1、家裡老人一直關節疼痛,醫生說是骨質疏鬆,建議買點鈣片,哪個牌子的老年保健品比較好?
一般骨質疏鬆的治療,不建議服用保健品類,保健品一般含成分鈣量相對較小,而且服用片數較多,同時價格較高。
可以選擇服用常規鈣劑,例如維D鈣咀嚼片、鈣爾奇D600等都是性價比高的鈣劑,老年人對鈣吸收相對較差,可以適當增加日曬,同時加強補充維生素D促進鈣吸收;如果關節痛,可以同時服用氨基葡萄糖一類的葯物,可以修補軟骨,改善關節痛的症狀。
2、骨質疏鬆的原因,怎麼保健最好
導致骨質疏鬆的原因很多,鈣的缺乏是被大家公認的因素。降鈣素以及維生素D的不足也很重要。p平時可以多補充正分子骨膠原低聚鈦粉,但是很多人一直補鈣都沒有補上,只是缺鈣,有時候不是鈣劑不好,而是酸性體質惹的禍,因為飲食、生活習慣、周圍環境、情緒等的影響,人的體液很多時候都會趨於酸性,尤其是在人體攝入大量高蛋白、高糖分等時,出於本能,為了維持體液的酸鹼平衡,身體就會動用體內的鹼性物質來中和這些酸性物質。而體內含量最多的鹼性物質就是鈣質,它們大量的存在於骨骼中。那麼,在大量進食酸性食物的時候,身體就會自然地消耗骨骼中的鈣質來中和血液的酸鹼性,以維持酸鹼平衡。因此說,酸性體質是鈣質流失、骨質疏鬆的重要原因.其實日常的水果有很多是可以中合酸性的,水果和蔬菜含有大量鉀,能中和酸。研究也發現,常吃含鉀多的食品,骨骼更硬朗。富含鉀的食品:香蕉、橙子、烤土豆、李子、葡萄乾和西紅柿。還有紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成分。
3、有適合中老年人腰酸腿疼,骨質疏鬆,睡眠不好的保健品有嗎?那種品牌比較好,幫忙推薦一下。
你得知道造成腰酸腿痛、骨質疏鬆的根源問題是什zd么!?腎主骨,腎也是生命之源,腎是濾毒的,肝臟是解毒的,如果這兩個臟器有一個機能回下降,另一個工作就會加重,肯定這個機能還會下降!其實食療為上,保健品嘛!有很多,但別亂吃,你答真的想了解,你會想方法練習到我的!呵呵,祝你及家人身體健康、和和美美!
4、想買一些降低骨質疏鬆風險的保健品送給老人,請問買什麼品牌的好?
其實我覺得品牌並不重要,重要的是你要買對產品,降低骨質疏鬆的產品必須是補鈣的產品,只要是補鈣的都可以的,我吃過權健的,金健康的還有一個忘了都挺好的。
5、老年人骨質疏鬆吃什麼保健品好?
您好,老年人骨質疏鬆平時要多吃牛奶、豆製品、骨頭湯,因為我們都知道這些是含鈣高的食物,多曬太陽,促進鈣元素的吸收和分布,另外要做好鍛煉和補鈣才能最大程度的預防骨質疏鬆,平時沒事去打打太極啊什麼的,維生素D確實可以促進鈣的吸收。
希望能幫到您,謝謝!
6、中老年人骨質疏鬆,有什麼保健食品比較好的嗎?
年紀大了,骨質疏鬆這是正常的。
7、保健品鈣片吃了對骨質疏鬆有好外嗎?
吃鈣片對骨質疏鬆有用嗎?
一直以來,電視里的「鈣片」廣告不絕於耳。「吃了XXX,腰不酸了,腿不疼了,上樓也有勁了,骨質疏鬆有救啦,」但是吃了鈣片骨質疏鬆真的有救么?這一定要打上一個大大的問號。那今天,河南省骨科醫院骨質疏鬆科副主任葉進老師解讀「吃鈣片對骨質疏鬆到底有用沒」!
骨質疏鬆也是病
「木陳變朽、人老骨脆」,一直以來,人們都認為「骨質疏鬆症」是衰老的正常表現,根本不需要吃葯,更加不需要去醫院進行專門的治療,頂多吃些保健品、營養品補補身子就好!其實不然,中老年人的身體出現反復的腰背疼痛、縮短身高、加重駝背、不經意間發生骨折等等,都是骨質疏鬆造成的!所以這種潛在的問題當然是一種病!
