗綜合征[X綜合征];

幫助用於肥胖症;緩解扭傷、拉傷;緩解憩室病;

幫助傷口癒合;幫助低血糖症。
維骨力的作用：

1、修復和維護軟骨

維骨力的主要成份為氨基葡萄糖(Glucosamine)，美國、歐洲和日本的大量醫學研究表明：氨基葡萄糖可以幫助修復和維護軟骨，並能刺激軟骨細胞的生長。

2、調理骨關節疾病

維骨力對多種骨關節疾病都有調理作用，如頸關節、膝關節、骨質疏鬆、腰痛、骨與關節營養不良，慢性及亞急性關節炎等。

3、改善骨質增生

骨質增生其實就是因為關節內的氨基葡萄糖供應不足，維骨力的組成成分就是氨基葡萄糖，因此維骨力可以很好的解決骨質增生。
維骨力的劑量和用葯法

A) 輕度或中度的關節病症﹕每日兩次，每次服二粒;至少連續臤用六星期或依照醫生處方服食。

B) 病性嚴重的關節病症﹕

初期治療﹕建議至少口服八星期：每日三次，每次服二粒。

維持治療﹕可持續服用維骨力膠囊三至四個月(或依照生指示)每日兩次，每次服二粒。

長期服用維骨力膠囊不會引起任何胃部不適。根據醫生的處方，可每隔六個月或以下重復服食維持治療的劑量。

注意﹕維骨力膠囊及關病之治本葯物，其醫療效果通常在用葯一星期後方可察覺，故服用本劑初期之數天，可加服消炎鎮痛廿葯物以減低患疼痛。

6、人到中年，骨質疏鬆，用什麼方法補鈣效果最好呢？

前幾天還和同事一起討論父母在50多歲以後骨量會大幅度減少的問題。

首先跟大家科普一下我們人體的骨量是隨著年齡的增大而逐漸變少的，而且骨量還會有一個峰值，所以我們補鈣應該從小做起，讓我們的骨量峰值達到最高。

中年人最佳的補鈣方式

食補葯補雙管齊下增加吸收：

①葯補

鈣片維生素D，鈣片是最直接的補充方式，但是吸收率不高，中年人補充維生素D是屬於增進吸收，通過太陽照射轉化成人體所需的鈣。

②食補

牛奶及奶製品

中年人每人每天攝入牛奶或者酸奶300ml左右，也可以吃一些乳酪🧀，奶片之類的奶製品。

上圖為乳酪

豆類及豆製品

每天都要吃豆腐，黃豆及豆類製品。

新鮮的葉菜類的蔬菜

綠葉蔬菜的鈣含量一點也不比牛奶豆腐低，所以補鈣我們也可以選擇綠葉蔬菜，例如：小油菜，小白菜，茼蒿，油麥菜，菠菜等.

導致骨質疏鬆的原因是非常多的，常見的是老年性的骨質疏鬆以及女性的圍絕經期的骨質疏鬆症，但是如果患者有慢性的腎病也會導致骨質疏鬆，長時間的缺乏鍛煉或者是吸煙、飲酒或者是長時間的口服一些葯物，比如口服糖皮質激素，抗痙攣葯物，口服肝素，利尿劑等葯物都會可能造成葯物性的骨質疏鬆。如果是這些繼發於疾病出現的骨質疏鬆，其根本的治療是要控制其原來的疾病，結合系統的抗骨松治療，這樣才能達到最好的治療效果。

而如果是老年性的骨質疏鬆以及女性的圍絕經期骨質疏鬆症，具體應該怎麼辦，在文章當中已經有了相對來講比較詳細的介紹，對於女性朋友來講，如果經過了以上的這些控制，仍然不能將骨質疏鬆控制在一定的范圍內，說明x線檢查t值有進一步增加的情況，那麼建議要咨詢專業的婦科內分泌科醫生，或者是內分泌科醫生，系統的調節自己的激素，這樣才能更好的幫助患者控制症狀，控制骨質疏鬆。

