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骨質疏鬆患者服用鈣劑的正確時間是

發布時間:2020-12-06 20:09:04

1、骨質疏鬆,可用葡萄糖酸鈣[Ca(C6H11O7)2]作補鈣劑,下列關於葡萄糖酸鈣說法正確的是()A.葡萄糖

A

2、鈣在什麼時候吃能最好吸收?

由於鈣質是即使只有一些不足都會危急到生命安全的重要營養素,所以鈣質一旦不足,便會從骨胳中吸取。人體每天自汗水及尿液中排出體內鈣質,這些被消耗的鈣質也必須從每日攝取的營養中去補充,以達到身體鈣質的平衡,但由於鈣屬於不容易被吸收的營養素,所以是缺一不可的重要營養素。
面對各種鈣補充劑該如何選擇呢?營養師表示,單從鈣本身來看,不同制劑吸收率差異並不大。研究顯示,碳酸鈣吸收率約為35%,而乳酸鈣約32%,葡萄糖酸鈣在27%左右。其實,對多數人而言,復方制劑補鈣效果更好,常見如碳酸鈣與活性維生素D3混合的鈣劑,而且最好是片劑,其吸收率高於液體、沖劑。
不過,碳酸鈣雖然更容易吸收,但它屬於無機鈣,對胃酸的要求較高。相比之下,胃酸分泌減少、消化功能較差的人,可以選擇乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等有機鈣。
服用鈣片的最佳時間
1、所謂「晚上補鈣效果好」,是因為人體大約在凌晨3時不斷地排除舊的骨骼組織,所以,為確保體內鈣指數更加穩定,適合晚上補充鈣源。注意晚餐不要吃得太晚,以免形成尿路結石。
2、有專家指出,補鈣的最佳時間是在每天臨睡前。在一日三餐飲食中,人體可以從食物中攝入300毫克~400毫克甚至更多的鈣,當體內通過鈣調節機制從尿液排出鈣時,血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。到了夜間,人體不再進食,而尿液照常會形成,血液中的一部分鈣不斷進入尿液,於是為了維持正常的血鈣水平,這時人體得動用鈣庫即骨骼中的鈣。臨睡前補鈣可以為夜間的這種鈣調節提供鈣源,阻斷體內動用骨鈣,況且鈣還有鎮靜作用,可以有助於睡眠。
3、因此補鈣最佳時間應是在睡覺前、兩餐之間。要距離睡覺有一段的時間,最好是晚飯後休息半小時即可,因為血鈣濃度在後半夜和早晨最低,最適合補鈣。

3、骨質疏鬆患者什麼時候補鈣好?

?

4、骨質疏鬆吃多長時間鈣片比較適合?

需要長期服用迪巧的,我也吃的迪巧,吃了半年,效果不錯的。

5、檢查出骨質疏鬆,請問補鈣的產品比如生命需寶氨糖軟骨素鈣片這種,什麼時間吃?

像這種補鈣產品,建議早上或中午的時候,隨餐服用,或餐後半小時服用。
一來,有助於補鈣補骨的成分可以分散到食物中,增加吸收率;
二來,可以避免一次過大劑量補充而出現對腸胃的刺激,便秘、結石等。

提醒:服用後多喝水。

6、骨質疏鬆,可用葡萄糖酸鈣[Ca(C 6 H 11 O 7 ) 2 ]作補鈣劑,下列關於葡萄糖酸鈣說法正確的是()

A、葡萄糖酸鈣是由葡萄糖酸鈣分子構成的,葡萄糖酸鈣分子是由四種原子構成的,故選項說法錯誤.
B、相對分子質量單位是「1」,不是克,常常省略不寫,故選項說法錯誤.
C、一個葡萄糖酸鈣分子是由1個鈣原子、12個碳原子、22個氫原子、14個氧原子構成的,一個葡萄糖酸鈣分子中共有49個原子,故選項說法正確.
D、葡萄糖酸鈣中鈣的相對原子質量之和為40,碳的相對原子質量之和為12×12=144,氫的相對原子質量之和為1×22=22,氧的相對原子質量之和為16×14=224,氧原子的相對原子質量之和最大,則葡萄糖酸鈣中氧元素的質量分數最高,故選項說法錯誤.
故選C.

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