用專業的術語來說,「骨質疏鬆是一種代謝性骨病,常見於絕經後婦女和老年人,其特徵是骨量下降和骨微細結構破壞,表現為骨脆性增加,骨折危險大為增加,危害嚴重。」正常情況下,骨頭的新陳代謝是通過破骨細胞分解吸收舊骨,成骨細胞形成新骨來完成,要保證骨的形成和吸收動態平衡。
在兒童和青少年時期,骨形成大於骨吸收,處於骨量蓄存期;在30歲左右,達到骨量的峰值;此後,隨著年齡的增長,骨的吸收大於骨的形成,使骨密度越來越低,當骨密度低於一定標准時,就會發生骨質疏鬆。這也就是為什麼「骨質疏鬆」常見於中老年人中。
「骨質疏鬆的發病率女性明顯高於男性」,這種說法也是有科學依舊的哦!鈣的保持和雌性激素是息息相關的,而婦女最初雌性激素基數很大,而絕經以後雌激素水平迅速下降,男性雌性激素本來就少,即使下降也不會降很多,所以女性發病率會高於男性,此外女性的發病年齡也較男性早。
如何自查「骨質疏鬆」
但是,骨質疏鬆如何發現?腰痛腿痛人們經常察覺不到這屬於骨質疏鬆,那就算出現骨折現象,認為是骨質疏鬆的也是少之又少。當骨質疏鬆帶來其他病變前,很難察覺到,那麼如何自查骨質疏鬆?
骨質疏鬆最初表現症狀,只有疼痛!疼痛程度逐漸加深時,你就要當心自己是不是換上了骨質疏鬆!那麼接下來的自查大招就要放出來啦!去查查骨密度!具體查詢骨密度的方法,可以到醫院里向醫生咨詢,這里介紹到的是查詢骨密度的「三時段」!
第一個時段,就是年輕時期——二三十來歲:這個階段人的骨密度已經基本發育到達頂峰,這個時期去查詢骨密度,主要是看看骨密度是否達標,不達標可要想想辦法;第二個時期是針對女性而言——圍絕經期前後,這個階段由於體內的雌性激素發生著劇烈的變化,因此會嚴重影響到骨密度的情況;第三個階段就是老年階段,老年階段骨流失避免不了,但是查查骨密度可以判斷自己骨流失的快慢和多少,根據情況用葯、就醫即可。牢記一點,出現不舒服,就需要第一時間去醫院!
「防」比「治」更重要!
隨著我國老年人口的增加,骨質疏鬆症發病率處於上升趨勢,據統計我國40歲以上人口中有1.2億人口患有骨質疏鬆症,在我國乃至全球都是一個值得關注的健康問題。骨質疏鬆所帶來的「三高」危害——高發病率、高致殘率、高死亡率可是不小。70歲以上的老年人的骨折,基本都是由於骨質疏鬆引起,而這其中的相當大的一部分人又因此喪命,所以關於「骨質疏鬆」,一定要重視重視在重視!
對於「骨質疏鬆」這種病,「防」比「治」更重要!不少朋友都知道,如果骨流失,那就喝骨頭湯補補鈣,但是這就是「飲食上的誤區」!人們總是認為補鈣就能緩解骨質疏鬆或者說預防骨質疏鬆,但是卻忽視了鈣如何能夠很好被吸收!補鈣是基礎工作,讓鈣好好吸收同樣重要,因此在飲食中也需要加入其他的營養元素,這樣才能夠達到終極目的!但是,一旦換上了「骨質疏鬆」,就無法完全根治,只能夠通過規范抗骨質疏鬆治療緩解病情,消除疼痛,避免骨折發生。
特別要提的就是關於老年人的「骨折」問題。很多老年人骨折過一次,隨後通過各種辦法讓骨頭長了起來,長好就不再關注,他們往往忽視了一點——為什麼會發生骨折,僅僅是因為自己的不小心么,這里很可能就有一位潛在殺手「骨質疏鬆」,所以老年人一旦發生骨折,一定要去查詢骨密度,切記「既要治標,又要治本」!
8、預防骨質疏鬆的保健品有哪些?
這個我知道
9、老年人骨質疏鬆 骨病吃什麼保健品好?
補一點雌激素,服用易吸收鈣片+維生素D,適當運動,曬曬太陽,都有利於鈣質吸收、防止鈣質流失,另外適當運動,還可以鍛煉肌肉,保護骨骼