1、補精氣神的方法
學會忙裡偷閑、保證充足的睡眠時間，此為補神的最佳方法之一。 以飲養病.會出現發熱、惡寒、尿道灼痛等尿路感染等症狀。中醫認為是有濕熱侵襲所致，此時，可常飲綠茶或取帶皮冬瓜做湯飲用，可有一定的預防效果。 以食固精養心.人們經常選人參、枸杞等大溫大熱的滋補品來滋補，其實這樣做是錯誤的。適宜的調補應分為：對於由於勞累和性生活過頻的新人，在減少性活動的情況下，可取糯米適量，調入益智仁末和少量精鹽，用砂鍋以文火熬成，每日早晚溫熱食用。可補腎、固精、調脾。對於由於心理壓力以及思慮過度引起的心腎不交的夫妻，則可取粳米、龍眼肉、紅棗適量熬粥，加入白糖調勻即可。每日早晚各服1次，趁熱食用，可健脾養心，補血安神，治心脾兩虛。此外，枸杞燉豬腰湯、海參燉黑芝麻湯等食品也是良好的食療補腎處方，也可適當選用。不過，值得注意的是，補腎光靠補還不行，重要的是還要適當控制性生活的數量，這對夫妻雙方的身體健康和幸福生活都是有益的。 孕前補脾。中醫講「腎為先天之本，脾為後天之本」，所以要在計劃懷孕前先調補脾胃，以養腎精，為將來孕育打好基礎。此時調補，可取砂仁5克，肉蔻5克，陳皮10克，生薑5克，豬肚一個，按照自己喜歡的口味進行烹調。但應該注意盡量清淡，忌食辣椒等刺激性調味品，此方可一周食用一次，以達到健脾和胃的目的。
2、癲癇患者可以吃曲奇餅干嗎？
你好，可以吃餅干，日常飲食注意，多吃富有營養、易於消化的食物，如麵食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳製品，這些含高蛋白質和含磷脂豐富的食品，有助於腦功能的恢復，同時減少癲癇發作次數。
1、從飲食上來說，沒有特別特殊要求，比如說癲癇病人不能吃什麼，對於一般的食物應該都沒有問題。
2、但是應注意病人不能飲酒，因為酒精可以刺激大腦，誘發癲癇，另外酒精還可跟葯物造成相互作用，降低葯物療效。
3、其他還有一些含咖啡因的東西，比如說像茶、可樂、紅牛等飲料，都是含有咖啡因的，這些都可以是誘發癲癇的。
4、有些葯物裡面，我們有一些感冒的復合的葯，像這些葯物裡面含有咖啡因的成分，還要喹諾酮類葯物，都可以誘發癲癇。
，癲癇患者應少吃豆製品、牛奶、海帶、蝦皮和芝麻等富含鈣的食物。另外，如果癲癇患者因患有某些疾病而必須補鈣時，應在醫生的指導下使用鈣劑。限制維生素c的攝入量維生素c進入人體後，可產生大量的草酸。因此，癲癇患者應將每天維生素c的攝入量控制在400毫克以內。
二、不宜多吃含鋅高的食物。癲癇患者應將每天高蛋白食物的攝入量控制在180克以內。含有高蛋白的食物主要包括豆製品、雞肉和魚肉等。經長期的抗癲癇葯物治療後的患 者，血鋅濃度比用葯前明顯下降，有的甚至出現某些缺鋅症狀。這說明癲癇的發生與體內特殊是腦內鋅含量增高有密切關系。
三、少吃鹽，鹽在進入人體後會與大量的游離鈣結合，而鹽又是通過腎臟來排泄的。如果一個人經常吃高鹽飲食，就會導致腎和尿液中的鈣濃度升高。因此，癲癇患者一定要將每日的鹽攝入量控制在3克以內。限制碳水化合物的攝入量。
3、哺乳期能吃炸豆腐嗎
在哺乳期間可以吃油豆腐的，但不宜過多。對寶寶不會有影響，在哺乳期間的話，你不要吃生冷刺激性的食物就可以。
一、哺乳期的媽媽們應該遵循什麼原則呢？
在哺乳期間，維持自身的健康，對於媽媽們來說是很重要的。為了能夠讓孩子吃上質量較好的母乳，母乳媽媽們應該遵循以下幾個飲食原則：
①多喝湯水
多喝水，多喝湯其實是有助於乳汁分泌的，所以最好在做一日三餐的時候，每一餐都要有湯，除此之外，每天也應該喝足夠多的水，哺乳期的女性每天應該攝入的水份量是2700-3200cc，可以多喝水，多喝牛奶來補充身體所需的水分。但值得注意的是，哺乳期的寶媽們要喝溫開水，不建議喝涼開水。
②補充足夠的蛋白質
哺乳期的媽媽需要及時攝入大量的蛋白質，平日生活中很多食物都是含有大量優質蛋白的，比如說雞鴨肉、魚肉、豬肉、牛肉、蛋類等等。如果有的媽媽在哺乳期不是很想吃肉類食物，也可以選擇一些豆類製品，堅果之類的都可以。但建議媽媽們最好不要挑食，給寶寶做個好榜樣哦。
③禁止食用回奶食物
在哺乳期最忌諱的就是母乳不足，這會讓孩子身體發育受到影響，也會影響各位媽媽的心情。而人參、韭菜、山楂、苦瓜、麥芽、和大麥茶等等，這些食物其實都是比較常見的回奶食物，所以哺乳期的媽媽們一定要注意禁止吃這些食物。
④禁止吃高脂肪和油炸食品
食物脂肪含量過大，會導致消化不良，而且熱量比較高，對於孕媽的產後恢復有影響，而且也會影響媽媽母乳的質量。油炸食品也是如此，雖然好吃，但是會造成腸胃不適。
4、海帶肉湯怎麼煮
海帶肉片湯
海帶肉片湯是一道清熱，補虛，健體，利尿，禦寒，促發育的咸鮮味家常菜。
中文名
海帶肉片湯
主料
豬肉(瘦、黃瓜、海帶
調料
姜等
做法
青瓜洗凈,切開邊,去瓤切厚片.
