維生素c缺乏性骨質疏鬆

1、骨質疏鬆症患者的維生素C要怎樣獲取？

骨質疏鬆症患者的膳食要富含蛋白質和維生素C。高蛋白膳食可明顯增加鈣的吸收。膳食中若缺乏蛋白質，骨有機質生成不良，若缺乏維生素C則影響基質形成，並使膠原組織的成熟發生障礙。因此，必須供給充足的蛋白質和維生素C。

一般主張每日供給優質蛋白60～70克、維生素C300毫克以上。這些蛋白質主要從魚、蝦、奶及黃豆製品中獲得。維生素C可通過食用富含維生素C的蔬菜和水果獲取。

2、缺維生素c會得什麼病如題 謝謝了

維生素c缺乏起復病緩慢，自飲食缺乏維制生素c至發展成維生素c缺乏病，一般歷時4-7個月。患者多有體重減輕、四肢無力、衰弱、肌肉關節等疼痛、牙齦紅腫、牙齦炎、間或有感染發炎。嬰兒常有激動、軟弱、倦怠、食慾減退、四肢疼痛、肋軟骨接頭處擴大。四肢長骨端腫脹以及有出血傾向等。全身部位可出現大小不等和程度不同的出血、血腫或瘀斑。維生素c缺乏引起膠原合成障礙，故可致骨有機形成不良而導致骨質疏鬆。

3、人體缺乏維生素C容易出現 A．骨質疏鬆 B．夜盲症 C．牙齦出血 D．貧

C

4、為什麼骨質疏鬆症要補充蛋白質和維生素C？

膳食要富含蛋白質和來維生素C。高蛋白膳食可明顯增加鈣的吸收。膳食中若缺乏蛋白質，骨有機質生成不良，若缺乏維生素C則影響基質形成，並使膠原組織的成熟發生障礙。自因此，必須供給充足的蛋白質和維生素C。一般主張每日供給優質蛋白60~70克、維生素知C300毫克以道上。這些蛋白質主要從魚、蝦、奶及黃豆製品中獲得。維生素C可通過食用富含維生素C的蔬菜和水果獲取。

5、我維生素C缺乏有哪些危害？急啊。。

⑴、毛細血管脆性增加，牙齦腫脹出血、萎縮，皮膚淤點淤斑，傷口癒合回緩慢等（壞血病）答 ⑵、衰老、脂質過氧化、動脈硬化；抵抗力弱、容易感冒。 ⑶、鉛中毒、汞中毒、肝細胞損傷。 ⑷、過敏性鼻炎、哮喘。 ⑸、骨質疏鬆、貧血。

6、維生素C缺乏症的並發症

⒈骨質疏鬆維生來素C缺乏自，膠原蛋白合成障礙，以致骨有機質形成不良而導致骨質疏鬆。在兒童常表現出一種突出的特徵，即長骨端呈桿狀畸形，關節活動時疼痛，患兒常使膝關節保持屈曲位。肋骨及肋軟骨交界處明顯突出呈串珠狀，其角度比佝僂病串珠稍尖；在凸起的內側可捫及凹陷；佝僂病串珠則兩側對稱，無內側凹陷區。
⒉近年證明長期大量服用維生素C，可能產生以下不良反應
⑴尿中排出的草酸顯著增高，可能發生尿路草酸鹽結石。腎結石、痛風、半胱氨酸尿症等病人應慎用。透析病人反復應用維生素C（每次均>1g）可出現高草酸血症。
⑵可能降低婦女生育力，影響胚胎發育。故主張婦女服用維生素C量不超過2g/d；生長期兒童服用大量維生素C，易致骨病。
⑶每天服用維生素C1g以上可引起胃腸道不適、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉及尿頻；快速靜脈注射可引起頭暈、暈厥；長期大量服葯後停用，可引起停葯後維生素C缺乏症。
⑷下列疾病時慎用：G-6-PD缺乏，鐮狀紅細胞貧血（可引起溶血加劇）；抗凝治療時（可干擾抗凝效果）；糖尿病（可致尿糖假陽性）；胃腸道出血病人可致糞便潛血假陰性；血紅蛋白沉著症、珠蛋白合成障礙貧血病人可致鐵吸收增多。

