碳酸氫鈉會骨質疏鬆

1、吸煙的壞處有哪些?

吸煙有哪些危害

吸煙減少壽命：提到吸煙的危害，我們不得不談的就是壽命，根據有些調查顯示,平均每吸一支煙會縮短11分鍾的壽命，當然這個數字不一定準確，但是有一點可以肯定的是，不吸煙者比吸煙者要長壽。

吸煙影響睡眠質量：根據德國科學家的一項最新調查表明,吸煙的人睡眠時間比不吸煙的人要少,並且睡眠質量也較差。其中尼古丁是影響睡眠的罪魁禍首，睡眠質量差不僅會讓人在清醒後精神狀態差，一些研究還顯示，如果習慣性睡眠質量差，還會產生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問題。

吸煙影響生育功能：據研究調查表明，長期吸煙者的精子受精能力較不吸煙者下降了75%。 罪魁禍首仍然是香煙中的尼古丁，因為精子可以識別尼古丁，並對它產生反應。長期吸煙使得人精子中尼古丁受體超載，從而使得受精的能力下降。

吸煙增加流產危險：孕婦吸煙不僅危害自己的健康，同時還可能對肚子里胎兒造成傷害，香煙中所含的煙鹼和尼古丁會造成全身血管病變，子宮血管因此受累。吸煙使懷孕早期容易發生流產，到中期則容易發生懷孕期間最危險的並發症之—妊高症。

吸煙導致肺部疾病：吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。 吸煙可引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細血管結構及功能發生改變，同時對肺的免疫系統產生影響，從而導致肺部疾病的產生。

吸煙誘發心血管疾病：吸煙不僅會誘發肺部疾病，同時也會誘發心血管疾病。據研究表明吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率明顯高於不吸煙者，吸煙促發心血管疾病的發病機理則主要是吸煙會使血管內皮功能紊亂，血栓生成增加，炎症反應加強及氧化修飾。

吸煙導致骨質疏鬆：吸根煙難道還會骨質疏鬆，很多吸煙者可能會有如此疑問，吸煙確實能夠導致骨質疏鬆，其原理是煙草中的尼古丁可影響鈣的吸收，煙鹼抑製成骨細胞，刺激破骨細胞的活性等，其他暫且不說，單單是鈣攝入不足就會讓一部分骨鈣釋放入血以維持正常的血鈣水平。如此，就會使骨密度降低，引發骨質疏鬆。

吸煙致癌：吸煙致癌已經是一件公認的事實，吸煙不但是肺癌的重要致病因素之一（吸煙者患肺癌的危險性是不吸煙者的13倍），同時，吸煙與唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發生都有一定關系。研究表明，煙霧中的致癌物質還能通過胎盤影響胎兒，致使其子代的癌症發病率顯著增高。

2、喝多酒後喝蘇打水好嗎

 首先喝完酒後最好還是不要喝蘇打水。雖然蘇打水在平時飲用可以平衡人體內的酸鹼度，但是在喝酒後飲用蘇打水不僅更容易醉酒，而且經常酒後喝蘇打水，還會引起身體肥胖、骨質疏鬆或者鹼中毒的可能性。因此既然沒有解酒效果的蘇打水，還是最好不要在酒後引用了。

一、喝蘇打水有什麼功效

天然的蘇打水中除了含有碳酸氫鈉以外，還含有很多豐富的微量元素，因為蘇打水是弱鹼性的溶液，所以平時偶爾飲用蘇打水，對於養胃有很大的效果，因為蘇打水能夠中和人體內的胃液。當然蘇打水的作用也不僅如此，喝蘇打水還有利於緩解便秘等症狀，當然也只是緩解，並不是醫治。同時，蘇打水中的微量元素也對預防皮膚老化有一定的作用，或許是因為這個原因，所以近些年來，蘇打水也成為了很多人喜歡的一款飲料，尤其是受女性歡迎。

不過，雖然平時偶爾用蘇打水對人體可能也有一定的好處，但是並不建議大家經常飲用蘇打水，喝酒後也盡量不喝蘇打水。因為酒的成分主要是由乙醇構成，當我們喝完酒以後，人體內部的胃液也就是檸檬酸會與乙醇產生中和反應，但是在蘇打後加入其中口，蘇打水會稀釋掉胃內的檸檬酸，造成沒有足夠的胃酸與乙醇產生中和反應，這樣一來就非常容易導致醉酒。

如果喝完酒後確實想喝些飲料解渴，可以喝一些果汁或者酸牛奶，不僅能夠降低乙醇對胃粘膜的刺激，還有一定的解酒功效。總而言之，蘇打水雖然好喝，但酒後還是不易飲用，即使在平常的生活中，也不宜長期飲用蘇打水，尤其是老年人或者患有胃病、腎臟功能等方面疾病的患者，也需要注意飲用蘇打水。

3、吃小蘇打會使骨質失鈣嗎

小蘇打粉的副作用表現如下：
1 對精神系統的影響：長期服用碳酸氫鈉會出現精神症狀，如肌肉疼痛、抽搐以及持續性頭痛。
2 對消化系統的影響：長期服用碳酸氫鈉其弱鹼性將胃酸中和了，必然影響消化，常常會出現，口內異味、食慾不振以及惡心等現象，痛風的人本來就很多東西不能吃，這樣營養就會更少，將會導致身體更加虛弱。
3 對心血管系統影響：長期服用碳酸氫鈉，會導致體內鈉負荷過量，從而影響心臟功能，還會使血管變脆。
4 對泌尿系統的影響：長期服用碳酸氫鈉，會導致腎臟的鹼中毒，對腎功能不全的人尤其不利，不少人還會出現，尿頻、尿急等症狀。
5 干擾鈣的吸收：碳酸氫鈉的化學式為，NaHC03在體內分解出碳酸根CO3，CO3與鈣(Ca)結合，形成難溶性的碳酸鈣。由於CO3在體內的大量存在，並與肌體競爭性的結合鈣，將會導致肌體缺鈣，出現骨質疏鬆等。
通過上面關於小蘇打粉以及它的副作用的詳細介紹，很多人對於小蘇打粉有了一定層次的了解。雖然小蘇打粉的用途有很多，而且很多都是很好的作用，但是不可否認的是小蘇打粉的副作用的存在，而且小蘇打粉的副作用對人體的危害性還是很大的，所以要慎用。