骨質疏鬆的葯物治療指南

1、老年人如何進行健康管理？

老年人鈣缺乏時易患骨質疏鬆，常在摔跤骨折時才被發現。骨質疏鬆的症狀是：腰背疼痛，身高縮短、駝背，骨折，指甲軟易折斷，呼吸功能損傷，牙齒松動、脫落、牙體鬆脆折斷，疲乏無力，體質酸性化，抵抗力下降。骨質疏鬆引起椎體壓縮骨折還會導致老人彎腰畸形。
預防骨質疏鬆最好的方式是，提前補鈣，我們在35歲前就要開始補鈣，在生活中合理飲食，注意鍛煉，避免吸煙，過度飲酒，飲用咖啡和碳酸飲料，避免長期服用影響骨代謝的葯物如：皮質激素、利尿劑。
在食物當中，豆類及豆製品鈣含量比較高，吸收率也好，每天吃一些豆製品，是很好的選擇。很多人認為吃骨頭湯可以補鈣，其實骨頭湯是沒有鈣的，如果用骨頭來補鈣，得把骨頭打碎一起吃掉，才能達到補鈣的效果。含鈣比較高的蔬菜有芝麻、雪裡紅、莧菜、油菜、小白菜、萵筍、空心菜、黃花菜、木耳菜、海帶等就。
老年人第二大疾病，是男性的前列腺疾病。中國20―50歲中青年中，前列腺發病率高達25％。前列腺炎不威脅生命，但影響生活。它的症狀是：疼痛或腫脹，小便異常，尿道異常，性功能減退，精神抑鬱，乏力 ，記憶力減退，失眠。
高脂肪低纖維飲食，含咖啡鹼的飲料，酒精類，加香料食物，性生活頻繁，長期受到化學品侵害，都會引起前列腺炎，老年人在生活中一定要注意。

2、兒童吃的碳酸鈣D3顆粒的200國際單位是什麼意思？ 有500國際單位的嗎？

200單位維生素D3表示200 IU維生素D3、1 IU維生素D3 = 0.025μg維生素D3，而200 IU是5μg維生素D3。

市場上有500種國際單位的維生素D，但通常是針對老年人的。維生素D的推薦劑量因國家而異，但在過去一直是保守的，在歐洲，維生素D的推薦劑量僅為0至400 IU / d，維生素D的推薦劑量僅為0-400 IU / d。

51至70歲女性的劑量為400 IU / d，70歲女性為1歲以上女性的建議劑量為600 IU / d。加拿大骨質疏鬆協會建議成年人至少消耗800 IU / d。

2011年，中國醫學會還在《原發性骨質疏鬆症診治指南》中指出，鈣和維生素D是骨骼健康的基本補充劑，建議成年人每天補充200 IU的維生素D，老年人每天補充400至800 IU，骨質疏鬆症患者也應同時接受葯物治療。

(2)骨質疏鬆的葯物治療指南擴展資料：

國際單位-IU

（例如維生素，激素，抗生素和抗毒素生物產品）的化學成分不是恆定的，或者無法使用物理和化學方法來驗證其質量規格。經常使用生物實驗，並將其與標准品進行比較以驗證其效力。

