1、骨質疏鬆要吃多久才有效果
骨質疏鬆是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體copy積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數骨質疏鬆中，骨組織的減少主要由於骨質吸收增多所致。發病多緩慢個別較快，以骨骼疼痛、易於骨折為特徵生化檢查基本正常。病理解剖可見骨皮質菲薄，骨小梁稀疏萎縮類骨質層不厚。建議：曬太陽有助於補鈣.因為維生素D對於鈣的吸收是有一些益處，鈣的吸收依賴於足夠的維生素D，維生素D在人體來講有兩個吸收途徑，一個是從食物中，一般像在魚肝油裡面，還有些菌類植物裡面有。但是大部分zd80％到90％還是需要人體自身合成，這樣就需要曬太陽。因為太陽里的紫外線它可以照射皮膚以後，使皮膚中的維生素D前體轉化為維生素D。再經過肝臟、腎臟，然後變成活性的維生素D，才能發揮它的效用。所以人要注意多曬太陽，大概平均每天曬20分鍾就可以了 查看原帖>>
2、骨折要多久才好？
骨折一般是需要三個月左右的恢復期的，但如果是嚴重的骨折的話，也有可能是需要4個月到5個月左右的恢復期，嚴重的骨折患者是需要通過打石膏來進行固定的。
原因分析
骨折恢復的時間與個人的體質和治療之後的的愈後，都是有非常大關系的，如果個人體質較好，愈後較好的話，一般恢復的時間也會稍微的短一些。
舉措建議
骨折的病人在生活飲食上也要有所改善，最好是可以減少活動，多休息，在飲食上也是可以吃一些有營養的物質來進行補充的
3、絕經後好骨質疏鬆多長時間能治好
補鈣。骨質疏鬆症是常見的代謝性骨病，多見於絕經期婦女，男子骨質疏鬆症的發生率僅為婦女的1/6。在一般外力作用下，骨質疏鬆者即可發生骨折。絕經後婦女發生骨質疏鬆症與內源性雌激素有關，雌激素的減少，對破骨細胞的抑製作用減弱，破骨細胞相對加強，破骨與成骨明顯失衡，出現骨的吸收增加，骨的形成減少，導致骨質逐漸丟失。為了改善和提高更年期婦女的生活質量，近年來替代療法愈來愈受到人們的重視。本文就有關葯物治療進展作一概述，以供正確選擇和應用。激素替代療法有兩種，即單純雌激素給葯法和雌、孕激素聯合給葯方法。根據雌、孕激素聯合方式不同，又可分周期用葯和連續用葯兩種。前者系指在雌激素用葯基礎上，周期性加用孕激素10－14天，停葯後將有撤退性出血。後者是採用小劑量雌、孕激素連續用葯，陰道出血率低，是目前廣泛使用的療法。主要葯物制劑有： （1）結合型雌激素：主要成分之一是馬烯雌酮，對絕經前期的婦女能迅速緩解因女性激素不足引起的各種症狀。據報道，該葯可使急性心肌梗塞的發生率和殘廢率降低41%和29%。對絕經後的婦女可預防骨質疏鬆症，使骨折減少60%。 （2）結合型雌激素/醋酸甲羥孕酮：該制劑的效用與上相同，其特點是把雌激素和孕激素合在一起包裝，以方便用葯和提高病人的依從性。 （3）戊酸雌二醇/醋酸環丙孕酮：是一種高效的雌、孕激素復方制劑，能迅速緩解婦女更年期症狀，對骨質疏鬆症有良好預防作用。 （4）替勃龍：是一個仿生育期孵巢激素的甾體激素，對絕經後的各種症狀具有綜合治療作用。 （5）尼爾雌醇：為長效緩釋制劑，口服一次，葯效可維持20－25天，主要用於更年期綜合征、絕經後骨質疏鬆症、心血管疾病、萎縮性陰道炎等。 （6）蓋福潤：是由炔雌醇、甲基睾丸素、磷酸氫鈣、維生素D、肌醇、重酒石酸膽鹼和稀牌膠囊所組成，主要用於更綜合征、骨質疏鬆症等。 雖然激素替代療法應用很廣，效果確切，但長期應用可能會導致子宮出血，使用不當也會增加乳腺癌的發生率。因此人們一直在尋找一種既安全又有效的葯物與雌激素互補治療。