1、怎麼預防糖尿病合並骨質疏鬆症?
糖尿病合並骨質疏鬆症的預防措施:積極控製糖尿病的發生、發展。如血糖控制滿意,尿鈣排出就會恢復至正常水平。此外,應及時補充鈣劑及適量維生素D。活性維生素D對治療的效果非常好。
糖尿病合並骨質疏鬆症的飲食指南:在治療糖內尿病的同時,應大力提倡從飲食中補充鈣及適量維生素D,特別是一含鈣量高的奶製品。為了促進骨代謝趨向正常,應常食用富含多種維生素的蔬菜。
由於腎小球濾過率增加,對鈣、磷的重吸收減少,從而引起糖尿病尿鈣丟失。腎臟丟失鈣、磷的同時,鎂也同時丟失,呈容低鎂狀態。因此,應多吃含鈣、磷、鎂等無機鹽豐富的食品。
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3、骨質疏鬆症的診斷標準是怎樣的?
根據2011年版的《原發性骨質疏鬆症診治指南2011》,診斷標准如下:
1.發生脆性骨折
2.基於骨密度的診斷:骨密度(BMD):T-Score≤-2.5SD者為骨質疏鬆
4、糖尿病合並骨質疏鬆症要怎樣預防?
糖尿病合並骨質疏鬆症的預防措施:積極控製糖尿病的發生、發展。如血糖控制滿意,尿鈣排百出就會恢復至正常水平。此外,應及時補充鈣劑及適量維生素D。活性維生素D對治療的效果非常好度。
糖尿病合並骨質疏鬆症的飲食指南:在治療糖尿病的同時,應大力提倡從飲食中補充鈣及適量維生素D,特別是一含鈣量高的奶製品。內為了促進骨代謝趨向正常,應常食用富含多種維生素的蔬菜。
由於腎小球濾過率增加,對鈣、磷的重吸收減少,從容而引起糖尿病尿鈣丟失。腎臟丟失鈣、磷的同時,鎂也同時丟失,呈低鎂狀態。因此,應多吃含鈣、磷、鎂等無機鹽豐富的食品。
5、骨質疏鬆吃什麼
你好,目前國家指南是這樣建議的:
(1)對於絕經後婦女,應該常規服用鈣劑和維生素D。常用的有鈣爾奇D,骨化三醇。這是補充骨鈣的基石。
(2)對於有腰酸、背痛、腿抽筋等典型症狀的患者,建議查骨密度。骨密度T值在-1~-2.5之間的,屬於骨量減少;T值<-2.5的,屬於骨質疏鬆。骨質疏鬆的患者,除了服用鈣劑和維生素D以外,還應該服用抗骨質疏鬆的葯物,如雙膦酸鹽,常用的有福善美、密固達等。
(3)骨質疏鬆的主要危害是易骨折,而骨折後的長期卧床是引起老年人生命危險的關鍵因素,多種並發症,如褥瘡、墜積性肺炎、深靜脈血栓都具有很大危害。因此,最重要的是預防跌倒,預防骨折。
希望可以幫到你。
李葯師
6、老年人骨質疏鬆在飲食在應注意什麼
(1)老年人生理特點
①身體變化。表現在皺紋增多、發須變白、脂褐斑、老年疣、步態不穩、動作遲緩、變矮變胖等。②身體成分變化。代謝組織的總量隨年齡而減少,老年期有代謝功能的組織占總體組織的比例(30%)僅為青春期(60%)的一半;總細胞量下降、肌肉萎縮、水分減少、骨密度降低、脂肪增加。③代謝降低。合成代謝下降,分解代謝增強,基礎代謝下降;糖耐量降低,血脂增高。④器官功能衰退,消化、循環、泌尿、內分泌、生殖、關節、運動、神經各系統功能衰退。
(2)老年人膳食原則
老年人除了要嚴格執行《中國居民膳食指南》原則外,還要按照以下《特定人群膳食指南》中的原則執行:①食物要粗細搭配,易於消化。②積極參加適度的體力活動,保持能量平衡。
(3)膳食具體措施
①多吃粗糧、大豆、蔬菜、水果,特別注意以植物性食品為主,因為粗糧中含有較多的膳食纖維、維生素B1、維生素E和礦物質。後三類食物中含有多種抗氧化營養素,如維生素E、維生素C、類胡蘿卜素、鋅、硒、銅、錳、多酚類、多糖類、異黃酮等,這些食物對延緩衰老有利。②堅持一天一杯牛奶、一個雞蛋,適量吃魚、禽、瘦肉和海產品,因為這些食物可提供優質蛋白質、不飽和脂肪酸,牛奶是優質鈣源,海產品富含碘,對調節機體代謝有重要作用。③少吃或不吃葷油、肥肉、油炸食品、甜點心、內臟、魚卵等食品,因為這些食品中含能量、膽固醇、飽和脂肪酸高,可促進衰老,造成機體損害。④注意色、香、味、形,以促進食慾,並適合老年人的咀嚼和消化功能,餐次和能量在各餐中的比例可因人而異,能量攝入不要太多,每餐吃到七成飽、體重適宜即可。⑤中老年人尤其是在應激狀態時,比如熬夜、遭受精神刺激、生病等,要特別注意均衡飲食。
(4)中老年人常見營養問題
①微量營養素缺乏。鈣缺乏,中老年人很容易引起鈣缺乏,出現骨質疏鬆和骨折、牙齒疏鬆和失牙等問題;鐵缺乏,中老年人維生素C、鐵攝入不足和利用不好,其貧血發生率較成人明顯增高;高鈉低鉀,老年人味覺降低,攝入鈉鹽較多,易出現水鈉儲溜,容易引起高血壓。②能量失衡。表現為體重增加或減少過多,即肥胖或消瘦。③營養性疾病。隨著年齡增大,抵抗力下降,中老年人出現的營養性疾病也增多,比如糖尿病、高血壓、心血管疾病、便秘、胃腸功能紊亂等。
7、蘇州骨質疏鬆治療指南
蘇 州100的骨 科治療骨 科疾病的精湛醫術聲名遠播,慕名前來求醫的患者越來越多。實行"一人一診"的就 診方式,提高了診 療質量,保護了患者的隱 私權