1、骨質疏鬆的最佳治療方法有哪些?
骨質疏鬆即骨質疏鬆症,是多種原因引起的一組骨病,骨組織有正常的鈣化,鈣鹽與基質呈正常比例,以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數骨質疏鬆中,骨組織的減少主要由於骨質吸收增多所致。以骨骼疼痛、易於骨折為特徵。
2、治療骨質疏鬆最好的葯物或者方法是什麼?
我認為:1,先對您母親的病情做一全面的檢查;包括血電解質、心肝肺功能、腎功能等等; 2,如有心功能不全的要休息,服葯,如有缺鈣則補鈣(建議口服) 3,如果檢查後情況不是很嚴重,就可以功能鍛煉輔以飲食調節,運動時因注意循序漸進,逐漸加量,以自己能承受為度,一般運動後心率不要超過170減去您的年齡為限。 此外,要保持平和的心態,不要亂服葯,看病要到正規醫院去。
3、骨質疏鬆最佳治療辦法有什麼,比如吃什麼好?
運動,身體不健康,大部分原因就是因為運動太少了,我們要根據體質建立一版個運動的計劃,常見權的有跑步、太極拳等運動。
日光浴:曬太陽有助於維生素d的生成,平時我們也可以多吃一些含有維生素d的食物。不要曬中午的太陽,容易中暑。
食療:牛奶、魚,豆腐等食物都含有鈣,可以經常吃一些含鈣的食物,有利於骨頭的牢固。
葯物:有一些補鈣的葯片可以幫助幫助治療骨質疏鬆,或者買一些保健產品調養。記得根據醫生的囑咐服用。
少熬夜:經常熬夜的人體質容易下降,容易犯困,不利於機體的正常運轉。
多去公園走走:經常去公園散散步,所謂飯後百步走,活到99,散步有益於身體健康,呼吸新鮮空氣。
多結交朋友:最近我國大興廣場舞,沒事可以跟朋友一起跳廣場舞,多保持愉悅的心情、多活動,比吃什麼葯都有效果。
4、治療骨質疏鬆最有效的處方是什麼?
醫學指導下因人而異的葯物治療方案:①合理選擇鈣劑;②雌激素替代療法;③降鈣素類;④雙磷酸鹽;⑤中葯。
葯物與非葯物相結合的綜合療法:①物理治療(磁療、水療、蠟療、光療);②運動療法。
目前,「運動」被認為是預防與治療骨質疏鬆最為有效的手段!
方法一:要全身運動,特別是全身的力量負荷訓練。
方法二:增加局部關節的力量負荷,是防止局部骨折的最好方法。
①防手腕骨折方法之一:負重腕部練習。
②防大腿骨股骨頸折方法之一:扶椅(或徒手)側向抬腿。
③防脊柱骨折方法之一:挺拔軀干舉物(啞鈴等)或坐式推舉。
④防腳踝骨折方法之一:提足跟站立。