慢性腎臟病骨質疏鬆

1、慢性病怎麼申報補助？

參保人員患有當地醫保所列慢性病種之一並符合診斷基本標准，應按規定的格式填寫《重症慢性病認定申請表》，由用人單位匯總上報醫療保險機構。失業人員在享受基本醫療保險待遇期間，患重症慢性病，由個人或親屬直接向醫療保險機構申報。

辦理程序：

1、受理。

2、費用審核：

（1）十二種慢性病門診自負超過800元，補充醫療保險基金支付比例70%，最高支付限額2500元；70歲以上自負超過600元，補充醫療保險基金支付比例80%，最高支付限額3000元。

（2）統籌基金最高支付限額4萬元以上部分，補充醫療保險基金支付90%，最高支付限額為16萬元。

3、辦理所需攜帶資料到當地的社保部門進行辦理，具體咨詢當地社保部門。

需要准備的申報材料：居民身份證、社會保障卡原件和復印件，近期一寸免冠彩色照片一張，與申報病種相關的住院病歷復印件（加蓋醫院住院病歷復印專用章）和相關的影像學資料（如X光片、CT片及檢查檢驗報告單等）。

4、等待報銷款發放。

2、飯後多久可以喝茶？

最好在飯後一小時後。

倘若吃完飯後立即喝茶，時間長了容易誘發貧血，而等到飯後一小時，食物中的鐵質已經基本吸收完，這時候喝茶就不會影響鐵的吸收了。

不要飯後馬上喝茶，對身體健康不利，可能增加患結石的風險，不利於食物消化。
茶葉中含有鞣酸和茶鹼，進入胃腸道後，會抑制消化液的分泌，從而導致消化不良。此外，鞣酸還會與肉類、蛋類、豆製品、乳製品等食物中的蛋白質產生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。

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飲茶禁忌

不飲過濃茶

會使人體「興奮性」過度增高，對心血管系統、神經系統等造成不利影響。有心血管疾患的人在飲用濃茶後可能出現心跳過速，甚至心律不齊，造成病情反復。

睡前不飲茶

臨睡前不飲茶。這點對於初期飲茶者更為重要。很多人睡前飲茶後，入睡變得非常困難，甚至嚴重影響次日的精神狀態。有神經衰弱或失眠症的人，尤應注意。

進餐不大量飲茶

進餐前或進餐中少量飲茶並無大礙，但若大量飲茶或飲用過濃的茶，會影響很多常量元素（如鈣等）和微量元素（如鐵、鋅等）的吸收。應特別注意的是，在喝牛奶或其他奶類製品時不要同時飲茶。茶葉中的茶鹼和丹寧酸會和奶類製品中的鈣元素結合成不溶解於水的鈣鹽，並排出體外，使奶類製品的營養價值大為降低。

酒後不宜飲茶

酒後，酒中乙醇通過胃腸道進入血液，在肝臟中轉化為乙醛，乙醛再轉化為乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒後飲茶，茶中的茶鹼可迅速對腎起利尿作用，從而促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。乙醛對腎有較大刺激作用，所以會影響腎功能，經常酒後喝濃茶的人易發生腎病。不僅如此，酒中的乙醇對心血管的刺激性很大，而茶同樣具有興奮心臟的作用，兩者合而為一，更增強了對心臟的刺激，所以心臟病患者酒後喝茶危害更大。 　品茶不是越新鮮越好。營養學角度來講最新鮮的茶葉其營養成分不一定是最好的，因為所謂新茶是指採摘下來不足一個月的茶葉，這些茶葉因為沒有經過一段時間的放置，有些對身體有不良影響的物質，如多酚類物質、醇類物質、醛類物質，還沒有被完全氧化，如果長時間喝新茶，有可能出現腹瀉、腹脹等不舒服的反應。太新鮮的茶葉對病人來說更不好，像一些患有胃酸缺乏的人，或者有慢性胃潰瘍的老年患者，這些人更不適合喝新茶。新茶會刺激他們的胃黏膜，產生腸胃不適，甚至會加重病情。

