1、老年人為什麼跌倒後更容易骨折?
老年人年紀大了,骨質疏鬆,所以跌倒後容易骨折。
2、老爺子骨質疏鬆,上次摔倒差點骨折了,想讓他喝牛奶補鈣,但是他腸胃弱,喝牛奶容易上火,有什麼辦法嗎?
骨質骨質疏鬆問題一定要引起重視!不百單是可能的骨折風險,同時因為其引起的骨性疼痛,和繼發的骨質增生及骨刺問題也會直接影響老年人的生活質量!它是由於長期身體鈣流失引起的問題,不僅要科學補度鈣,還一定得讓鈣真正被利用起來,問彌補骨骼的虧空!
喝牛奶補鈣是我們推薦的,不過老年人喝牛奶要考慮到本身腸道功能衰退引發的消化不良,建議飲用酸奶等一些發酵型的奶答!因為發酵技術可以讓牛奶中的大分子營養物質變得更加細小好吸收!還有就是注意鈣的利用率問題,之前答題的時候看到網友內說的高臣名典,類似於這種發酵技術出來的乳酸菌奶粉,因為添加酪蛋白磷酸肽可以促進礦物質吸收利用就很合適,包括還有什麼磷脂類的、氨糖軟骨素以及食品級透明質酸鈉之類的都可以增強容利用率!
3、骨質疏鬆易骨折,預防時需要注意哪些事情?
骨質疏鬆是種以骨量低下、骨結構破壞,導致骨脆性增加、易骨折的全身性骨病,常見於絕經後的婦女與老年人。骨質疏鬆增加了全身各部位骨折的危險,骨折是最嚴重的後果。
骨質疏鬆者一旦跌倒就易骨折,不僅造成嚴重影響甚至威脅生命,還會對心理產生負面影響。因此,預防跌倒是防治骨質疏鬆性的重要措施。衣食住行都息息相關。
1.從穿著上預防跌倒
穿著適宜,不宜過分臃腫;鞋不宜穿硬塑料或大小不適,以防影響活動;褲子長度以腳不沾土為宜。老年人的褲腿不宜過長,穿上後不能兜到鞋底,否則易使老人跌倒。老人穿鞋不但要大小適宜、穿著合腳,後跟還應有一定高度,1.5~2厘米為宜。買鞋時,盡量考慮到防滑功能,應選擇紋理較深的鞋子。
2.從飲食上預防跌倒
飲食要營養合理,加強鈣和維生素D的攝入。研究發現,高危人群每日攝入鈣1000mg、維生素D 800IU 可減少跌倒的發生。深綠色蔬菜、豆製品、堅果類、蘿卜、黑芝麻、泡菜和海帶等都是富鈣食品,應常食用。
此外,還應攝入充足的蛋白質和抗氧化成分,如維C、維E、類胡蘿卜素、硒、多酚、黃酮等,做到營養平衡。
3.從居家環境上預防跌倒
居家環境應簡單、寬敞、安全。盡量減少台階和門檻,常活動的地方不應堆放雜物,室內傢具的高度和位置應合理,保持地面平坦,移走阻礙物。
日常用品的放置以隨手取用為宜,不宜過高或過低,常檢查住所樓梯、台階和扶手是否牢固,室內光線應柔和均勻、避免閃爍。地面盡量採用木地板以防滑,廚房和衛生間的地面宜選用防滑材料,並保持清潔乾燥,及時清理水漬。
4、現在的老年人都因為骨質疏鬆行走不變,特別是在摔倒的時候骨頭會斷裂,導致癱瘓,請問有沒有一個法子,在
建議補充氨糖鈣和乳鈣(軟骨硬骨一起補),從根本上減輕骨質疏鬆對老年人的傷害
5、骨質疏鬆的小朋友,在學校摔倒骨折,學校負多少責任
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6、我男快40歲了184身高體重較瘦,由於地板滑不注意摔倒在硬地板上導致左股骨粗隆骨折,請問我是骨質疏
是呀說是常見於老年人,但年輕人也會發生,你之所以能摔骨折了,和你摔得力量,著地部位有關,再加上你真的有骨質疏鬆的毛病就更糟糕。
如果是粉碎性骨折和你自身的硬度也有關系,如果是骨折或骨裂那你的骨頭還算正常。
你在商場或超市滑倒摔傷可找他們理賠,在自家家裡摔傷那你自己花錢治療吧。在單位可申請工傷