您好，這個應該考慮是長期的制動，也就是不能活動造成的，沒事的，以後活動增加了會好起來的。
2、骨折,導致骨質疏鬆百度貼吧2015
中老年出現骨質疏鬆後，由於骨頭強度受到破壞，容易骨折。中老年人與年輕人的骨折不同，骨知質疏鬆骨折往往是在不經意摔倒的瞬間，骨頭就斷了。所以骨質疏鬆一定要及早預防和醫治
骨質疏鬆的飲食原則如下：
一、日常的飲食要補充豐富的維生素道，比如牛奶、蛋類、瘦肉等，同時要補充足夠的鈣質。但是要減少鹽的攝入量，進而保存體內的鈣質。
二、飲食要保證維生素D的攝入量，膳食鈣如果由於某些原因不能滿足需要，必要的時候可以補鈣劑。骨質疏鬆的飲食需要合理補鈣。
三、在補充鈣劑的時候，還可以選擇鈣含版量高並且吸收率高的法蘭秀食物鈣，其元素鈣含量高，因此吸收的也會相對的高一些，是鈣補充制劑的上選產品。
四、 骨質疏鬆患者需補充法蘭秀補骨膠原，這是專門防權治骨質疏鬆的，能促進鈣吸收，增加骨密度，強健骨骼.這也是屬於骨質疏鬆的護理方式之一。
五、 骨質疏鬆患者需節制飲酒. 減少鹽量,以免愈多的鈣質隨著鈉在尿液中被排出。
3、骨折會導致骨質疏鬆嗎
你好，肢體骨折後長時間不負重或負重減少，可引起骨量減少，骨質疏鬆，這是骨折後最常見的並發症，也是骨折病的主要症狀之一。骨折後肢體固定的范圍越廣，時間越長，骨質疏鬆就越嚴重，而骨質疏鬆越重，則骨折癒合需要的時間則越長，這就形成了惡性循環，所以骨折復位固定後，建議早期進行關節及肌肉的功能鍛煉，以減輕骨質疏鬆，祝早日康復！
4、骨折後會引起骨質疏鬆嗎
骨質疏鬆不是幾個月就可以形成的，而是常年鈣質和其他微量元素的缺乏而造成的。有骨質疏鬆的人很容易骨折。也許你很早就有骨質疏鬆的問題，而是沒有意識到，在骨折後，去檢查時，醫生才會告訴你。總而言之，骨質疏鬆需長時間的調養。我媽媽就有骨質疏鬆，她現在已經基本上好了。
以下是美國醫生給她提供的治療過程：
每天一盒酸奶
每天補充維生素D3 (5000IU)
每天補充維生素K
每天在陽光下散布30分鍾
每天生吃綠色蔬菜如菠菜，香菜，西藍花等（只要是綠色的）
醫生給她開了處方葯 -Alendronate (阿侖膦酸鈉), 國內也有這種葯 （我媽已經吃了這種葯很久，沒有明顯的副作用）
我媽媽現在已經70歲了，她很健康也很有力氣，能抬起50磅行李箱：）！
5、骨質疏鬆都是由什麼原因引起的？