3、腎萎縮的危害表現有哪些

腎萎縮階段，患者的生理機能不能正常維持，會發生很多並發症。如累及消化系統，會出現食慾不振、營養不良；合並心血管疾病，會導致心衰；此外，還會出現貧血、骨質疏鬆等症狀。長期腎臟機能受損，導致人體毒素不能排除，還會危及患者的生命。腎萎縮分為單側腎萎縮和雙側腎萎縮，如果是單側腎萎縮，另一側腎臟正常發揮生理功能，一般可終身夠用；但如過是雙側腎萎縮，意味著患者進入腎衰竭期，可採用以下兩種方法治療，第一，透析；第二，腎移植。

腎萎縮其實是一種比較嚴重的疾病，患者在患有肝主疾病之後會引發出現多種問題，早期的時候可能是局部水腫的情況，而當發展到一個中期或者晚期的時候，會引發出現全身的問題，導致身體內部的泌尿系統以及視覺等都受到比較嚴重的影響，甚至還有可能導致出現腎臟衰竭的情況，而且這個現象也是不可逆的，所以在比較嚴重的情況下是會導致喪命的。

已經存在的腎萎縮是不可逆轉不可恢復的，這樣的患者要控製造成腎萎縮的原發病，以減緩腎萎縮的進一步進展。比如糖尿病，高血壓就是造成腎損害，導致腎萎縮最常見的原因。患者需要使用胰島素控制血糖，使用降壓葯控制血壓。其次，患者要避免接觸對腎臟有損害的一些葯物食物。比如非甾體類消炎葯，氨基糖甙類抗生素，還有馬豆磷酸的中草葯，一些含有重金屬的化妝品等等。第三，患者要定期體檢，復查監測。每1-3個月查腎功能，泌尿系統彩超，尿常規，電解質等等。

4、喝醋有什麼壞處

少量吃醋無礙，但是大量喝醋，對胃腸都刺激太大。再者，市售的水果回醋或其它醋飲料里往往加入大量答的糖，如果以喝醋取代開水、茶等飲料，額外增加不少熱量，長期喝下去，肥胖機會大增，對控制體重更不利。

胃潰瘍和胃酸過多患者不宜食醋。因為醋不僅會腐蝕胃腸黏膜而加重潰瘍病的發展，而且醋本身有豐富的有機酸，能使消化器官分泌大量消化液，從而加大胃酸的消化作用，以免胃酸增多、潰瘍加重。

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喝醋的好處：

1、潤腸通便

醋中不得含有豐富氨基酸，還含有一些天然酵素和不飽和脂肪酸，它們能促進腸道蠕動，而且能調節腸道菌群平衡，能讓人類大便的排泄保持通暢。

2、減肥瘦身

因為醋中含有20多種氨基酸和十幾種對人體有益的有機酸，這些酸性成分被人體吸收以後，能加快人體內糖類物質的代謝並促進人體內脂肪分解，可以防止脂肪在身體內淤積。

3、提高睡眠質量

醋更能加快人體內血液循環，可以緩解人類身體疲勞，更能放鬆人力，焦慮緊張的心情，就是人們在晚上睡前喝適量的醋，能提高睡眠質量，讓人們快速進入深度睡眠狀態，對人類經常出現的失眠和多夢有良好預防作用。

5、哪些病屬於慢性疾病范圍內

慢性疾病范圍很廣，分別是什麼？慢性病大多由於生活習慣不好引起的，所以要從改變生活習慣做起，才能慢慢恢復，是一個扶正的過程，不可操之過急，常見的十大慢性病送給大家，共勉：

