老人骨質疏鬆不能動怎麼辦

1、老年人60歲，骨質疏鬆非常嚴重怎麼辦？

缺鈣自然要補鈣，已經骨質疏鬆了的話，就更要加強補鈣的力度了，對中老年人來說，骨質疏鬆是很大的一個隱患呢！食補+葯補是最科學的補鈣方式。食補的話就是注意多吃點含鈣的食物，葯補的話專業鈣劑比較好，推薦鈣爾奇，它含維生素D有助於人體更好吸收鈣，而且是國際品牌，碳酸鈣源，安全性也高。醫生都推薦的，是一種比較可靠的補鈣方式。

2、老年人骨頭疏鬆怎麼治療

組成骨頭的主要是鈣跟膠原蛋白。
治療老年人得骨質疏鬆。
主要還是得補充這兩種東西。

3、老年人骨質疏鬆不能吃什麼？

病情分析： 你好,導致骨質疏鬆的原因很多,鈣的缺乏是被大家公認的因素.降鈣素以及維生素D的不足也很重要,但是研究表明大量進食酸性食物的時候,身體就會自然地消耗骨骼中的鈣質來中和血液的酸鹼性,以維持酸鹼平衡.因此說,酸性體質是鈣質流失,骨質疏鬆的重要原因.所以食用鹼性食品是防止體液酸化,保持人體弱鹼性環境是預防和治療骨質疏鬆,防止鈣流失的最有效方法!含鉀,鈉,鈣,鎂等礦物質較多的食物,在體內的最終的代謝產物常呈鹼性,如,蔬菜,水果,乳類,大豆和菌類食物等你可以適量的多吃,再有你可以試一試中葯的方法來治療骨質疏鬆.

4、老年骨質疏鬆怎麼辦？

5、老年人60歲，骨質疏鬆非常嚴重怎麼辦

你所說的這種情況，應該是膝關節疾病的可能性比較大，建議可以到醫院骨科檢查看看，如果是膝關節疼痛，可以做個膝關節核磁共振檢查，有助於進一步明確診治。

6、老年人骨質疏鬆很不便，怎樣做可以修復？

人隨著年齡的增長，骨骼里的鈣質會逐漸的丟失，所以及時地補鈣是很重要的一件事情。特別是老年人，由於鈣質的丟失，骨骼退化，就導致了骨質疏鬆。骨質疏鬆比較明顯的症狀就是腰部和腿部的疼痛感，特別是在久坐後就發現疼痛感加重了，骨質疏鬆是可以進行修復的，具體有哪些修復方法呢？

如何修復骨質疏鬆

適當的運動，可以幫助我們減少骨骼里鈣質的流失，老年人養成良好的運動習慣是很有必要的。運動方式的選擇要根據自身的情況來定，如果有骨關節疾病，不要從事跑步或者爬山這類的運動，會讓骨關節的疾病加重，也會導致關節的磨損，建議選擇慢步走的方式，也可以練下太極，這些運動方式比較適合老年人。

要多補充營養，平日的飲食注意多元化，攝取多種營養，多吃含鈣類豐富的食物。含鈣量比較多的食物有魚類、蝦類、肉類，每天飲食葷素搭配。還可以適當地吃一些鈣片，吃鈣片的時候注意多曬下太陽，因為曬太陽可以促進身體產生維生素D，幫助鈣的吸收。如果骨質疏鬆的情況比較嚴重，就需要遵醫囑用葯物治療。

骨質疏鬆注意事項

出現骨質疏鬆的人群，在日常生活中要注意防摔倒，可以穿防滑鞋，因為骨頭變脆後摔倒很容易導致骨折，是很危險的。這部分人群平時不要久坐，容易讓骨骼變形，引起身體不適。平時也不要用力地提重物，手提物體要在自己能承受的范圍之內。

對於骨質疏鬆的預防要比治療效果好，我們可以在骨骼沒發生變化前就盡早地增加鈣類食物的攝入，堅持每天運動，這都是預防骨質疏鬆行之有效的辦法。