早在70年代，就有人開始使用磷酸鹽來治療骨質疏鬆症，80年代已經系統地應用於臨床，逐漸成為一類重要的防治骨質疏鬆症的葯物。二磷酸鹽治療骨質疏鬆症的機理主要是作用於破骨細胞，它能特異性聚集在破骨細胞表面，破壞其細胞膜，使之不再具有吸收骨質的活性，從而抑制骨吸收，降低骨轉換，並通過改變使破骨細胞活化的骨基質性質抑制新生破骨細胞形成。目前已被臨床應用的二磷酸鹽有十餘種。阿侖磷酸鈉是第三代二磷酸鹽治療骨質疏鬆症的葯物，為一種新型高效的骨吸收抑制劑，可抑制破骨細胞的活性，減少骨吸收，而不直接抑製成骨細胞活性，骨的形成過程不受抑制，可有效的抑制與內源性雌激素減少相關的骨質丟失，是一種可供選擇的絕經後骨質疏鬆症的治療方法。據報道，用阿侖磷酸鈉治療32例絕經後骨質疏鬆症病人，服葯半年後，各年齡組的尺橈骨密度均有明顯上升，對骨痛的治療總有效率也提高。 中國醫葯報 【自我治療小妙方】 【骨質疏鬆症】 1/medicine/medicine01/15/1516002.xml
4、骨折的癒合時間要多久
如果想盡快恢復可以用蠟療輔助，骨折患者手術治療後早期使用中葯蠟療療法，可以加快患者的術後恢復。
目前臨床上骨質疏鬆的患者較多，保守治療患者承受的痛苦較大，而且治療時間較長，早期及時地應用蠟療可以取得很好的效果。
研究發現這可能與蠟療能加快血液迴流，防止淋巴液和血液滲出的作用有關，從而加速了骨折的癒合。所以中葯蠟療均有很好的調理效果。
5、骨質疏鬆引起的骨折可以治好嗎？
骨質疏鬆導致的骨折可以手術治療將骨折部位重新接好，然後在醫生的叮囑下進行恢復鍛煉一般經過治療兩三個月左右就可以下床活動了。
意見建議：平時在日常生活中要經常吃一些含鈣量豐富的食物，多補充一些維生素d經常到戶外進行體育鍛煉，增強身體體質，經常曬曬太陽，還能夠幫助促進鈣的吸收。
6、骨裂多長時間能好
一、骨折後多久可以恢復？
1、上肢體骨折：鎖骨、肋骨、肩胛骨、肱骨、尺骨、橈骨、手指、手掌、腕骨等60-120天均可恢復。
2、下股體骨折：脊柱、骨盆部、骨頸、股骨、髕骨、脛腓骨、腳踝、跖骨、趾骨等120-365天均可恢復。
3、骨折癒合時間按照一般情況的平均癒合時間來確定的，具體因人、具部位的情況而定。如果骨折恢復時間超過了上面的時間，就要特別注意了！
二、骨折後吃什麼好的快？
1、骨折患者的飲食可從骨折的早期、中期、後期三個不同的階段的不同飲食需求來進行。不同時期的飲食應該滿足不同時期的需求而不是盲目大補，盲目大補反而會影響骨折患者的康復。
2、骨折後適當進行補充營養是必須的，但如果骨折患者依然恢復慢，骨痂不生長，甚至變成骨不癒合的情況，依靠食療對於患者已無太多用處，必須採用接骨丹進行刺激治療！
7、手骨折後要康復多久？
掌骨骨折骨折癒合時間一般是2～3個月左右，但在一些粉碎性骨折或老年性骨質疏鬆患者，骨折癒合時間可能會延長。掌骨骨折有保守治療和手術治療兩種方法，保守治療適用於一些骨折無明顯移位或單純骨裂的情況。如果骨折有明顯移位或者粉碎性骨折，建議可以選擇骨折切開復位內固定治療。
8、骨質疏鬆能完全康復嗎？
骨骼強壯是維持人體健康的關鍵，骨質疏知松是由於退行性改變引起，因此骨質疏鬆症的防治應貫穿於生命全過程。
骨質疏鬆症道初級預防: 指尚無骨質疏鬆但具有骨質疏鬆症危險因素者，應防止或延緩其發展為骨質疏鬆症並避免發生專第一次骨折;
骨質疏鬆症屬二級預防和治療: 指已有骨質疏鬆症或已經發生過脆性骨折， 防治目的是避免發生骨折或再次骨折。
參考文獻：原發性骨質疏鬆症診療指南 (2017)
9、骨折多久可以恢復骨折多長時間可以恢復怎麼做康復
看骨折的程度，一般情況下完全恢復怎麼都要三到六個月，康復訓練的話上海開元這類的都可以，蠻多的。