脊柱側彎與骨質疏鬆

1、青少年不注意保持正確的坐立行走姿勢，易造成駝背、脊柱側彎等，這是因為其（） A．骨質疏鬆 B．

骨的物理特性包括硬度和彈性兩個方面，而骨的硬度和彈性又取決於骨內有機物和無機物的含量之比．成年人，骨內的有機物約占 1/3，無機物約佔2/3，這樣的骨既堅硬又有彈性；而老年人，骨內的無機物大於2/3，這樣的骨彈性小，易骨折；少年兒童骨的有機物多於 1/3，骨的硬度小、柔韌、彈性大，易變形，因此青少年要注意坐、立、行走的正確姿勢．
故選：B

2、哪些人不適合做平板支撐？

平板支撐看起來簡單，但是對手臂、手腕、肩部、腰部的骨骼和肌肉都有一定程度上的要求。如果近期肩膀、腰部、背部等部位有疼痛感，最好不要進行這項運動。像腕部韌帶損傷、網球肘、肩關節疼痛、肩周炎、有過肩關節脫位病史等病症困擾的人群，勉強鍛煉會有加重症狀的風險。

具體說明：

1、嚴重脊柱側彎、急性腰椎間盤突出以及骨質疏鬆的人群由於骨骼和肌肉不達標，不建議做平板支撐。但是，平板支撐對於輕微的脊柱側彎有矯正作用，在腰椎間盤突出的後期也可作為恢復性鍛煉進行。

2、不建議45歲以上的中老年人做平板支撐，但是曾堅持長久運動、身體素質過硬的人群則沒問題，年逾60的駱家輝就是一個例子。由於該運動會對血管造成壓力，患有心血管疾病者也不建議進行。

3、由於對腰腹部肌肉運動量較大，孕婦不建議進行平板支撐。不過，產後42天以上的產婦推薦進行平板支撐，對盆底肌恢復、防止子宮脫垂有好處。

(2)脊柱側彎與骨質疏鬆擴展資料：

平板支撐的鍛煉效果：

鍛煉核心肌群，讓你瘦得更健康，遠離下背疼痛。

這個動作主要塑造腰部、腹部和臀部的線條，更重要的是，它可以幫助維持肩胛骨的平衡，讓你的背部線條更迷人。

平板支撐能夠減少背部的受傷，因為在做平板支撐的時候可以增強肌肉，這樣就不會給脊柱和背部太大的壓力，另外還可以給背部強有力的支持，特別是上背部區域。

3、駝背如何矯正

首先來要分析駝背原因，不同人群不同年齡段，駝背的原因可能不一樣。最常見的青少年產生駝背的原因有兩個，可能是姿勢性，長期姿勢不良而引起駝背，2個肩膀不一樣高，針對這類人群，通過教育和佩戴輔助的器具，可以得到非常友好的糾正，把駝背糾正成正常結構。另一類人群可能會因為先天性發育的問題或其他特殊疾病而導致骨骼結構發生變化，這類人群單純通過姿勢矯正、佩戴器具可能得不到明顯改善，有可能會求助於手術矯正，是側彎矯形。對於青少年最常見的是這兩個原因，但是對於老年人同樣也可能會出現駝背，如部分老年人今年量身高1.7米，明年量身高1.65米了，最常見的原因是骨質疏鬆，所以針對老年人的骨質疏鬆和駝背，要做全身骨密度檢查來判斷是否需要用葯物進行治療。
駝背分兩種，一種駝背是無法矯正，就是嚴重的脊柱側彎。脊柱側彎分特發性的脊柱側彎和繼發性的脊柱側彎，特發性脊柱側彎是由於發育的原因，從小就開始出現。繼發性的脊柱側彎是因為有腰椎間盤突出導致脊柱側彎。還有一種駝背是指習慣性駝背，也叫圓背。病人在坐或站立的時候，個子高的病人喜歡含胸形成的駝背病人平躺在床上會發現他後背成駝峰樣，呈圓鼓樣的改變。對於這種病人，小孩如果在坐、立、卧姿勢不佳的時候，就背背背佳。如果是成年人，可以做手法治療，主要是要養成良好坐立行的姿勢。

4、青少年如果不注意坐、立、行走的正確姿勢，會造成駝背、脊柱側彎的原因是（） A．骨質疏鬆 B．

骨的物理特性包括硬度和彈性兩個方面，而骨的硬度和彈性又取決於骨內有機物和無機物的含量之比．成年人，骨內的有機物約占 1/3，無機物約佔2/3，這樣的骨既堅硬又有彈性；而老年人，骨內的無機物大於2/3，這樣的骨彈性小，易骨折；少年兒童骨的有機物多於 1/3，骨的彈性大，易變形，因此要注意坐、立、行走的正確姿勢．
故選：D

5、結核菌PPT試驗結果，無結核菌，是不是就無骨結核？【骨質疏鬆，腰脊椎側彎】

以你的年齡應考慮骨質疏鬆，腰椎病，不理解為什麼這樣做，是不是還有什麼別的檢查和考慮？最好北京結核病醫院檢查一下。

（張連玉大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）

6、骨質疏鬆,脊柱側彎，椎間盤突出,【脊柱側彎，椎間盤突出,L4-L5分節不全】

年紀很輕而有骨質疏鬆，說明全身情況不好；腰椎間盤突出症很可能是外傷性的。綜合情況不太好。請就近去專科醫院綜合診治。祝早日康復。

（黃仕榮大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）