腳後跟痛是骨質疏鬆

1、腳後跟疼是因為身體缺什麼呢？

隨著社會發展以及科技進步，現在人們對於自己的身體健康也越來越重視，同時在日常生活當中，如果當我們身體出現一些疾病，或者是身體上哪個部位出現疼痛的時候，人們總會在第一時間去治療，而有的人會在生活當中會出現腳後跟疼痛的情況，如果出現這種情況，很有可能是由於一些疾病或者是勞累過度造成的，並不是身體當中缺一些什麼物質。

 首先如果我們在日常生活當中總是感覺腳後跟疼痛的情況，那麼首先我們要先去醫院進行一系列的檢查，看看是否是足跟骨刺的症狀。而這種症狀主要是由於我們腳後跟的骨質增生，從而使得關節出現疼痛的現象。因此我們在日常生活當中，如果感覺經常的腳後跟疼痛，那麼就要你去醫院接受正規的檢查，來避免病情的擴大以及嚴重。

其次，如果不是主根骨刺的症狀，那麼很有可能是由於真菌感染所引起的腳後跟疼痛。你要知道在日常生活當中，我們的腳整天被悶在鞋子里，他如果平時在生活當中，我們穿一些不合適的鞋子或者是襪子，就很有可能使得出現真菌感染的情況，這種情況就會影響到我們腳後跟的健康，同時也會伴隨著劇烈的疼痛。

最後如果我們在日常生活當中雙腳患有跟腱炎的話，也會導致腳後跟出現劇烈的疼痛。而跟腱炎主要是由於我們在日常生活當中經常劇烈的運動，或者是腳部出現受傷的情況的時候，就會引發跟腱炎。並且跟腱炎如果情況嚴重，他甚至還會影響到我們日常的工作以及學習，所以如果是有跟腱炎導致的腳後跟疼痛，我們一定要在日常生活當中多注意休息。

2、腳後跟痛

腳後跟疼痛的原因其實有很多，比如說常見的有跟骨的骨刺、足底的跖腱膜炎、跟墊痛，甚至連痛風等等都可以引起腳後跟疼痛。那麼病因不同，治療的原則、治療的方法也是不一樣的。
比如說跟骨的骨刺、足底的跖腱膜炎，我們可以將足跟墊高，就是在鞋的里邊，腳後跟的部位墊一個增高墊，這樣可以減少足底腱膜對跟骨的牽拉，可以起到一個緩解疼痛的作用。那麼也可以進行一些理療，比如說蠟療、超短波、遠紅外線照射等等，也可以緩解疼痛，還可以口服一些非甾體類的抗炎鎮痛的葯物，比如說芬必得等等。那麼如果疼痛比較明顯的時候，我們可以在局部壓痛疼痛最明顯的部位注射封閉，暫時的緩解疼痛。那麼嚴重的跟骨刺我們可以就診於醫院，可以行手術，切除骨刺。
而痛風屬於內分泌的系統疾病，與日常生活中的飲食密切相關，那麼首先應嚴格控制我們飲食，口服一些降血尿酸的葯物來治療。建議患者在發生腳後跟疼痛的時候要就診於醫院，由專科醫生進行相應的檢查後作出診斷，再進行相應的處理。

3、腳後跟疼是什麼原因？該怎麼辦好呢？

如果人們經常在一天當中站著，或者是經常走路的話，很容易導致自己的腳過度疲憊，最終導致人們的腳後跟非常疼痛，難以支持人們行走。當然也有一些疾病的因素，可能會影響人們的腳後跟的情況，對於這種因為外界的條件引起的腳後跟疼痛，人們可以以根據自身的情況進行腳部的按摩，或者是進行針灸和拔罐等等活動。但是如果這些條件都很難達到的人，他們只有在每天工作完畢之後回到家泡腳才可以做到足夠的環節，在泡腳的時候去購買一些中葯材料，他可以緩解人們運動一天的疲憊，最主要的是可以給人們的雙腳的疼痛帶來一定的緩解效果。

