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食療能治療骨質疏鬆嗎

發布時間:2020-11-20 18:17:03

1、骨質疏鬆症的飲食療法是怎樣的?

1.應攝入足夠的鈣。老年人應從膳食中攝取豐富的鈣,才能夠滿足骨中鈣的正常代謝,一般每日應不少於850毫克。若已發生了骨質疏鬆症,則每日應不少於1000~2000毫克。而且食物中的鈣磷比值要高於2:1,才有利於骨質疏鬆症的預防和治療。

2.簡易食療。蝦皮30~50克,與雞蛋l~2隻攪拌均勻,放入蒸鍋中蒸熟佐飯吃。常食有效;豆腐200克,鮮蝦100克,加姜、鹽等調料置鍋內同燉熟,每日食用。

2、多吃什麼可以預防骨質疏鬆?

多吃鈣片,活性維生素d,和富含鈣劑的食物可以防止骨質疏鬆。因為骨質疏鬆已經出現了的話,它的基礎治療就是食物和葯物補鈣,所以在骨質疏鬆發生之前,我們就要多注意這方面的問題。鈣片的話,可以選擇我們的普通鈣片,也可以選擇我們富含活性維生素d的鈣片,來達到補鈣的目的。
另外就是平常要多吃富含鈣劑的食物,常見的富含鈣劑的食物,有水果,代表性的有櫻桃。部分的蔬菜,代表性的有洋蔥。另外一些魚,蛋,奶,蝦,蟹,瘦肉等等,這些食物都富含鈣劑。多吃這些東西,可以達到防治骨質疏鬆的目的。

3、治療骨質疏鬆症有哪些食療方法?

(1)雀兒葯粥

[配方]麻雀5隻,枸杞子20克,大棗15克,粳米60克。

[操作]將麻雀去毛、內臟及頭足切碎,與枸杞子、大棗、粳米一同煎煮,待粥將成時,加入姜、蔥、鹽,再沸即可。

[療效]補腎溫陽益精。

(2)法制黑豆

[配方]黑豆500克,山茱萸、茯苓、當歸、桑椹、熟地、補骨脂、菟絲子、旱蓮草、五味子、枸杞子、地骨皮、黑芝麻各10克,食鹽1O0克。

[操作]將黑豆用溫水浸泡30分鍾,備用。再將其他12味葯裝入紗布袋內,扎緊,放入鍋中,加水適量,煎煮半小時,取出葯液,如此煎煮4次,將葯液合在一起。取葯液、黑豆、食鹽,至豆熟液涸,取出曝曬至干,裝入罐內或瓶內備用。

[療效]補腎養肝,強筋壯骨。

(3)桑椹杞子米飯

[配方]桑椹30克,枸杞子30克,梗米80克,白糖20克。

[操作]取桑椹、枸杞子、粳米加水適量並放入白糖,文火煎煮燜成米飯。

[療效]滋陰補腎。

4、中醫里怎樣利於食療治療外科系統疾病老年骨質疏鬆症的?

由於老年人胃酸分泌減少,常可影響對鈣的吸收,同時常伴有鈣代謝的紊亂,因而容易發生骨質疏鬆症。所以在飲食方面應作些特殊調理,以防止骨質疏鬆症。
[飲食原則]1.鈣質的充足供應:在我國營養供給標准中,老年人每日應供鈣600毫克。要常吃含鈣量豐富的食物,如排骨、脆骨、蛋、蝦皮、豆類及豆製品、奶類。還可吃一些含膠原蛋白的食物,如蹄筋、豬蹄等。
每百克食物中含鈣量較多的食物有(以毫克計算含鈣量,在括弧內表示);蝦米皮(2000),海帶(1177),發菜(767),乳酪(590),豆制代乳粉(520),黃豆粉(437),銀耳(380),大豆(367),木耳(357),紫菜(343),干黃花菜(295),豆腐絲(284),豆腐皮(280),榨菜(280),豆腐(277),雪裡蕻(253),南瓜子炒(235),豆乳干(217)、橄欖(240)等。在日常吃的蔬菜中還有莧菜,香菜、芹菜、小白菜。水果與果品中有桔柑、核桃仁等。
2.多吃新鮮蔬菜水果,保證供給充足的維生素C。
3.應有足夠的蛋白質,可選用牛奶、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆製品等。
[食療驗方]1.排骨500克,黃豆100克,加水同煮服。要酥爛,湯濃。
2.蝦米炒韭菜:蝦米50克,韭菜150克,加油如常法炒食。
3.海帶湯經常飲服。
4.發菜30克,雞蛋2個,如常法煮成發菜蛋湯飲服。
5.蘑菇豆腐湯。
6.素白豆腐乾絲。
7.莧菜粥。
8.榨菜、肉絲、蛋湯。

5、治療骨質疏鬆時,多吃一些補鈣的東西有用嗎?

多吃含鈣的食物有幫助治療作用,還可以經常曬太陽補鈣,適當運動增強肌肉力量。

6、食療,骨質疏鬆的食療,治療骨質疏鬆的食療方法。

奶製品、豆製品常吃有利;還要食用蝦仁、魚、蝦皮等物。對於家鴿、麻雀、雀卵、紫河車粉(胎盤粉)等亦可食用;還有冬蟲夏草、雄蠶蛾等配合使用,能補充部分激素,間接起到預防骨質疏鬆的作用。補錳對預防骨質疏鬆亦有效。
食補固然健康,但是日常的食物補充滿足不了鈣質的需求,我們可以適當的服用體恆健鈣之緣片這樣的補鈣產品,適合於依靠食物攝入不能滿足鈣需求的兒童、青少年、孕/哺乳期婦女、老人,甚至於工作緊張、壓力大、生活沒有規律的白領女性,鈣之緣片經過多年臨床認證和國家衛生部毒理學試驗,它是碳酸鈣+維生素D整合的,這對缺鈣引起的骨質疏鬆啊什麼的都有很好的改善作用的。

7、誰知道骨質疏鬆怎樣治療?食療怎樣治?

食補+葯補是最科學的補鈣方式。食補的話就是注意多吃點含鈣的食物,但僅僅食補是無法滿足人體每日所需的鈣質攝取量的,因此還是得結合葯劑補鈣。葯補的話專業鈣劑比較好,推薦鈣爾奇,它含維生素D有助於人體更好吸收鈣,而且是國際品牌,碳酸鈣源,安全性也高。醫生都推薦的,是一種比較可靠的補鈣方式。

8、真對骨質疏鬆用食療吃些什麼好

1、根據骨質疏鬆的程度,一般來說需要補鈣,在葯店裡買適合相應年齡段的復合鈣劑,按說明書口服就可以了;2、可以多吃豆類或豆製品,適當多吃精瘦肉,用骨頭燉湯等;3、適當運動,多曬太陽。

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