做法健康提示
材料
主料:
海帶100克 黃瓜200克 豬肉(瘦)150克
調料:
姜5克 醬油3克 澱粉(豌豆)5克 花生油10克 鹽3克
做法
1. 青瓜洗凈，切開邊，去瓤切厚片。
2. 海帶放在鑊中，無須下油，烘炒片刻鏟起，浸於清水中，浸軟後揸干水，切碎。
3. 瘦肉洗凈抹乾水，切薄片，加入腌料十分鍾，放入滾水中灼至半熟，撈起瀝干水。
4.燒熱鑊，下油一湯匙，爆香姜，放下青瓜炒片刻，加入水五杯或適量煮五分鍾放下海帶煮滾，然後放下肉片，肉片熟後，下鹽調味，除去湯面之泡,即可盛湯碗內。
海帶湯
海帶湯是一道菜品，製作原料主要有海帶、牛肉、蒜油、香油、胡椒粉、豆腐皮、豆油、鹽等，營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，對人們的身體健康十分有益。
海帶雖好，但也不可以貪吃，請適量食用。同時由於海帶味咸性寒，因此脾胃虛寒、腫脹、腹瀉消化不良者需慎食；而且吃海帶後不應立即喝茶，或吃葡萄、山楂等酸味水果，以免影響對礦物質的吸收。
中文名
海帶湯
分類
家常菜，營養
口味
咸
主要食材
海帶 牛肉，蒜油 香油 胡椒粉 豆腐皮 豆油 鹽
食用須知海帶好處其他菜譜
營養價值
據科學測定：每100克海帶中含有蛋白質8克、脂肪0.1克、胡蘿卜素0.57毫克、維生素B10.09毫克、B20.36毫克、煙酸1.6毫克、鐵50毫克、磷216毫克、鈷22微克及一定量的維生素C等。其糖、鈣、鐵的含量超過菠菜、油菜的幾倍至幾十倍。而且海帶中還含有一些特殊的營養化學成分，如微量元素、褐藻酸、甘露醇等，對人們的身體健康都是十分有益的。
食用須知
在食物中，海帶的含碘量很高，每100克海帶中就含有300-700毫克的碘。碘是人體中所必需的一種微量元素，是合成甲狀腺的重要成分之一。人體如果長期處於缺碘的狀態，將引發甲狀腺腫大，從而影響身體健康。因此常吃海帶可以及時地為身體補充所需的碘，防止甲狀腺腫大病症的發生。而且孕婦更應該適當的吃點海帶，補充碘的攝入量，以免造成胎兒發育不良、智力低下。同時有專家認為，由於人們日常對動物蛋白、精肉、白糖等攝入過多，易導致甲狀腺分泌不足和皮膚代謝障礙，形成白發，因此建議常吃海帶，以預防或減少頭發變白。
中醫認為，海帶性味咸寒、無毒，具有軟堅散結、消痰平喘、通行利尿、降脂降壓等功效，所以常吃海帶對身體健康很有利。如海帶煮湯食用，常吃可治兒童高血壓、冠心病；海帶煮食或涼拌，常吃可治癭瘤；而且海帶與不同的食物搭配，還有更多的功效，如海帶、江米、綠豆、紅糖各適量，煮粥食用，可治皮膚濕毒搔癢；水發海帶500克，洗凈切塊，煮熟撈出，加白糖250克拌勻，腌24小時後食用，每次服50克，日服二次，可治慢性咽炎；海帶可以止咳。
海帶
海帶是一種鹼性食品，經常食用會增加人體對鈣的吸收，在油膩過多的食物中摻進點海帶，可減少脂肪在體內的積存。
海帶風味獨特，食法很多，涼拌、葷炒、煨湯，無所不可。涼拌海帶絲，清涼爽口，味美醇香；炒海帶絲，加以蘿卜絲、芹菜絲做輔料，色彩鮮艷，令人胃口大開；海帶與豆腐同食在日本更是被認為是長生不老的妙葯。
溫馨提示：
此外，由於海帶中含有一種礦物質砷，如果體內聚集過多很可能以其酸性中毒，因此，食用海帶前，請先用水漂洗，並最好在食用前使海帶在水中浸泡24小時，而且注意勤換水，使砷的含量降至食品衛生符合的標准。
