嚴重骨質疏鬆活多久

1、患上骨質疏鬆會有哪些症狀？骨質疏鬆患者需要注意什麼？

骨質疏鬆是常見的骨骼疾病，骨質疏鬆的症狀可發病於任何年齡，但是一般來說老年人的發病率高。骨質疏鬆的主要症狀就是骨頭的疼痛，在久坐翻走動的時候疼痛的症狀會更加的明顯。在平時的生活中身體很難承受住重物的壓力。骨頭的抗力很弱，輕微的外力或者碰撞就可以導致骨折。骨質疏鬆已經成為了威脅老年人健康的一個主要疾病。

骨質疏鬆的患者在生活中，首先要注意補鈣。骨質疏鬆的患者在生活中，要注意多補鈣，增強骨頭的強度和硬度，在飲食上多喝牛奶，牛奶是補鈣最好的食品，此外還要注意營養均衡；其次，適當的運動和鍛煉。在平時的生活中要多進行會速度的鍛煉，這樣能夠促進血液的循環，可以促進骨頭組織的恢復，延緩骨頭的老化。但是不要運動過量，以免加重骨頭的負擔；最後，少乾重活。做好防護措施。由於骨質疏鬆的患者骨頭很容易骨折，所以在生活中盡量不要乾重活，減少骨頭的負擔，還要做好防護，以免發生骨折。

一、注意多補鈣。

骨質疏鬆的患者在日常的飲食上要多補鈣，促進身體的鈣的吸收，這樣在一定程度上可以減輕骨質疏鬆的症狀，延緩骨頭老化的速度。牛奶和豆類製品的補鈣效果是最好的，所以要多喝牛奶和豆漿。

二、保持適當的鍛煉。

骨質疏鬆的患者在生活中還要保持適當的運動，這樣既可以增強身體的抵抗力和免疫力，還可以促進血液循環，增強骨頭組織的恢復能力，對於緩減骨質疏鬆有一定的效果。

三、減少體力勞動。

骨質疏鬆的患者在生活中盡量不壓乾重活，減少骨頭的負擔。減輕骨頭的磨損和老化。還要在生活中做好防護措施，以免不小心造成骨折，對自己的正常生活造成嚴重的影響。

你覺得體質疏鬆最怕的什麼？

2、上了年紀骨質疏鬆，如何增強體質，重新煥發活力？

骨質疏鬆就是骨質疏鬆症，這是因為很多種原因引起的一種骨病。因為骨組織的減少主要是因為骨質吸收增多而導致的。骨質疏鬆很大程度上是以骨骼疼痛或者是十分容易骨折為表現特徵。

導致骨質疏鬆的主導原因，第一個是內分泌原因。女性骨質疏鬆患者主要是因為雌性激素缺少而導致的骨質疏鬆，而男性骨質疏鬆患者這是因為功能減退導致導致睾酮水平下降而導致的骨質疏鬆。

還有一種是因為遺傳，因為上一輩就有骨質疏鬆而傳染給了下一代，還有骨質疏鬆患者是因為營養的原因，因為青年時期攝入的鈣不足而導致晚年老年的時候骨質疏鬆。還有一種是因為葯物或者是疾病而導致的骨質疏鬆。骨質疏鬆可以適當的進行補鈣，因為因為骨質疏鬆就是因為骨量減少減少而導致的，所以適當的補鈣可以對骨質疏鬆有緩解作用。

在平時的時候可以多喝些牛奶，吃豆製品，雞蛋或者是蝦皮這些涵蓋比較高的食品。然後就是多曬太陽，因為曬太陽可以尊敬維生素d的吸收，從而對我們的鈣有很大吸收，鈣有很大的幫助。

同時不能因為骨質疏鬆了，就經常在家裡坐著，可以適當的運動，這樣子才能增強我們的體質，重新煥發新的活力。

3、到底是瘦好還是胖好至今無法理解，年輕人瘦了又說老了會骨質疏鬆，胖起來又說怕三高，還要不要讓人活

你們也不用管其他人怎麼說，你就自己想干什麼干什麼就行了，胖瘦也不是你說了算的。其他人說他們就說吧，反正胖了也好，瘦了也好，只要不是太胖或者太瘦都是沒關系的，對身體應該都是沒有太大損傷的。

4、有骨質疏鬆症狀，無力不能幹體力活，怎麼治療

建議去醫院看下，我的是找北京的張典學醫生看的，還開了一些葯物，平時讓我在飲食上也注意攝取一些高蛋白的東西、多吃蔬菜、水果，適當運動。

5、我奶奶70多歲，兩年前得了骨質疏鬆證，卧床兩年多了，有時候能起來坐一坐，多數要坐輪椅。現在基本都是

不要經常給她吃止痛葯，是葯三分毒知道不
骨質疏鬆的主要原因是膠原蛋白和鈣的流失，單補鈣是不管用的，
給老人家買點補骨膠原吧，我姥姥也有骨質疏鬆，我給她買的法瀾秀補骨膠原還有好點的鈣
吃了幾個月，痛疼減輕了很多，現在有些保健品要比葯管用的很多，你覺著葯便宜嗎，
現在的醫生都很坑人，稍微買點葯，治點病就花萬八千的，賺點錢根本擱不住花