一、腳後跟疼的原因

人們的腳後跟如果出現疼痛，可能是因為出現了骨質疏鬆病症，產生了骨刺，或者是人們的足底產生了筋膜炎，當人們的腰椎出現問題的時候，腳後跟也會站不穩。當然日常的上班族，如果一天都在不斷的行走或者是站著，都會對腳部產生足夠的壓力，導致腳後跟疼痛也是正常的。不同的疾病有不同的處理方式，而對於這種因為日常的工作所引起的結果，人們只需要好好的休息休息。

二、解決辦法

因為人們的腳底上有非常多的穴位，他們可以去專門的足療店進行按摩來緩解身體的疲憊。當然如果自己沒有時間去，在家中購買一個足浴盆，裡面會帶有一定的足底按摩，可以幫助人們緩解一天的壓力。重要的是人們一定要減少自己每天工作的時間，哪怕不能減少每天工作的時間，在工作的時候短暫的進行休息，也可以做到緩解的作用。

如果人們每天穿的鞋子不合適，也會讓腳後跟非常疼痛。最好的辦法就是穿上合適的鞋，並且墊上軟軟的鞋墊，這樣可以幫助人們的腳放到一個比較舒適的地方。

4、腳後跟痛是什麼原因？

中年人很容易出現腳後跟痛，原因如下，腳後跟痛是最常見的病了，雖然表面看起來沒有什麼影響，但是站立的時候，或者走路的時候都會特別的痛，行走也會非常的不方便，他的疼痛也是因為鍵膜受傷局部發炎所導致的。還有一些原因就是和骨刺導致的，如果發生這種情況的話，就一定要去醫院，做一下檢查。治療中年人腳後跟疼，可以喝一些中葯來調理我們的身體，如果是腎臟虧虛的話，也會引起腳後跟疼的，所以吃中葯也會減輕這種症狀，還有不要穿過硬的鞋子，因為穿過硬的鞋子就會導致腳後跟疼痛，如果腳後跟已經疼痛了，就要穿一些舒服的鞋子才可以緩解。還可以用熱水燙一燙自己的腳後跟，這樣是可以緩解疼痛的感覺的，因為當一冷一熱，自己的腳後跟也會非常的舒服。而且我們在平時的時候一定要注意自己的休息，如果走路太多的話，就會導致腳後跟特別的痛，如果腳後跟太乾裂的話，也會引起開裂的現象的。還要去醫院檢查一下腳後跟是否缺鈣，如果缺鈣也會引起疼痛的，可以多吃一點鈣片，或者是蛋白質豐富的食物，如果是太過於肥胖的人，也會引起腳後跟疼痛的，因為體重支撐不住之後就會引起疼痛。還有就是因為長的骨刺，如果是去醫院檢查的時候長了骨刺，就要積極地根據醫生的指導來治療，這樣會很快的減輕這種疾病的。如果是因為骨刺發生的疾病，就要把骨刺切除，這樣大部分的人，他的腳後跟疼痛就會消失。如果中年人的腳後跟經常疼痛，就可以自己按摩，用大拇指來按摩腳後跟兩到三分鍾就可以了，因為腳後跟的穴也是非常多的。