5、對防止骨質疏鬆症幫助不大的是 A綠葉蔬菜和豆類等 B．動物的肝臟和雞蛋等 C．海帶、海鹽等 D．瘦肉、牛奶
C．海帶、海鹽等
對防止骨質疏鬆症要補鈣的
6、老年人一般容易患什麼病？
老年人容易得的疾病包括以下一些：1.心血管疾病：高血壓、冠心病、高脂血症、動脈硬化症等。2.神經系統疾病：腦血管意外、腦萎縮、痴呆症、阿爾茨海默病、帕金森氏病等。3.骨關節疾病：頸椎、腰椎病、退行性骨關節炎、慢性肌肉損傷、骨質疏鬆症等。4.消化系統疾病：慢性胃炎、消化不良、便秘等。5.呼吸系統疾病：慢性支氣管炎、肺氣腫、老年性肺炎等。6.內分泌代謝性疾病：糖尿病、痛風等。7.五官疾病：老年性白內障、黃斑變性、玻璃體混濁、耳聾等。8.其他：前列腺增生症、腫瘤性疾病等。
7、為什麼說宜食海帶降糖預防骨質疏鬆症?
海帶為大葉藻科植物中大葉藻的全草，性味成、寒，歸肝、腎經，能軟堅散結，利水化濕。海帶營養成分豐富，據測定，每100克海帶中含蛋白質8克，維生素B10．09毫克，脂肪0．1克，胡蘿卜素0．57毫克，維生素B2 0．36毫克，煙酸1．6毫克，鈣117毫克，鐵150毫克，磷216毫克，碘24毫克，食物纖維4克，另外，還含有甘露醇、鉀、鋅、鈷、氟元素等。
最新研究證明，海帶中含有的有機碘，有類激素樣作用，能提高人體內生物活性物質的活性，促進胰島素及腎上腺皮質激素的分泌，促進葡萄糖和脂肪酸在肝臟、肌肉組織中的代謝和其作用，從而發揮降血糖和降血脂作用。另外，糖尿病患者易並發骨質疏鬆症，在治療糖尿病時，應及時補充鈣及適量的維生素D。而每100克海帶中含有人體可吸收利用的結合鈣高達348毫克，因此對於糖尿病患者，提倡經常吃一些海帶，既可防治糖尿病並發的骨質疏鬆症，又可以防治糖尿病心腦血管病。
8、多吃海帶、紫菜，對人體健康十分有益，其原因是可以預防：（ ） A．腳氣病 B．骨質疏鬆病 C．夜
D
9、癢芋頭豬可以吃嗎
豬可以吃
屬茄科，一年生草本植物，塊莖可供食用，是全球第四大重要的糧食作物，僅次於小麥、稻穀和玉米。馬鈴薯又名山葯蛋、洋芋、洋山芋、洋芋頭、香山芋、洋番芋、山洋芋、陽芋、地蛋、土豆等。馬鈴薯在不同國度，名稱稱謂也不一樣，如美國稱愛爾蘭豆薯、俄羅斯稱荷蘭薯、法國稱地蘋果、德國稱地梨、義大利稱地豆、秘魯稱巴巴等。與小麥、稻穀、玉米、高粱並稱為世界五大作物。馬鈴薯塊莖含有大量的澱粉，能為人體提供豐富的熱量，且富含蛋白質、氨基酸及多種維生素、礦物質，尤其是其維生素含量是所有糧食作物中最全的，在歐美國家特別是北美，馬鈴薯早就成為第二主食。馬鈴薯原產於南美洲安第斯山區，人工栽培歷史最早可追溯到大約公元前8000年到5000年的秘魯南部地區。馬鈴薯主要生產國有中國、俄羅斯、印度、烏克蘭、美國等。中國是世界馬鈴薯總產最多的國家。
馬鈴薯」因酷似馬鈴鐺而得名，此稱呼最早見於康熙年間的《松溪縣志食貨》。中國東北、河北稱土豆，華北稱山葯蛋，西北和兩湖地區稱洋芋，江浙一帶稱洋番芋或洋山芋，廣東稱之為土豆，粵東一帶稱荷蘭薯，閩東地區則稱之為番仔薯，在鄂西北一帶被稱為「土豆」。[3]
馬鈴薯
英語potato來自西班牙語patata。據西班牙皇家學院稱，此西班牙詞彙由泰依諾語batata（紅薯）和克丘亞語papa（馬鈴薯）混合而來的。在拉丁美洲，「馬鈴薯」的西班牙語用papa一詞。