通過這種生物測定，將具有一定生物學效應的最小滴度單位稱為「單位」（u），通過國際談判確定的標准單位稱為「國際單位」（IU）。

轉換值因不同元素（國際法規）而異：

維生素A：1IU =0.3μg和1000μg= 1mg

維生素E：1IU = 1mg

IU（國際單位）的轉換和一些專業單位的質量轉換方法！ （IU 1U）

IU（國際單位）轉換為質量

1IUVa =0.33μg？ 1IUβ-胡蘿卜素=0.6μg

視黃醇當量（μg）= VA（μg）+ 0.167×β-胡蘿卜素（μg）

1Ug Vd = 40IU1IUVd =0.025μg

1IU維生素D =0.025μg維生素D3

1IU Ve = 1mg Ve（乙酸DL-α-生育酚酯）

1mgDL-α-生育酚= 1.1IU Ve

1mgD-α-生育酚= 1.49 IU Ve

1mgD-α-生育酚乙酸酯= 1.36 IU Ve

關於mcg

Mcg ----微克

1微克= 1微克= 1 * 10 ^ -6克

3、長期低脂肪飲食可以嗎？

隨著現代人生活關於養生的意識越來越強，很多人知道飲食不能攝入太多的油脂，尤其對於血脂偏高的人來說，更不敢吃太多油炸油膩的食物，甚至一點點肉食都不敢攝入，害怕膽固醇升高，形成脂肪肝。
低脂飲食對部分人是有利健康的。但是，如果一個人長期堅持低脂飲食，真的會更加健康嗎？可能答案也不是大家想像的那樣。下面我們來具體了解一下，看完後希望大家科學合理地看待低脂這件事。
  長期低脂飲食，對身體到底是好還是壞呢？
40歲的王女士，血脂水平還算正常，但她身邊很多朋友血脂都偏高，因為或多或少對健康有所了解，她知道脂肪的攝入對於血脂水平有著很大的影響，覺得要少吃點肉食，以免影響到自己的身體代謝。但一年後，一次意外暈倒，她又去醫院做了次檢查，雖然自己血脂沒有高，但是更為嚴重的事情也發生了，她嚴重營養不良，還出現了貧血的情況。
經過和大夫的溝通，她了解到原來是自己的飲食結構出現了問題，長時間的低脂飲食是會影響到身體健康的。溝通之後，她才真正了解如何正確飲食，既保證營養的同時，還不造成自己血脂高的現象。她很慶幸，幸虧發現的及時，如果一直這樣低脂下去，還會形成更加嚴重的後果。
很多人雖然都知道血脂高對身體帶來的危害，但是恰恰忽略了血脂過低對人體的影響，常常都認為低點沒有什麼問題，還有句俗語，稱說千金難買老來瘦，這句話有道理，但又不是十分准確，如果一時間的消瘦，
那麼就要引起我們的注意了，是不是患了某些慢性病。很多疾病的發生，都是以光吃不胖為預兆的。實際上，很多血脂水平的正常，需要脂肪的參與，少吃肉也就是少攝入脂肪，而長期低脂飲食，人體就會缺乏脂肪，長時間就容易營養不良，血脂水平變低，同樣不利。

4、牙膏使用含氟的好還是不含氟的好？

含氟牙膏對於預防齲齒是有效的，《中國居民口腔健康指南》也指出，攝入適量的氟化物可以減少牙齒的溶解度、促進牙齒的再礦化、抑制口腔微生物生長，預防齲病發生。

不過，過量攝入氟化物也同樣有副作用。比如，低齡兒童在生長發育期攝取過量的氟化物，可在牙齒表面形成白色或黃褐色的斑點——即氟斑牙。因此，《指南》指出，氟化物的推廣應用，適合於在低氟地區、適氟地區以及在齲病高發地區的高危人群中進行。這裡面提到的齲病高危人群，就有嚴重的氟斑牙這一特殊的釉質發育缺陷人群。因此，對於生活環境中沒有異常氟接觸的一般人們，還是用含氟牙膏更好，能幫助加固牙齒、維護口腔健康。但含氟牙膏在高氟地區也可以使用，尤其對於重度氟斑牙的人群預防齲齒是非常有益的。

氟是一種元素，含氟牙膏中的氟是無機氟。醫學研究證明，氟化物可以減少和預防齲齒的發生氟的防齲作用主要是局部的，主要表現在三個方面：1、牙齒萌出後，牙齒組織的表面並不是很強，外來的氟化物也能滲透到牙齒組織中，使其趨於完美。2、氟化物可以減少牙菌斑在牙齒表面的附著，減少細菌的產酸。。當齲齒發生時，氟化物會抑制牙齒的脫礦過程，當口腔中的酸性物質被去除後，氟化物會3、促進脫礦牙齒的修復。

因為齲齒的過程隨時可能發生，氟化物只有經常出現在口腔中才能預防齲齒。中國醫科大學口腔醫院口腔科主任張穎介紹，長期使用含氟量過高的牙膏，會導致兒童形成氟斑牙，這是慢性輕度氟中毒的表現。成人長期使用含氟量過高的牙膏會導致氟骨症（氟骨症）。”

適量的氟化物不僅能增強牙鈣的耐酸性，而且能預防齲齒。因此，在購買前，一定要看牙膏上的氟化物含量是否標注，是否超標。邊金友教授介紹，含氟牙膏的含氟量有國際公認的標准：兒童含氟牙膏含氟量為500mg/kg，成人牙膏含氟量為1000mg-1100mg。

5、蘇州骨質疏鬆治療指南

蘇 州100的骨 科治療骨 科疾病的精湛醫術聲名遠播，慕名前來求醫的患者越來越多。實行"一人一診"的就 診方式，提高了診 療質量，保護了患者的隱 私權