5、腳後跟疼怎麼了？

腳後跟疼，在我們臨床上也非常多見，我們說這種腳後跟痛也俗稱叫跟骨痛，就跟骨周圍一系列的包括骨頭、韌帶、肌腱、筋膜引起來一系列的，以腳後跟周圍的疼痛都叫做跟骨痛，它的原因非常多見，首先第一，我們說外傷，外傷有的人會傷到筋膜引起來筋膜炎，會引起來跟骨痛，當然，造成跟骨骨折的，像這種病人肯定會造成跟骨痛，第二來講，就是長時間徒步的或者運動的人比較多見，像這種病人也會引起來跟骨痛，跟骨痛來講，它主要是跟骨的筋膜炎，叫足底筋膜炎引起來的，或者是長時間站立的病人，比如說教師、廚師，像這種人群，他長時間站立的人，他會引起來足底脂肪墊長時間壓迫，壓力過高，也會引起來跟骨痛，還有一部分病人骨質疏鬆，骨質疏鬆引起來跟骨的疼痛也會引起來跟骨痛，說到原因的話非常的多見，對於不同的原因，我們採取針對性的治療，比如說外傷的，外傷，我們按照外傷的治療，如果真正跟骨骨折的，如果需要保守治療，打個石膏，如果真正需要手術的，我們就切開復位，如果真正是外傷引起來的周圍的肌腱、韌帶的損傷，我們可以制動，讓它逐漸休息，讓吃一些活血消腫的，化瘀方面的葯物，或者是草葯的外敷，效果也非常好，如果是以骨質疏鬆的病人來講，我們就以補鈣為主，要求他多曬太陽，適當的參加運動，但是要求不能走路過多，或者是穿硬底鞋，像這種病人來講，我們要求以預防為主，跟骨痛要以預防為主。

6、腳後跟疼，拍X光說有骨刺，發現X光片骨紋很多，想知道是不是骨質疏鬆？

你可以做一個骨密度檢查

7、我外婆腳後跟痛，到醫院檢查說是骨質疏鬆，請問平時應該多吃些什麼？謝啦！

建議檢查是否是骨質增生和跟腱炎可能.首先注意休息.另外鞋不合適也可能導致的啊。

8、腳後跟總是疼？多半與哪四個因素有關，如何緩解疼痛？

正常情況下，如果腳後跟總疼的話，那麼我們應該首先想一下，最近有沒有出現過腳後跟受傷的情況，這種受傷當然不是說明顯的受傷，而是由於意外導致腳後跟受挫，或震傷等等，如果有這種情況的話，那麼很有可能是腳後跟的骨頭受到了一定程度的損傷，應該注意保護受傷部位，走路的時候力道不要過重，尤其是下樓梯的時候千萬要注意，除此之外，還有幾個可能會影響腳後跟：

1、鞋子大小不合適

首先鞋子的大小也會影響到腳部骨頭的健康，現在的年輕人經常喜歡穿一些奇形怪狀的鞋，或者因為鞋的生產廠家生產出來的產品不太合格，導致我們腳部受到擠壓或損傷，最後慢慢的變得疼痛，所以說我們在選用鞋子的時候，盡量要選合適自己尺寸的，尤其注意不要穿鞋跟太高的鞋子。

2、骨質增生

如果經常疼痛的話，那麼我們就要警惕是腳後跟的骨質增生所導致的，這個問題就比較嚴重了，如果發生此類情況，我建議到本地的正規醫療機構進行相應的檢測，在科學的指導下進行有效的治療和保養。

3、骨質疏鬆

骨質疏鬆也有可能導致腳後跟疼痛，這是因為骨質疏鬆是缺鈣所引起的，而骨質疏鬆以後，我們的骨頭會變得相對來講比較脆弱，通俗的說就是容易受傷，所以當骨質疏鬆的現象發生以後，我們就應該注意在日常生活當中多補充一些鈣質。

9、腳後跟疼如何治療？需要注意什麼呢？

腳後跟抄疼俗稱跟痛症，可以晚上用襲溫水泡腳使用膏葯，嚴重的可以口服消炎止痛葯，局部封閉治療，個別的病人是需要進行骨贅切除或者局部的手術治療，
另外需要注意的是，強直性脊柱炎的病人也會出現跟腱的疼痛，這往往是一部分強直性脊柱炎病人早期唯一症狀，一般好發於十幾歲到二十幾歲的，尤其是瘦長身材的男孩，如果出現腳後跟疼，應該去醫院排查下強直性脊柱炎，
跟痛症的主要原因跟過度地行走，負重，局部刺激有關系，病人之前有過度行走史或體重太大，超重肥胖，不適當的運動，鞋不合適，或隨著年齡的增加跟墊彈性下降，
平時應注意換鞋底兒比較軟厚的鞋，減少負重行走，適當減肥，控制體重，年紀大的患者應注意補鈣防止骨質疏鬆。