1、長期飲用蘇打水會有什麼不適
長期地喝應該小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康。另外蘇打水 天然蘇打水
能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。但是，長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒
。 普通蘇打水
普通蘇打水PH值為7.5至9.0，呈弱鹼性。由於不含糖及糖代用品，因此飲用更加安全。目前，尚無飲用普通蘇打水對人體產生不良影響的報道。
蘇打水會造成鈣流失
有一些蘇打水裡面的磷含量相當的高，而引用這種飲料會造成骨骼中鈣的流失。隨著軟飲料消費的不斷增長，蘇打水成為造成骨質疏鬆症的一大主要原因。而且牙齒脫落、牙周病、牙齦炎都和磷的攝入量過高有關，特別是從軟飲料中攝入的磷。
蘇打水會溶解牙的琺琅質
削弱你的骨骼才僅僅是個開始，蘇打水中所含的高糖份也非常可怕。在一個有趣的試驗中，來自某軟飲料中的糖份，對白細胞的破壞時間超過7個小時，而這些白細胞本來是身體用來對抗細菌的。最重要的是，蘇打水中的糖和酸會輕易的溶解我們牙齒表面的琺琅質。
蘇打水會讓肥胖的幾率提升1.6倍
現在我們知道喝軟飲料會讓我們的骨頭、免疫系統和牙齒受到影響。那麼接下來呢？體重。蘇打軟飲料消費和體重之間的關系實在是太緊密了，研究人員計算得出，每多喝一點蘇打水，肥胖的幾率就會增加1.6倍。
喝蘇打水的小孩更容易骨折
對於孩子來說更不安全了，據調查顯示：飲用蘇打水的孩子比不飲用的孩子，骨折的風險提升了3-4倍。而且酸的後面還藏著糖，孩子們很少會意識到自己喝的是磷酸、糖、咖啡因、色素和調味料的混合物。請幫我採納謝謝
2、常喝蘇打水飲料有何好處?
常喝蘇打水的六大好處
蘇打水是弱鹼性飲用水，歐美國家將天然蘇打水確定為醫療水，稱之「黃金水」「肝臟水」「貴族水」，對糖尿病、尿酸過高導致的痛風、胃酸過多、胃痛胃疼、燒心、腸道、便秘、厭食、口臭等病症有一定輔助療效。
l、調節功能。天然蘇打水因為只有理想的pH值，長期飲用能清除人體內的酸性代謝物，調節人體酸鹼平衡，改變酸性體質。
2、滲透功能。該水獨特的小分子團與身體細胞內及周圍的水分子團相配，與其它分子相互作用，利用能量振動交流，可以穿過細胞膜帶入營養，並把有毒廢物帶出細胞，保持人體內清潔暢通，充滿活力。
3、營養功能。天然蘇打水不但潔凈，而且富含人體所需的多種礦物質和微量元素。這些微量元素呈離子狀態，更易被人體吸收。
4、清除功能。天然蘇打水可清除人體血液中人部分自由基，排除體內毒素，使人體處於正常的循環、排泄狀態。有助於緩解消化不良和便秘症狀。
5、促進功能。天然蘇打水溶解度高，能促進胰島素分泌和膽固醇分解，使人體遠離高血脂。
6、美容功能。蘇打水有抗氧化作用，能預防皮膚老化。檸檬+蘇打水： 有助於增進食慾、預防皮膚老化、美容養顏。
常喝蘇打水的四大壞處
1.長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒 。
2.蘇打水會造成鈣流失。有一些蘇打水裡面的磷含量相當的高，而引用這種飲料會造成骨骼中鈣的流失。隨著軟飲料消費的不斷增長，蘇打水成為造成骨質疏鬆症的一大主要原因。而且牙齒脫落、牙周病、牙齦炎都和磷的攝入量過高有關，特別是從軟飲料中攝入的磷。飲用蘇打水的孩子比不飲用的孩子，骨折的風險提升了3-4倍。
3.蘇打水會溶解牙的琺琅質。蘇打水中的糖和酸會輕易地溶解牙齒表面的琺琅質。
4可能會引起哮喘和皮疹。蘇打水中所包含的防腐劑。苯甲酸鈉在很多食品中都作為防腐劑使用，包括飲料、果汁、人造黃油、蜜餞、腌肉和果醬等等。防腐劑中的鈉，會減少對於鉀的攝入。一些報告指出，苯甲酸鈉可能會引起皮疹、哮喘和濕疹。
3、常喝蘇打水對人體有哪些好處？
蘇打水是弱鹼性飲用水，歐美國家將天然蘇打水確定為醫療水，稱之「黃金水」「肝臟水」「貴族水」，對糖尿病、尿酸過高導致的痛風、胃酸過多、胃痛胃疼、燒心、腸道、便秘、厭食、口臭等病症有一定輔助療效。
l、調節功能
天然蘇打水因為只有理想的pH值，長期飲用能清除人體內的酸性代謝物，調節人體酸鹼平衡，改變酸性體質。
2、滲透功能
該水獨特的小分子團與身體細胞內及周圍的水分子團相配，與其它分子相互作用，利用能量振動交流，可以穿過細胞膜帶入營養，並把有毒廢物帶出細胞，保持人體內清潔暢通，充滿活力。
3、營養功能
天然蘇打水不但潔凈，而且富含人體所需的多種礦物質和微量元素。這些微量元素呈離子狀態，更易被人體吸收。4、清除功能
天然蘇打水可清除人體血液中人部分自由基，排除體內毒素，使人體處於正常的循環、排泄狀態。有助於緩解消化不良和便秘症狀。
5、促進功能
天然蘇打水溶解度高，能促進胰島素分泌和膽固醇分解，使人體遠離高血脂。
6、美容功能
蘇打水有抗氧化作用，能預防皮膚老化。檸檬+蘇打水： 有助於增進食慾、預防皮膚老化、美容養顏。
長期喝蘇打水因為不是全部是好處：
長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒
。
蘇打水會造成鈣流失
有一些蘇打水裡面的磷含量相當的高，而引用這種飲料會造成骨骼中鈣的流失。隨著軟飲料消費的不斷增長，蘇打水成為造成骨質疏鬆症的一大主要原因。而且牙齒脫落、牙周病、牙齦炎都和磷的攝入量過高有關，特別是從軟飲料中攝入的磷。飲用蘇打水的孩子比不飲用的孩子，骨折的風險提升了3-4倍。
蘇打水會溶解牙的琺琅質
蘇打水中的糖和酸會輕易地溶解牙齒表面的琺琅質。
可能會引起哮喘和皮疹
蘇打水中所包含的防腐劑。苯甲酸鈉在很多食品中都作為防腐劑使用，包括飲料、果汁、人造黃油、蜜餞、腌肉和果醬等等。防腐劑中的鈉，會減少對於鉀的攝入。一些報告指出，苯甲酸鈉可能會引起皮疹、哮喘和濕疹。
4、屈臣氏蘇打水喝多了會不會骨質疏鬆？
從人體的氨糖量來講，氨糖25歲之後會慢慢缺失,所以需要及時補充，在勞動和運動的過程中，可能會出現骨頭關節損傷。健力多的氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨，潤滑軟骨，減少積液的。