1、鈣爾奇鈣片詳細介紹和價錢
鈣爾奇吸收效果挺好的，補鈣的吸收問題，最重要的是要同時補充維生素D，鈣爾奇就含維D，維D能促進人體對鈣質的吸收。它是碳酸鈣源、安全性高，是一種比較可靠的補鈣方式，而且含鈣量也好，性價比自然也高
2、關於「鈣爾奇鈣片」
鈣爾奇D600片劑：成人：1-2片qd，兒童1/2片qd。鈣爾奇D300咀嚼片：成人2片bid-tid，兒童：1片bid-tid（咀嚼和片劑都有，看你需要哪一種。）
我推薦你用「樂力鈣」45元（經濟實惠）一瓶我們單位的人（家裡小孩）都用，效果非常好。
【葯品名稱】鈣爾奇D片，
【別名】CalraewihViamimDables
【葯物組成】本品由維生素D3和碳酸鈣組成。
【性狀】本品為薄膜衣片，除去包衣後，顯白色或灰白色。
【葯理作用】本品中碳酸鈣口服與胃酸作用後為可溶性鈣鹽，補充鈣。維生素D3具有促進鈣、磷的吸收和利用以及促進骨正常鈣化作用。
【體內過程】口服吸收迅速而完全，分布於肝和脂肪組織，半衰期約19～48小時（貯存在脂肪的不在此限），在腎、肝分別代謝為活性的骨化三醇，維生素D3及其代謝產物主要經膽道排泄，少量經腎排出。
【臨床作用】用於成人補鈣及骨質疏鬆症、胃腸道功能障礙引起的維生素D與鈣的缺乏症。
【注意事項】1.幼兒慎用。
2.高磷血症伴腎性佝僂病者禁用。
3.動脈硬化，心、腎功能不全者慎用。
【不良反應】長期服用可能引起維生素D中毒伴高鈣血症。
【葯物相互作用】如正在使用其他葯品，使用本品前請咨詢醫師或葯師。
【劑型規格】片劑，每片含維生素D3125U、碳酸鈣1.5克。
【用法用量】口服，每日1～2片，或遵醫囑。
【儲藏】密閉，室溫保存。
……食品葯品監管局泉靈峰友情提供……
3、骨質疏鬆 該不該買鈣片？ 買什麼鈣片好？
喝碳酸（就是有氣兒的那種，如可樂）飲料會導致骨質疏鬆，鈣流失。去年，美國哈佛大學公共衛生學院的韋什克等人經過研究認為經常大量飲用碳酸飲料的青少年、特別是女孩，其發生骨折的危險是不飲用這種飲料的青少年的3倍。他們指出原因可能在於碳酸飲料中所含磷酸成分影響了骨質沉積，從而對骨骼生長產生了副作用。
補鈣的方式多種多樣，吃鈣片、曬太陽、喝骨頭湯……為了讓體內鈣質充足，人們想盡辦法。但你知道最經濟有效的補鈣方法是什麼嗎？據英國媒體近日報道，科學家研究指出，少吃鹽就相當於補鈣！
英國科學家在對食鹽的研究中發現，鹽的攝入量越多，尿中排出鈣的量越多，鈣的吸收也就越差。也就是說，日常生活中減少鹽的攝入量，就能起到增加食物中鈣質吸收的作用。「這是最經濟、實惠的補鈣方式，也是對健康最有益的方法。」研究人員指出，正常人24小時的排鹽量約為3—5克，那麼在食物中每日補充5克，就可以滿足人體正常需要。世界衛生組織（WHO)推薦，每人每天食鹽攝入量不宜超過5克，照這個標准身體力行，就能減少體內鈣質流失。「人們常常在無意識中攝入更多的鹽，這不僅會誘發高血壓等疾病，而且容易影響鈣質吸收，導致骨質疏鬆。所以少吃鹽，鈣質好。」研究人員表示。
菠菜和豆腐不能一起吃―――這句話經過幾十年的宣傳，
已經成為家喻戶曉、深入人心的鐵律。然而，根據近年來的研究結果可以判定，菠菜與豆腐不僅是一個很好的搭配，而且是補鈣健骨的絕配。
從前認為菠菜不可與豆腐一起吃，理由只有一個：菠菜中含有大量的草酸，會與鈣結合成不溶性的沉澱。然而，這種說法沒有看到問題的另一個方面―――菠菜當中也含有多種促進鈣利用、減少鈣排泄的因素，包括豐富的鉀和鎂，還有維生素K。
人們都知道，鈣與酸鹼平衡密切相關。在蛋白質類食品攝入過量時，酸鹼平衡失衡，人體的鈣排泄量就會增大。此時，如果能多吃一些綠葉蔬菜，如菠菜，就可以充分攝入鉀和鎂，幫助維持酸鹼平衡，減少鈣的排泄數量，對骨骼健康非常有益。100克菠菜中含鉀達311毫克，含鎂58毫克，在蔬菜中位居前茅，是富士
蘋果鉀含量的2.7倍，鎂含量的11.6倍。有了菠菜中豐富的鉀和鎂，豆腐中的鈣就能更好地留在人體當中。
更值得一提的是，菠菜中的維生素K具有促進骨鈣形成的強大功效。維生素K是近年來營養學的研究熱點之一，它是「骨鈣素」形成的必要成分。維生素K主要存在於綠葉蔬菜和植物油中，而菠菜是含量最高的蔬菜之一，僅次於羽衣甘藍，含量達415微克/100克。調查數據表明，中老年婦女每日攝入的維生素K在109微克以上，骨折危險可降低30%。也有研究證明，每天補充200微克的維生素K，就有維持和提高骨密度的作用。也就是說，每天只需吃不到100克菠菜，就可以達到這個效果。
研究表明，如果在補充鈣的同時增加維生素K，可以大大提高補鈣的效果，促進鈣沉積入骨骼當中。富含鈣和蛋白質的豆腐，加上富含鉀、鎂和維生素K的菠菜，正是補鈣健骨的絕配。
那麼，菠菜中的草酸怎麼辦呢？由於草酸極易溶於水，只需把菠菜在沸水中焯1分鍾撈出，即可除去80%以上的草酸。先炒豆腐，再放焯過的菠菜，混在一起吃就沒有問題了。
幸運的是，維生素K不怕熱，也不溶於水，所以焯菠菜不會引起它的損失。然而，維生素K和胡蘿卜素一樣，需要油脂幫助吸收，因而在做菠菜豆腐湯的時候，一定要記得放些油。
安力的液體鈣吸收效果很好，不過比較貴。便宜的鈣中鈣就行，但要認准國葯准字，國葯健字的別買！
4、骨質疏鬆的人吃鈣爾奇一天可一次兩次嗎
可以的啊，鈣爾奇是一次一片，一天一到兩次都可以的，不過你是骨質疏鬆的話，相當於缺鈣症狀已經出現了，建議你可以吃迪巧的維D鈣咀嚼片，維生素D含量比鈣爾奇高一些，與鈣質的相互作用效果更明顯。