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奶茶會導致骨質疏鬆嗎

發布時間:2020-11-20 08:06:51

1、磚茶和牛奶熬制的奶茶會誘發骨質疏鬆嗎?

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2、喝奶茶能否到致骨質疏鬆

可以,前提是奶茶裡面真的是放的牛奶,而不是植脂末。

3、奶茶中的糖分和咖啡因極高,會引發癌症、骨質疏鬆等?

流言:奶茶中的糖分和咖啡因極高,會引發癌症、骨質疏鬆等

奶茶糖分和咖啡因極高,攝入糖分一多就會直接引發癌症、骨質疏鬆、變笨、厭食等健康危險。

真相解讀:

備受年輕人喜愛的奶茶,其存在意義早已經不僅僅是一杯飲料時尚街拍中漂亮姑娘造型的一部分,都市白領上下班時手中的必備道具,甚至在微博熱搜上,奶茶都成了曬恩愛的標准形式。

然而,就算群眾基礎如此扎實,民間對於奶茶的評價卻一直都是有爭議的,有說法稱奶茶糖分和咖啡因極高,攝入糖分一多就會直接引發癌症、骨質疏鬆、變笨、厭食等健康危險。果真如此嗎?

實際上,奶茶中糖分的確比較高,並且糖量攝入太多的確不利健康,因此不建議大家多喝含糖飲料,其中包括奶茶。但說攝入糖分一多就會直接引發癌症、骨質疏鬆、變笨、厭食等健康方面的危險,就有些誇張了。

此外,奶茶中的咖啡因會不會「毀掉」人體健康呢?

奶茶中含有咖啡因並不奇怪,很多飲料產品中都含有咖啡因。而且從目前的研究來看,正常人適當、適量攝入咖啡因是安全的,不必過分擔心。美國FDA、歐盟EFSA、加拿大衛生部(Health Canada)等健康機構均認為,對於健康成年人來說,每天攝入不超過400毫克的咖啡因是安全的。

因此,不要盲目誇大奶茶中的糖和咖啡因的危害,適量飲用,不過度攝入就好。

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