1、骨質疏鬆,食用金丐的醋酸鈣可以嗎?
你好,可以的。骨質疏鬆當然要補鈣,但補鈣的途中也應該適當的補內充一些蛋白質容和來維生素等,在飲食方面一定要格外注意,因為骨質疏鬆和補鈣有著很重要的聯系,所以患者應該經常地攝入鈣豐富的食物,如牛奶、奶源製品、蝦皮、蝦米、魚、動骨等。補鈣的話,金丐的醋酸鈣是挺不錯的,醋酸鈣的成分屬於有機鈣,有較好的水溶性,每100ml水中可溶解34700mg,不需要吃完飯再吃,吸收的也比較好。之前給奶奶買過,奶奶說補鈣之後覺得腿走路比之前都有力了。
2、中老年人怎麼補鈣比較有效
隨著年齡的增大,中老年人骨量流失加快,對食物的消化吸收力卻相應退化,缺鈣稍微嚴重的,甚至會出現手抽筋,腰疼等問題。
因此,中老年補鈣需要堅持科學的生活方式,如堅持體育鍛煉,多接受日光浴,補鈣,合理膳食營養,多食用含鈣、磷高的食品,如魚、蝦、牛奶、乳製品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉蔬菜等。少吃糖及食鹽,動物蛋白不宜過多。同時也可以預防性的補充一些鈣片,比如金鈣爾奇就不錯。
3、老年人吃什麼鈣片好
你好!
並不是所以鈣都不好!
廣告也有好有虛假!
鈣本來就是屬於礦物類!平常的生活飲食遠遠達不到!
必須補鈣來吃!
一般老年人缺鈣主要症狀在於!腿痛.關節痛.抽筋.吃力.。等.
這都是缺鈣導致骨質疏鬆.引發的!
要增強骨密度就是補鈣!
具我了解!美國安利效果還是不錯!樓主如果你是買給老年人吃!
最好不要選者片劑。片劑不易幫助老人吸收!
最好選者軟膠囊劑型的!(軟膠囊吸收效果會更好些)
每天只需要吃一次,一次一粒!一瓶起碼都要吃三個月!
這要看含量!吃發也許不一樣噢!
安利價格相對要貴很多!
還有就是國內的哈爾濱葯業的新鈣中鈣!
就是電視上面打廣告那些!效果真的還是很好!
價格20元!吃1個月!
如果要買,只買哈葯牌的哈!
希望你奶奶身體健康!