i骨質疏鬆

1、名詞解釋骨質疏鬆症

骨質疏鬆症是一種代謝性骨病變，單位體積內骨組織量減少是其最大特點。

1）目前世界公認的診斷該病的金標準是雙能X線吸收法（DXA）的測定值。

2）骨質疏鬆症的常見表現為骨骼疼痛、容易骨折。

3）絕經後的女士或是年紀較大的男士比較容易患上此病，但是這一病症可發育任何年齡，且部分性別。

4）骨質疏鬆症不僅給患者本人帶來疼痛、脊柱變形以及骨折，活動受限，嚴重時生活不能自理，還容易肺部感染以及引發褥瘡等嚴重危害。而且，會給病人家庭乃至社會帶來沉重的經濟負擔。

(1)i骨質疏鬆擴展資料

預防骨質疏鬆症：

1）從青少年期就加強運動、保證足夠的鈣質攝入，同時防止和積極治療各種疾病，尤其是慢性消耗性疾病與營養不良、吸收不良等，防止各種性腺功能障礙性疾病和生長發育性疾病；

2）避免長期使用影響骨代謝的葯物等，可以盡量獲得理想的峰值骨量，減少今後發生骨質疏鬆的風險。

3）成人期補充鈣劑是預防骨質疏鬆的基本措施，不能單獨作為骨質疏鬆治療葯物，僅作為基本的輔助葯物。成年後的預防主要包括兩個方面。

4）盡量延緩骨量丟失的速率和程度，對絕經後婦女來說，公認的措施是及早補充雌激素或雌、孕激素合劑。

5）預防骨質疏鬆患者發生骨折，避免骨折的危險因素可明顯降低骨折發生率。

2、Fe、Cu、Zn、Ca、I、F、Se等都是人體中必需的化學元素．若缺少了易使老年人患骨質疏鬆症的元素是______（

若缺少了易使老年人患骨質疏鬆症的元素是鈣元素，缺少了會引起貧血的元素是鐵元素，缺少了會引起甲狀腺腫大，造成幼兒思維遲鈍的元素是碘．
故答為：Ca，Fe，I．

3、骨質疏鬆吃什麼葯最好，骨質疏鬆

第一、注意營養的多樣化
骨質疏鬆患者首先應高保證健康的生活習慣，例如平時不能夠抽煙喝酒，盡量少喝濃茶及飲料，然後注意增強身體免疫力，其中可以多補充含鈣量高的食物，如奶製品、海帶、蝦皮，並且還可以多吃點菌類，但是如果吃辛辣或者是含有草酸過多的食物的話，是不利於鈣質吸收的。
第二、注意對症用葯
很多人對於骨質疏鬆的情況並不了解，其實骨質疏鬆的種類有很多，例如絕經性骨質疏鬆、老年性骨質疏鬆、繼發性骨質疏鬆、營養不良骨質疏鬆等，不同的患病種類所需要的用葯是不同的，其中阿侖膦酸鈉、利塞膦酸鈉等葯物效果還是比較有效的，要在醫生指導下用葯。

第三、注意勞逸結合
雖然骨質疏鬆患者運動會增加一定的身體負擔，但是平時出來適當運動，曬曬太陽對於緩解骨質疏鬆的效果還是比較明顯的，患者可以在早上出來慢跑或者是散步，不要做大跳、大跑等劇烈運動，注意預防骨折的產生，患者還要注意保證睡眠質量。
可以吃氨糖，功效/作用：
修復骨關節、緩解骨關節疾病、增加骨密度等……氨糖能夠加快軟骨細胞的再生和修復，刺激軟骨彈性組織的修復、再造。
適宜人群：
1、腰酸背痛、骨骼僵硬、運動量大、關節容易勞損的人群;
2、骨質增生、骨質疏鬆、坐骨神經痛、痛風、椎間盤突出的人群；
3、肩周炎、頸椎炎、風濕性關節炎、滑膜炎、及各種關節疼痛腫脹的人群；
4、骨質退化的中老年人群；
5、長期從事重體力勞動者；
6、長期伏案工作者

值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。

4、擦，小腿有時會微微的隱隱作痛腰部又是也很酸，是骨質疏鬆嗎？。。

可能是的夏天很容易會有骨質疏鬆的症狀產生的，生物探索 報道過一篇國外的研究報道，說是夏天人們都喜歡躲在室內，不曬太陽會影響維生素D的合成，維生素D和鈣一起作用，才能保持骨骼健康。