7、解放軍醫學研究院----中央電視新聞播的一種治療骨質疏鬆的葯研究成功，是那個研究院？

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8、強直性脊柱炎治療葯物有哪些

強直性脊柱炎，普通話科普

首先，1、是人體免疫系統出問題、紊亂。
2、感染部分微生物，腸道產生炎症，並且產生抗原消滅微生物
3、此類抗原與人體HLA-B27(白細胞抗原) 類似，因為我們的免疫系統出現了問題，無法區分此類抗原和B27，所以，免疫系統開始攻擊此類抗原以及B27。
4、誘導此類攻擊的微生物，大多數都是腸道微生物，所以，我們的免疫系統會攻擊腸道的微生物，同時攻擊腸道周圍的B27，最明顯的地方就是骶髂關節，也就是脊椎尾部，所以強柱的診斷之一，就是骶髂關節病變。
5，免疫系統很盡責，除了你的骶髂關節，進而延伸攻擊你的髖關節，所以強柱100%有髖關節病變。免疫系統太盡責的，會進而攻擊膝關節，肩關節，胸椎，頸椎。免疫系統一般到這里就結束了，很少進一步攻擊肘關節，腕關節和踝關節。

6，免疫系統是怎麼攻擊關節的？一，堆積大量的炎症。二，向此處堆積鈣質。所以後期的我們就會出現完全鈣化脊椎，彎不了了。

7，如何治癒？不用治癒，因為免疫系統的這個問題需要免疫系統自己調節，誰也沒辦法，他認錯人了，你能怎麼辦？免疫系統一般需要很久才能忘記他的敵人，1-2年是最快，10多年也很常見。

8，那我們怎麼辦呢？
一，自我保護和生活規律。因為當我們在感染、手術、分娩、人流，甚至受涼、曬太陽和勞累的時候，就容易活化這些記憶細胞，所以很多女孩子生完孩子容易爆發此病。其實只是激活，不是才患。
二，加強鍛煉，低強度，高頻率，堅持不懈的鍛煉，會將免疫系統堆積在我們關節鈣質，一點點松動，讓我們輕松恢復正常人。
三，合理用葯，強柱炎症的疼痛實在是讓人難以忍受，減輕炎症可以讓我們很好的鍛煉。

9，葯品輔助
首先請記住，目前沒有任何一種葯是治療這個病的，是任何一種。

生物制劑：就是你打的那些針，它的機理就是抑制一種細胞因子，進而欺騙免疫系統。我們身上沒有病，沒有病毒，也沒有B27。所以你就不疼，也不會堆積鈣質，情況會改善。停葯反彈，肯定啊，不欺騙了，免疫系統還是沒忘記B27是壞蛋這個事情啊。（生物制劑也是有免疫抑制的作用，長期用會降低免疫及增加得腫瘤風險。）騙的時間太長，免疫力自然會降低，整天免疫系統沒事做，懶了唄，把好朋友，壞朋友都忘了。

柳氮橫安比啶、甲安蝶蛉（MTX）這類葯：作用機理就是，把免疫系統的能力降低，你不是要向我們的關節堆積炎症和鈣質嘛，我把你門關了，把你打暈，你就沒辦法了吧。（因為是非選擇性的免疫抑制，是全面抑制，長期用免疫會下降，增加感染的因素。 ） 並且此類葯對於免疫系統攻擊周圍關節比較有效，但是攻擊中軸，也就是脊柱的效果臨床沒有證明。

激素：同理上面，只是作用速度更快，上面那個需要2-3個月初步見效，這個當天就OK，副作用，，，這個還要說？

非甾抗炎體：作用機理，你反應你的，我把你生成炎症和鈣質的前列腺素抑制。也就是把你的子彈拿走。你怎麼生成炎症和鈣質？（缺點，100%的對腸胃造成損害是中國人對其望而生畏的最主要原因。加上其也抑制了鈣的生成，所以也會導致骨質疏鬆等症狀）