1、卵巢衰退是怎麼造成的？
卵巢早衰的症狀：
首先是有月經不調，主要是月經推遲嚴重者發生閉經，主要是因為卵巢分泌雌激素和孕激素的能力下降，體內的低性腺激素水平，使子宮內膜停止發育或者萎縮而引起。
另外有更年期的症狀，卵巢早衰的女性由於體內激素水平下降，女性會出現潮熱、出汗、容易疲勞、情緒激動，有失眠、記憶力減退等。
在生殖器官上的變化，女性發生卵巢早衰後會有子宮萎縮、變小，白帶的分泌物減少，出現陰道干澀、容易接觸性出血。
另外女性的皮膚失去彈性、皺紋增多，面部的色素沉著，開始出現面部或者身體部位的色斑。
由於雌激素水平下降，影響鈣的吸收會有骨質疏鬆的問題。
在育齡期的女性出現卵巢早衰時，因無排卵或排卵稀發會影響懷孕或者不孕，有家族病史的女性應及早計劃，並早做相關檢查完成生育計劃！
2、蒲乳期能吃兔肉嗎
兔子肉是一種營養價值比較高的肉，兔子肉裡面含有的蛋白質是一般動物肉里都比不上的，而且兔子肉中還有很多的微量元素，所以不管是兔子肉做成炒菜吃，還是做成湯喝，對人體的滋補效果都特別好，特別適合那種身體虛弱的人補身體，那麼哺乳期可以吃兔子肉嗎？
病情分析：
根據情況兔子肉是高蛋白食物其中微量元素成分極其豐富是可以吃的
沒有任何損害的
指導意見：
兔子肉還會增強母乳分秘等，沒事的。避免熬夜辛辣刺激飲食!
病情分析：
的哺乳期間是可以吃兔子肉的
指導意見：
但是注意這樣的食品對於孩子的哺乳不好,會引起嬰兒的上火的,少吃為宜.
哺乳期是可以吃兔子肉的。兔子肉中富含豐富的營養物質還能夠促進乳汁的分泌。
可以吃的，除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多樣化的食物，新鮮魚蝦，各種蔬菜，而且可以吃水果，但要注意將水果加溫後再吃，這樣不僅不會影響乳汁分泌，還有利於身體健康。
兔肉屬於營養豐富的食品的，富含蛋白質等食品的，需要注意，如果是野兔，有導致寄生蟲感染的可能性的，需要烹調熟了以後才能吃的，這種食品的烹調，應該以清燉等方法治療的，這種方法對兔肉的營養成分破壞是最少了，也可以殺滅寄生蟲的。
兔肉營養價值高、易消化、並有保健作用兔肉與其他畜禽肉相比，它的營養價值與消化率均居於其他各種畜禽肉類之首，含有高達24％的全價蛋白。豐富的B族維生素復合物，以及鐵、磷、鉀、鈉、鈷、鋅、銅等。現代科學研究證明，兔肉對老人、幼兒、孕婦、冠心病患者具有滋補作用。
3、母乳有鈣質嗎
母乳不光含有的營養元素豐富，而且母乳的成分，質量都非常好，寶寶使用後，身體的抵抗力會更好。有些家長發現自己的寶寶吃母乳後，出現了枕禿圈，擔心寶寶缺鈣，那麼母乳會缺鈣嗎？
母乳是不是缺鈣，要根據每位寶媽的情況來定，因為用母乳喂養寶寶是不是缺鈣，一般都要取決於寶媽是不是母乳缺鈣。如果母親缺鈣，寶寶也容易缺鈣。有些母親並不缺鈣，但如果寶寶長得太快，就容易缺鈣。因此每個寶寶的情況是不同的，純母乳喂養不一定能保護寶寶不缺鈣。
在哺乳期給寶寶餵奶，尤其是純母乳喂養期，一旦在入睡後總是有出汗的情況，而且不停地摩擦枕頭，後腦勺會出現枕頭禿環，同時精神也不怎麼好，對周圍環境不感興趣，也不像以前那樣活潑。要睡覺的過程中會非常容易驚醒，這種情況大多是因為缺鈣所引起。
用母乳喂養寶寶也會出現寶寶缺鈣的情況，寶媽要注意選擇一些能及時補鈣的食物吃，另外還要多帶寶寶去曬太陽，這樣可以補充更充足的鈣元素。隨著母乳的減少，寶寶對鈣的需求量逐漸增加，半歲以後的寶寶應根據鈣參考攝入量量表補充鈣。
4、紫菜會回奶嗎
吃紫菜會回奶嗎
不會回奶
