骨質疏鬆的補救

1、早發現早補救，黃體酮分泌不足的女性，可能會發生哪些改變？

對於每一個女性朋友來說，卵巢是一個女性的象徵。由女人卵巢分泌的黃體酮激素對於調節女性雌激素有著重要作用。黃體酮分泌不足的女性，可能會發現有一些變化，到底是哪些變化呢？

月經不調就是一個很重要的表現。很多女性都會遇到月經不調的情況，認為可能是平時飲食不注意，或是生活上的一些壞習慣。但如果是經常性的不調，那就要注意了，是不是因為黃體酮分泌不足導致的呢？你也不知道，我也不知道，只有到醫院里去檢查一下，問一下大夫才能知道，你說是不是？萬一拖後了，是不是有可能出現一些意想不到的事情呢？例如不孕不育啥的。

還有就是乳腺增生，這也是的分泌不足主要表現之一。如果黃體酮不足，就可能出現乳腺增生或腫塊，嚴重的會有乳房刺痛和脹痛的感覺。還有的人認為主要是不生孩子的原因或者是生孩子少的情況，我嘞個去，這是一個什麼理論？這是我第一次看到或者聽說的，難道是真的？看來真的是我見識淺薄了，不好意思！

骨質疏鬆也是常見的表現。日常生活中很多人都會遇到腿抽筋的情況，大多數人都以為是身體缺鈣，這是有可能的，也有可能和身體激素分泌不足有關。聽到這個詞好像就是中老年人才有的疾病，年輕人不會出現這樣的問題，是不是呢？你在青少年的時候就一定會遇到晚上突然腿抽筋的事情，有時侯會疼很長時間，這個是不是骨質疏鬆呢？個人認為是的。

每個人都要愛護自己喲，女性更應如此，因為，你不僅要上得廳堂，還要下得廚房，甚至可以斗的了流氓！你不愛護好自己，這可如何是好？

2、人到中年，骨質疏鬆，用什麼方法可以補救？

在我們的日常生活中，我們經常會聽到一些老年人患有骨質疏鬆。相信大家都會有這樣的一個疑問，“人到中年，骨質疏鬆，用什麼方法可以補救？”，下面我們就一起來探討一下這個問題。

我們首先來看骨質疏鬆的相關知識。骨質疏鬆是一種以骨量低下、骨微結構損壞，導致骨脆性增加、易發生骨折為特徵的全身性骨病。臨床上主要表現為乏力、腰背或四肢疼痛，脊柱畸形甚至骨折。多數患者經積極有效的治療後，可使症狀減輕或緩解。年齡較大的患者若不能完全恢復，脆性骨折可能伴隨慢性疼痛、殘疾，嚴重者可導致死亡。

骨質疏鬆的治療，強調綜合治療、早期治療和個體化治療。治療方案和療程應根據療效、費用和不良反應等因素。建議每天吃點高鈣片，吃點治骨質疏鬆的葯物，最好每天喝高鈣牛奶。現在疼痛明顯的話可以做腰部的按摩。中醫認為腎主骨生髓，可以根據中醫辨證，補腎治療。骨質疏鬆最佳治療方法有幾個方面，首先一定要均衡飲食，不能光吃蔬菜，應該蔬菜和葷菜進行合理的搭配，平時要加強一些淡白、優質蛋白食物的攝入，比如瘦肉、雞蛋、魚肉等等；其次要加強鍛煉，平時要在太陽底下多曬一曬，多走一走。尤其是老年人，要多曬太陽，加強鍛煉，預防骨質疏鬆；最後，在醫生診斷有骨質疏鬆的情況下，還有一些婦女在絕經以後，一定要及時補鈣，吃鈣片，吃維生素低的葯物來促進骨質的吸收。一般情況下，骨質疏鬆最佳的治療方法，包括飲食、運動和葯物三個方面。

總而言之，我們一定要養成健康的生活方式，遠離疾病的困擾。

3、骨質疏鬆的情況越來越明顯了，現在如何快速補救啊？

一般來講骨質疏鬆的治療方法包括：

1、調整生活方式：包括合理飲食、適當戶外運動等

2、葯物治療：包括抗骨吸收葯物和促進骨形成葯物兩大類。抗骨吸收葯物分為雌激素、雙膦酸鹽類、選擇性雌激素受體調節劑（SERM）和降鈣素四大類；促進骨吸收葯物主要為甲狀旁腺激素。

具體用葯請結合臨床，以醫生面診指導為准