排名前十的慢性病分別是單純性肥胖  慢性支氣管/哮喘 腰椎病高血壓心臟病糖尿病 慢性腎功能障礙類風濕性關節炎  原發性骨質疏鬆 僵直性脊柱炎。

1、單純性肥胖

肥胖症是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病，以體內脂肪細胞的體積和細胞數增加導致體重的百分比異常增高並在某些局部過多沉積脂肪為特點。單純性肥胖患者全身脂肪分布比較均勻，沒有內分泌紊亂現象，也無代謝障礙性疾病，其家族往往有肥胖病史。一般來說，患有肥胖症的人遺傳的可能性比較大，再就是久坐不動的生活方式所致。因為患有肥胖症的人是越來越多。所以被世界衛生組織確定十大慢性疾病。

2、糖尿病

糖尿病常見於老年人和肥胖者。一般也是因為遺傳為主。不過很多老人也會因為身體衰老而胰島素增多，導致患有糖尿病。糖尿病是一種代謝性疾病，以高血糖為特徵。一般糖尿病的典型症狀為多飲、多食、多尿和消瘦等。

3、腰椎病

腰椎病是由於腰部損傷的不斷累積而形成的疾病，屬於一種常見的慢性病，給人們的生活造成了極大的困擾。腰椎處於人體的中心部位，承接著上半身和下半身。當人體發生活動的時候，腰椎都需要活動，因此會不斷的出現磨損。而且上半身的重量由腰椎承擔，活動的時候腰椎也會承受一定的壓力，當壓力到一定程度的時候，就會誘發腰椎病。生活中常見的病因有很多，人們不良的坐姿、站姿、睡姿等，都會導致腰椎的彈性和柔韌性都會降低，從而導致承重能力減弱。還有人們生活中腰部出現扭傷和撞擊的時候，如果沒有及時引起重視，也會形成腰椎病。中老年人腰部磨損嚴重，因此患上腰椎病的幾率也比年輕人要高。

4、心臟病

心臟病是心臟病變的統稱，疾病既有慢性病，也有急性改變性心臟病。常見的慢性心臟病主要指的是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，這類疾病是冠狀動脈逐漸出現內膜增厚以及斑塊形成，導致冠狀動脈狹窄所誘發的心肌缺血性疾病，要預防心臟病最好戒煙戒酒，合理飲食多運動。

5、高血壓

作為三高中的一種，高血壓也是很常見的慢性病了。事實上高血壓現在已經不是老年人的專利了，越來越多的年輕人也開始患高血壓。因為現在很多年輕人精神緊張，並且有高鈉鹽、低鉀飲食，大量飲酒等生活方式。其主要症狀的頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等。

6、慢性支氣管/哮喘

哮喘是能致命的一種慢性疾病，治療哮喘要找到過敏源，過敏源是引起哮喘病人病發的一大發病原因，有的人是對特殊的食材和葯物過敏，還有的人是對一些真菌過敏，過敏的原因各種各樣，找到過敏源就能避免哮喘發作。

7、慢性腎功能障礙

慢性腎功能障礙會導致腎臟出現明顯的萎縮，而且不能正常的維持身體的機能運行，也會使身體裡面出現酸鹼度失衡的現象。在出現性功能障礙時，一定要及時到醫院進行檢查，早期進行檢查，治癒會更加方便，在平時一定要提高自身的免疫力，經常性的進行身體的鍛煉，可以加快的促進身體的新陳代謝。

8、類風濕性關節炎

類風濕性關節炎又稱類風濕，是一種病因尚未明了的慢性病，目前公認類風濕關節炎是一種自身免疫性疾病.