紫菜是不會導致回奶的。我們日常的飲食中常見的會導致會導致回奶的食物包括有韭菜、乳鴿、麥片、花椒、生山楂、黃花菜、麥乳精、生枇杷葉、香椿炒雞蛋等等。如果女性在哺乳期的時候擔心會回奶，那麼就需要盡量避免食用上述這些可能會導致回奶的食物。
紫菜營養
紫菜中的營養是非常豐富的，例如紫菜中富含碘元素，食用後可以對缺碘引起的甲狀腺腫大起到一定的治療作用。紫菜中還含有豐富的膽鹼、鈣以及鐵，而這些營養成分能夠治療女性貧血，增強記憶力，同時還可以促進骨骼和牙齒的生長。除此之外，紫菜中的多糖具有增強細胞免疫和體液免疫的功能，從而可以提高機體的免疫力。
溫馨提示
紫菜雖然營養豐富功效良多，但是並不是適宜多吃的食物。這是因為紫菜性涼，如果大量食用可能會導致出現腹瀉的情況，尤其是脾胃虛寒的人以及有腹痛溏泄症狀的人需要謹慎食用。另外如果身體虛弱的人要食用紫菜，那麼食用時做好是加一些肉類等食物來減少紫菜的寒性。
產婦吃紫菜的好處
紫菜中含碘和鐵較多，碘是製造甲狀腺素的主要原料，產婦多吃紫菜，可以增加乳汁中碘的含量，新生兒吃了這種乳汁，有利於身體的生長發育，防止因此引起的呆小症。鐵是製造紅細胞的主要原料，有預防貧血的作用。
紫菜含鈣量很高，產婦可以適當的吃些，補充鈣質，讓寶寶吸取營養。鈣質不僅對媽媽的身體有著重要的補給性，對於寶寶來說，有營養之餘還可以促進寶寶的骨骼生長，使寶寶身體更加強壯哦。媽媽在平時的飲食上也要特別注意，不可一昧的只補充鈣質哦，還要適當的補充維生素，蔬菜水果也是很重要的。
需要注意的是，紫菜雖產於沿海，但經干制後可長途貯運，不論各地，不論何時，一般都可以購買到。紫菜的質量以片薄，表面光滑，有光澤，潔將無雜質，含水量在9%以下者為佳品。
5、哺乳期能吃南瓜
哺乳期可以吃南瓜
南瓜又稱倭瓜，味道可口、營養豐富，是很多人都非常喜歡吃的一種食物，含有多種胡蘿卜素、維生素、氨基酸、礦物質等營養元素，特別適合哺乳期的媽媽食用，不僅利於自身的健康，對寶寶的生長發育也有很大的好處。
調理脾胃
哺乳期的媽媽們適量食用南瓜有很大的好處，南瓜中含有很多的營養元素，其中胡蘿卜素和維生素C、維生素A可以幫助調理脾胃，預防胃部疾病。
補充鈣質
母乳喂養的媽媽，要多補充鈣質，南瓜含有鈣、磷等礦物質和維生素D，有助於鈣質的吸收，可以防止產後媽媽骨質疏鬆。
增強免疫力
南瓜含有豐富的澱粉、蛋白質、維生素、礦物質和氨基酸，可以補充體力，增加寶寶和媽媽的免疫力，還有助於寶寶的皮膚、視力和眼睛的發育。
慎吃人群
熱淋者
中醫以為，熱淋為泌尿系統傳染發炎所造成的，飲食上應食寒涼清熱通淋之物，而南瓜屬溫熱性食物，有可能會加重熱淋患者的病情，所以應忌食。
瘡癰者
從中醫角度來說，南瓜屬於發物，性溫，吃多了會滋生濕毒和濕氣，對於有皮膚瘡癰的人來說，是不宜吃南瓜的，因為會導致瘡癰加重，不利於恢復。
濕症者
南瓜會滋生濕毒和濕氣，因此患有濕症疾病的患者不宜吃南瓜，例如皮膚病、關節炎、痛風、風濕、類風濕等疾病都應避而遠之，以免加重病情。
注意事項
飲食搭配
南瓜不適合和熱性的食物一起吃，會提升體內的燥氣，食用過多容易導致上火。
南瓜的選擇
南瓜有嫩南瓜和老南瓜之分，如果想吃瓜肉較脆，可以選擇嫩南瓜；如果想吃瓜肉甜的，可以選擇老南瓜。
不能過量食用
南瓜雖然含有多種營養物質，但是如果過量食用，會造成體內濕熱加重，不利於身體健康。如果有黃疸、腳氣病者最好也不要吃南瓜。
6、哺乳期能吃d3嗎
哺乳期的媽媽們為了給寶寶提供優質的母乳，所以應避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物。那麼哺乳期的媽咪可以吃碳酸鈣D3顆粒嗎?
