骨質疏鬆其他的

1、老人骨質疏鬆到底補啥鈣？為什麼醫生講要補碳酸鈣？其他鈣沒用

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2、我爺爺有骨質疏鬆，想請問骨質疏鬆吃什麼食物好？

骨質疏鬆的患者，推薦多吃以下幾種食物：第一、魚和蝦這兩種食物。臨床上，回一般建議患者多吃深海魚類、蝦答類。這些食物可以提供豐富的鈣、磷還有蛋白質。第二、綠色的蔬菜。比較推薦芹菜這種食物。第三、水果類。推薦香蕉、橙子這兩類水果。第四、豆製品類。推薦的有豆腐、豆漿等。患有骨質疏鬆的患者，要多吃一些富含鈣質、蛋白質、維生素和膳食纖維的食物。除此以外，還要力所能及的功能鍛煉，比較推薦的有平路慢走。

3、骨質疏鬆吃什麼好？還有其他的好方法嗎

可以吃蓇密，平時多吃補鈣的食物，可以緩解一些腰酸背痛的症狀

4、骨質疏鬆會導致頭骨，或者其他骨頭變大會變小嗎

你好，骨質疏鬆可以導致身長縮短、駝背。隨著年齡增長，骨質疏鬆加重，駝背曲度加大，致使膝關節攣拘顯著。建議控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。大多數蔬菜水果都屬於鹼性食物。禁止吸煙喝酒，加強鍛煉。

5、骨質疏鬆吃什麼好？還有其他的好方法嗎

吃什麼不如，曬太陽好，現在人一般不缺鈣，只是缺維生素D。這是促進鈣吸收的，吸收不好，吃再多好東西也沒用，曬太陽時最好的補充維生素D的方式，也可以吃些維生素D

6、骨質疏鬆吃什麼好？還有其他的好方法嗎

日常補充富含鈣質的飲食，如牛奶豆漿等，輔以維生素D促進鈣質吸收。嚴重骨質疏鬆的老人，也可以選擇一些增加骨密度的葯物。

7、兒童骨質疏鬆症

兒童骨質疏鬆是的，現在骨質疏鬆的年齡逐漸偏小了，建議要補鈣，但是要吸收好的，現在起哦兒子用的是奈米鈣+鐵的，吃了後感覺食慾明顯增加，而且指甲變硬了好多，兒子也長了，這會兒在網上買了2 瓶

8、除了吃鈣片預防骨質疏鬆，還有什麼其他好的方法預防嗎？

在日常生活中，我們可以通過合理膳食搭配、健康生活方式、早預防早治療三個方面預防骨質疏鬆。

1、合理膳食搭配

多食用含鈣、含磷的食品，少吃糖、食鹽及碳酸飲料，動物蛋白也不宜過多。因為磷存在於人體所有細胞中，是維持骨骼和牙齒的必要物質，適量補充磷元素能有效預防骨質疏鬆。而碳酸飲料中含有大量磷酸，磷酸會影響鈣的吸收，引起骨質疏鬆。

2、健康生活方式

適度參加戶外活動，每天接受約半小時的日光浴，不吸煙不喝酒。曬太陽時，陽光中的紫外線會照射進人體的皮膚，促進人體內合成維生素D，而維生素D又可以幫助人體吸收鈣，所以每天半小時日光浴很有必要。又因為煙酒裡面的某些化學成分會影響骨頭吸收鈣，所以建議不吸煙不喝酒。

3、早預防早治療

一些疾病與骨質疏鬆有關，一定要早預防早治療。這些疾病一般包括：糖尿病、哮喘、類風濕性關節炎、慢性腎病、甲亢、慢性肝病等。

總而言之，預防骨質疏鬆的前提是骨量要充足。所以我們可以多補充維生素D，可以多食用魚肝油、深海魚類、動物肝臟等；適當增加戶外光照時間，通過增加戶外光照時間來增加人體自身合成的維生素D以促進人體內鈣的吸收；遇到與骨質疏鬆有關的病症一定要早發現早治療，這樣不僅能保證我們不被病痛纏身，還能預防骨質疏鬆，何樂而不為！

9、用過密固達，效果不理想，還有其他葯推薦嗎？嚴重骨質疏鬆

密固達屬於骨吸收抑制劑，有些患者副作用大，作用不明顯的情況下不建議再使用其他抗骨吸收葯物，建議改用促骨形成的葯物，比如注射用重組特立帕肽。望採納

10、什麼是骨質疏鬆？

臨床中對於骨質疏鬆的危害主要還是體現在以下幾個方面，第一疼痛，骨質疏鬆的危害，從骨質疏鬆引起的症狀就可以知道。骨質疏鬆比較常見的症狀就是疼痛，這種疼痛可以是局限性的，也可以是全身性的。第二引起脊柱的畸形。骨質疏鬆的危害除了疼痛以外，還可以引起脊柱的畸形。患者會發生比如身高變矮駝背等症狀，脊柱的畸形還會引起功能的障礙。
第三，容易發生骨折，骨質疏鬆最危險的危害其實就是發生骨折，一些很輕的力量，或者是不小心碰撞，都可能會引起局部出現骨折的情況。這個就是骨質疏鬆帶來的最大的危害，以上就是骨質疏鬆的壞處。