7、缺乏維生素C該吃什麼？

缺乏維生素C該吃以下食物：

新鮮的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜、花菜、西紅柿、大蒜、龍須菜、甜辣椒、菠菜、蘿卜葉、捲心菜、馬鈴薯、荷蘭豆和柑桔、橙、柚子、紅果、葡萄、酸棗、鮮棗、草莓、柿子、金橘。野生的莧菜、苜蓿、刺梨、沙棘、獼猴桃、酸棗等維生素C含量尤其豐富。

(7)維生素c缺乏性骨質疏鬆擴展資料：

缺乏維生素的危害

關節疼痛。骨骼健康很大程度上意味著有健康的身體，若你有骨質疏鬆症、關節炎等骨骼問題，意味著你可能缺乏維生素A、維生素D、維生素K，以及微量元素銅、鉻、鋅、鎂、鉬，應多喝牛奶，多吃胡蘿卜等蔬菜。

脫發、指甲易開裂。這是身體在警告你B族維生素以及蛋白質攝取不夠，建議有意識地多吃點肉、魚、蛋類、豆類以及乳製品。

老有疲勞感。老是感覺身體沉重，做事無精打採的話，有可能體內缺乏維生素C、維生素D以及礦物質鐵、鉀、鎂，可適量吃點土豆、香蕉等富含鎂、鉀的食物。

易感冒。平時容易感冒或得流感的人，很可能自身免疫力較差，需要有意識地從飲食中多補充維生素A、C、D、E以及礦物質鎂、鋅以提升免疫力，比如多吃綠葉蔬菜，以及獼猴桃、橙子等富含維生素C的食物。

胃下垂、便秘等胃腸毛病。說明消化功能不好，要有意識地補充維生素B11、B8、B12，及礦物質鋅，有助保護增強胃腸消化器官功能，改善消化吸收能力。富含鋅的食物主要有動物的瘦肉、肝臟、蛋類及牡蠣等。

8、人體缺乏維生素C容易出現（）A．骨質疏鬆B．夜盲症C．牙齦出血D．貧

人體一旦缺乏維生素，就會影響正常的生長和發育，還會引起疾病，如圖：

所以人體一旦缺乏維生素C會出現牙齦出血等壞血病和抵抗力下降等症狀．
故選：C．

9、骨質疏鬆症的維生素C要怎樣獲取？

骨質疏鬆症患者的膳食要富含蛋白質和維生素C。高蛋白膳食可明顯增加鈣的吸收。膳食中若缺乏蛋白質，骨有機質生成不良，若缺乏維生素C則影響基質形成，並使膠原組織的成熟發生障礙。因此，必須供給充足的蛋白質和維生素C。

一般主張每日供給優質蛋白60～70克、維生素C300毫克以上。這些蛋白質主要從魚、蝦、奶及黃豆製品中獲得。維生素C可通過食用富含維生素C的蔬菜和水果獲取。

10、缺乏維生素c有哪些危害？

維生素C的缺乏會引發許多症狀，比如當維生素C缺乏之後，會引起身體免疫力的下降，內會經常感容冒、發燒、上呼吸道感染、腸炎、泌尿系的感染。維生素C缺乏，也會引起相應的自身結締組織病，也就是相關的免疫性疾病，比如慢性腎炎、腎病綜合征、自免性肝炎或者結締組織病。維生素C不足會引起骨質疏鬆，嚴重可能會引起骨刺的形成，會引起老年性的骨折，也會引發內臟或者皮膚黏膜的出血，還會出現消化功能的下降，會引起貧血或者營養不良。所以，針對維生素C的缺乏，如果一旦出現相應的症狀，要及時找到原因，並且補充維生素C，做到不挑食，均衡飲食，多吃蔬菜、水果。