哺乳期的媽媽們一定要不偏食，不挑食，粗糧、細糧、葷、素、瓜、果，都要樂意進食，這樣才能提高乳汁質量，對寶寶的生長發育才有利。而且應盡量少食刺激性食物，也不可多吃巧克力，麥乳精也是不可多喝的。此外，哺乳期的媽咪用葯更是要謹慎才行。
而碳酸鈣D3顆粒為復方制劑，每袋含碳酸鈣1.25克，維生素D3 200國際單位。輔料為甘露醇、糖粉、聚維酮K30、香精。碳酸鈣D3顆粒用於兒童、妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑，並幫助防治骨質疏鬆症。
由此可見，哺乳期的媽咪是可以吃碳酸鈣D3顆粒的，不過不可服用過量哦。因為服用碳酸鈣D3顆粒後可能會產生暖氣、便秘的現象，一旦過量服用則可發生高鈣血症，偶可發生奶-鹼綜合症、表現為高血症、鹼中毒及腎功能不全。
碳酸鈣D3顆粒服用時用水適量沖服，成人一次1袋，一日1-2次，一日最大量不超過3袋;而兒童一次半袋，一日1-2次。當然，由於每個人的體質不同，對葯物的敏感性不同，也有個體差異，故應請醫生決定用葯量，按照醫囑用葯才是最安全的
7、芝麻下奶嗎
黑芝麻是日常生活中十分常見的食物，黑芝麻其中含有大量的營養成分和蛋白質，以及多種維生素，經常食用對身體非常好，而且還可以起到黑發的作用，而哺乳期的女性也可以適當的食用一些黑芝麻，可以起到下奶的功效，同時對身體也非常好，還可以改善產後貧血等，可以適當的食用。
黑芝麻下奶嗎?
黑芝麻是奶水不足時,很好的催乳方法。1,芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。
哺乳期吃黑芝麻的功效
1、黑芝麻的含有非常豐富的維生素E，哺乳期吃黑芝麻，可以補充生完寶寶所流失的維生素E等營養素，提高免疫力，增強小兒智力發育。這種天然的維生素E，對女性生育期有延長作用，可長期留住女性的魅力青春期。同時，黑芝麻也非常適合素食者補充營養食用。
2、鈣對哺乳媽媽有十分重要的作用，如果不注意，哺乳媽媽容易鈣流失，對於自身身體的恢復和母乳喂養的寶寶均有影響。所以哺乳期媽媽要注意在飲食中攝取一定量的鈣質，以滿足自身和哺乳的需要。黑芝麻含鈣量非常的豐富，為牛奶的2倍，僅此於蝦皮，並且它還具有增乳的作用，因此，哺乳媽媽可以經常食用黑芝麻，促進母乳分泌。
3、黑芝麻能防止空氣雜質對皮膚的氧化危害，消阻或中和細胞內有害濁質的積聚，可使皮膚白皙潤澤，並能防止各種皮膚炎症。而且黑芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖。久食可以輕脂，還有改善皮膚粗糙的問題。
4、許多女性生完孩子後容易患上貧血、骨質疏鬆症，黑芝麻的含鐵量為各種食物之首，在預防缺鐵性貧血方面有重要作用，經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有益處。
對於哺乳期的媽媽們來說，做到不挑食、葷素搭配均衡、科學飲食，媽媽的營養得到全面補充，這樣寶寶的免疫力才會增強
8、一包牛奶含多少鈣
鈣是構成人體骨骼和牙齒的主要成分，在維持人體循環、呼吸、神經、內分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系統正常生理功能中起重要調節作用。人體沒有任何系統的功能與鈣無關，鈣代謝平衡對於維持生命和健康起到至關重要的作用。成年人缺鈣達到一定程度會導致骨質疏鬆，腿抽筋等，小孩缺鈣則會出現夜驚、夜啼、煩躁、盜汗、厭食等臨床表現，甚至還會引發引發佝僂病等疾病。因此保證鈣的攝入顯得十分重要。我們在生活中經常會碰到一些補鈣的問題，你做對了嗎？

每天一杯牛奶不能滿足一天鈣的需求
很多人認為一天1杯牛奶就能滿足一天鈣的需求。實際上，1杯250毫升的牛奶，含鈣量僅有200毫克。根據中國營養學會修訂的《中國居民膳食指南》，正常人每天需要攝入一定鈣量：4歲起至成年，一般人均每天攝入鈣量要達到800毫克；11~14歲、孕中期、50歲後每天攝入鈣量不低於1000毫克；而女性孕中期需保證每天攝入鈣量為1000~1200毫克、哺乳期1200~1500毫克；所有人群每天的鈣攝入量都不超過2000毫克。因此，每天一杯牛奶不能滿足一天鈣的需求。人們應在日常飲食中注意多攝取含鈣豐富的食物，如豆類及其製品、芝麻、蝦皮、螺旋藻等，並適當補充鈣類營養補充劑（如鈣+VD軟膠囊每天一粒）。