1、骨質疏鬆，腰間盤突出怎麼辦？
您好，首先，得上腰椎間盤突出症以後要樹立起良好的心態，相信疾病是可以得到治癒的。
腰椎間盤突出症是纖維環破裂後髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。中醫學典籍中無腰椎間盤突出症之名。腰間盤相當於一個微動關節，是由透明軟骨板、纖維環和髓核組成，分布在腰椎骨間。腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環破裂，髓核從破裂處脫出，壓迫腰椎神經，而出現腰腿放射性疼痛。
腰椎間盤突出症的常見誘發因素包括:
①腹壓增高，如劇烈咳嗽、便秘時用力排便等。
②腰姿不當，當腰部處於屈曲位時，如突然加以旋轉則易誘發髓核突出。
③突然負重，在未有充分准備時，突然使腰部負荷增加，易引起髓核突出。
④腰部外傷，急性外傷時可波及纖維環、軟骨板等結構，而促使已退變的髓核突出。
⑤職業因素，如汽車駕駛員長期處於坐位和顛簸狀態，易誘發椎間盤突出。
對於腰椎間盤突出的最好治療方法是採用中醫外敷黑膏葯的方法來進行治療，具消炎除腫、理氣行血、舒筋活絡之功效，能有效疏通經絡，加速氣血循環，消除腰部筋肉炎症，增強肌肉的靈活度和強度，增強腰部的穩定性、靈活性和耐勞性。
腰椎間盤突出平時主要保健方法包括：
（1）加強鍛煉增強腰部肌肉。長期缺乏身體鍛煉，腰部肌肉力量減弱，不利於保護椎間盤。例如在睡覺前將腰部和臀部反復抬高呈弓狀，可以達到一定效果。
（2）避免持重新媽媽剛經歷生產，自己不要抬重物，動作不要過猛。拿東西時身體要靠近物體，避免閃腰。
（3）休息。充分的睡眠可幫助產婦恢復體力，恢復肌肉的彈性。不能搬動較重的物體，減少腰部受傷的機會。
（4）適當控制體重。大多數產婦產後體重都有明顯的增加，過於肥胖的腹部，增加了腰部負荷。當然，身體也不能過於瘦弱。所以，體重適度最好。
（5）保暖。產後產婦的體質非常虛弱，容易受涼，尤其是懷孕期間受力較重的腰部，更容易受到風寒侵襲，所以要做好保暖。
最後祝您可以早日恢復身體的健康。
2、骨質疏鬆和椎間盤突出有關系嗎
聯系不大 65歲而且還是copy女性有點骨質疏鬆是很正常的，可以吃點鈣片，在飲食上葷素要平衡。而腰椎間盤突出是腰肌勞損造成的，根據你提供的信息來看 突出是比較嚴重了 最好還是上正規醫院去看看 ，畢竟不管是葯物治療、手術治療還是理療都是要上醫院的。另外我多嘴幾句，你在網上問 得到的答案也不一定有用，很多人都不是醫生，可能還會對你造成誤導，即使是醫生，就像我雖然也是醫務工作者，但每個人專攻不同，我不是骨科，也給不了你更多的建議。有病痛 治療方面還是直接去醫院向醫生尋求幫助的好！希望我的回答對你有用！
3、骨質疏鬆與椎間盤突出有何區別
指導意見：
骨質疏鬆首先就是要補鈣,除了吃含鈣豐富的食物與鈣片外,應該多版曬點陽光權,陽光有助於人體內維生素D的合成,維生素D是增加鈣吸收的好幫手.至於椎間盤突出,在家裡,首先要改睡硬板床了,不能再睡有軟墊的床,否則會增加疼痛的,其次有條件的話可以做一下牽引,很管用的,若無設備,那做一些弓形的動作,如愉迦中的貓式,盡量拉伸脊柱,不過要適可而止,慢慢來,每天堅持一到兩小時
4、骨質疏鬆+腰錐間盤突出吃什麼好？
你好：
醫院現在對於這樣的病症根本沒有很好的辦法治療，如果讓你媽媽天天在床上休息就是治療，那還用醫生做什麼啊？西葯對於這樣的病症根本沒有很好的辦法，一般都會伴有腿腳麻木疼痛的,按摩牽引不能解除病痛，如果你找個技術不高的醫生，反而會加重病情，西醫治療效果不是很理想,在吃葯沒有效果的情況下無非就是開刀手術,但是腰部根本不適合手術,神經線密集是不適合手術的原因,而且費用大,應該引起重視，現在的醫院治療一些急診還有做一些大手術是可以的，但是骨科疾病醫院根本沒有很好的辦法，建議採用中醫的治療方法,根據穴位治療,效果還可以,如果有需要請及時聯系,祝早日康復!只求信任.切記別做手術，我的診室有很多患者的例子。是很多患者做了手術以後在這個網站提問為什麼手術以後還疼，我都保存了！
如果患者腰疼的同時伴有腿部麻脹或疼痛症狀的話，那基本可以確定為腰椎間盤突出，建議外敷徐氏骨刺消治療，該葯主要由蒼耳、律草、燒酒、冰片等天然草葯構成，具有消腫止痛、軟化疳結、活血化淤、通經活絡的功能，主要對：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質增生;對網球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結等症狀有很好的治療效果。
可如果腿部沒症狀出現的話，那基本可以確定是腰肌問題所引起，建議按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，這步最重要）治療，只要將腰肌恢復了彈性，很快就好。
具體情況還是你自己根據症狀進行對照或到醫院拍片證實吧。
5、一個人剛到40歲得了椎間盤突出和骨質疏鬆,會很嚴重嗎???
骨質疏鬆首先就是要補鈣,除了吃含鈣豐富的食物與鈣片外,應該多曬點陽光,陽光有助於人體內維生素D的合成,維生素D是增加鈣吸收的好幫手.至於椎間盤突出,在家裡,首先要改睡硬板床了,不能再睡有軟墊的床,否則會增加疼痛的,其次有條件的話可以做一下牽引,很管用的,若無設備,那做一些弓形的動作,如愉迦中的貓式,盡量拉伸脊柱,不過要適可而止,慢慢來,每天堅持一到兩小時.40歲還不老,只要堅持就可以了.
6、骨質疏鬆會引起腰椎盤突出嗎
骨質疏鬆是不會引起腰椎間盤突出的，腰椎間盤突出主要是隨著年齡的增長，椎間盤的水分減少，然後長時間的腰椎負重受壓，導致纖維環斷裂，髓核突出壓迫和刺激周圍的軟組織，神經，馬尾導致的一系列的症狀。腰椎間盤突出一旦出現應該及時的治療，以免症狀加重導致嚴重的後果。
7、同時有腰椎間盤突出和骨質疏鬆症的人如何治療
腰部熱敷，腰椎牽引，力要小點的，輕手法按摩增加血液循環，慢慢來吧，年紀太大了，不適合太重的手法。。。