9、原發性骨質疏鬆

在我國，骨質疏鬆症已經成第四大慢性病。很多人覺得骨質疏鬆症是人體自然退化的表現，不需要重視，也不用預防，其實這是一種誤解。 根據國際骨質疏鬆基金會發表的一組數據顯示，全球每3秒就會發生一起骨質疏鬆性骨折，1/3的女性和1/5的男性會在50歲後遭遇一次骨折，20%的髖部骨折患者會在骨折後的6個月內死亡。

10、僵直性脊柱炎

僵直性脊椎炎是一種慢性發炎性的疾病，主要侵犯脊椎關節及附近肌腱、韌帶等軟組織為主，嚴重者其鈣化僵硬，使脊椎失去原有的柔軟度而形如竹竿，以前被稱為「竹竿病」，部分病患會演變為嚴重的駝背。此病前期和關節炎發病相似，但是嚴重後會危及生命。

6、百合外皮發紅怎麼回事？能吃嗎？

新鮮百合發紅可來以吃源。

鮮百合曬了變黑了不能吃，發黑的原因有很多，一部分原因是買回來的時候沒注意看，鱗瓣已經發黑了，或者買回來放兩天變黑了，這種一般都是變質了的原因，是不能食用的。

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挑選百合的方法

1、新鮮的百合應挑選個大、瓣勻、肉質厚、色白或呈淡黃色的。

2、選購時還應注意剔除雜質、黑瓣、爛心或霉變者。

3、百合干宜挑選乾燥、無雜質、肉厚者、晶瑩透明的為佳。

4、食用百合以家種、味不苦、鱗片闊而薄者為優。葯用百合則以野生、味較苦、瓣片小而厚者為佳。

7、經常鍛煉身體，只喝牛奶補充蛋白質可以嗎？

很多人一提到蛋白質的補充， 就會想到牛奶， 認為想要補充蛋白質多喝牛奶就可專以。這種觀點並不正確屬，牛奶含有蛋白質，且這種蛋白質也更有益於人體吸收，但其絕稱不上高蛋白食物。蛋白質是生命細胞的組成部分，幾乎所有的天然食物中都含有蛋白質。相對來說， 蔬菜、 水果、 藻類、 薯類等因含有大量水分， 蛋白質含量較低，多在 0.5%~2%；糧食類含水量低， 蛋白質含量在 7%~15%； 澱粉豆類（如紅豆、 綠豆） 在 20%左右， 大豆卻可高達 35%~40%，
因此，豆類與豆製品是蛋白質的優質來源。相對植物類食物蛋白質含量的參差不齊，動物類食物均為蛋白質的良好來源。各種肉類、 魚類、 貝類和蛋奶均含有豐富的蛋白質，但是按照鮮重來計算，肉類和魚貝類的蛋白質含量最高，可達15%~20%， 蛋類在 12%左右， 牛奶卻只有 3%左右。這也說明，牛奶中真正含有的蛋白質並不多，多喝一大杯奶所攝入的蛋白質，或許只需要吃一口肉就補回來了。 因此， 想要補充蛋白質不能只靠牛奶，更需注意均衡飲食， 肉、 蛋、 豆製品都不可缺少。

8、蘋果醋的好處與壞處

一、好處

1、預防高血壓。

蘋果醋，是從碾碎的蘋果中發酵得到的。 蘋果醋中的醋酸有軟化血管、增加血管彈性、降低血壓的作百用，能有效預防高血壓和心腦血管疾病。

2、有助於鈣質吸收，強身健體。

蘋果醋中的維生度素和氨基酸與人體內的鈣質發生作用，能促進人體對鈣質的吸收。

3、防癌抗癌。

蘋果醋中含有的豐富的維生素C有強大的抗氧化效果，能防止細胞癌變和細胞衰老，增加身體的抵抗力。

二、壞處

1、蘋果醋酸度太高，吃純蘋果醋可能會損傷牙齒的琺琅質和喉組織。

2、長期喝蘋果醋會導致鉀量減少、骨密度降低，對於缺鉀、有骨質疏鬆症的人群，應當謹慎食用。

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食用蘋果醋注意事項：

1、應當適度飲用，原液每天不要超過20毫升，兌水控制在200-250毫升。

2、不要空腹喝，喝之前最好先用白開水或者果汁沖稀，否則會對胃造成一定傷害。

3、蘋果醋對胃有刺激作用，胃酸過多的人長期飲用會產生反酸、燒心、胃灼燒等不適症狀。