骨質鈣化疏鬆怎麼治

1、問： 10 本人女。24歲。最近腰疼。去檢查結果是腰椎鈣化。骨質疏鬆，請問這個算嚴重嗎！會好嗎！

問題分析： 首先要保持一定的運動，其次飲食方面注意鈣質的吸收 ，高鈣食物是你日常生活中的重點選擇 牛奶、奶製品、蝦皮、蝦米、魚（特別是海魚）、動物骨、芝麻醬、豆類及其製品、蛋類及某些蔬菜等，都是含鈣豐富的食物。其中牛奶不僅含鈣量高，而且奶中的乳酸又能促進鈣的吸收，是最好的天然鈣源。補充鈣質及維生素D，多曬太陽等。
意見建議：在飲食上多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常食堅果，注意營養的補充，忌食辛辣刺激的食物，禁煙酒、養成良好的飲食習慣。
指導意見：骨質疏鬆患者可以通過補充鈣質來緩解，但人體對單純的補鈣難以吸收，需要維生素D的協助才能很好的吸收，建議加服適量維生素d，

2、缺乏維生素D應該吃什麼

缺乏維生素D應該吃抄魚、雞蛋、襲黃油、含鈣牛奶等。

維生素D對於鈣的輸送和吸收發揮著至關重要的作用，有利於骨骼健康發育。在成長過程中，鈣和維生素D是兩種不可或缺的物質。

如果經常感覺關節疼，小腿規律性抽筋，即使每周鍛煉骨骼仍恢復緩慢，可能是由於缺乏維生素D。為了防止骨質疏鬆和脆性骨骼，可食用富含維生素D的食物，如魚、雞蛋、黃油、含鈣牛奶等。

(2)骨質鈣化疏鬆怎麼治擴展資料：

缺乏維生素D的表現：

1、皮膚乾燥

維生素D被稱為陽光維生素。陽光有利於細胞製造維生素D，皮膚沐浴陽光的時間越久，產生的維生素D則越多，皮膚越柔嫩的同時卻能更好地抵禦外界傷害。好膚色並不一定就是完美的古銅色，健康水嫩的肌膚同等重要。在缺少陽光的條件下，冬季濫用保濕霜，更易造成維生素D的缺乏。

2、渾身乏力

維生素D有利於促進免疫系統運作，缺乏維生素D必然會導致疲勞。如果你覺得渾身乏力，毫無疑問是因為缺少維生素D。由於缺少陽光和維生素D，冬天人們會出現季節性疲勞。但沒有必要吃魚肝油，只要多吃富含維生素D的食物，就可以精力充沛地度過冬天。

3、老年人補鈣有什麼要求?長期口服鈣片會不會引起骨質鈣化?

xua選擇品質好的易吸收的鈣片，例如紐崔萊的鈣鎂片。什麼叫骨質鈣化？你不就是要補鈣嗎？

4、蕁麻疹怎麼治療？

蕁麻疹如何治療？治療蕁麻疹的方法有哪些？
看醫生~~如果你是急性蕁麻疹一定要看醫生。變成慢性的就難根治了~~
我是慢性的~~我現在每天堅持鍛煉身體..首先提高自身免疫力...
另外要多吃水果...蔬菜類...最好是富含維生素C和維生素E的...例如桔子...柿子椒
有條件的話盡量不要出去吃東西..少吃油炸的..刺激的..海鮮水產的...
如過你實在想吃...就只有開始先吃2種菜...若不過敏再加些蝦..魚之類..每次加一種..如果沒問題應該就是對此食物不過敏....
洗澡的時候如果你是偏乾性皮膚最好不要用沐浴露之類的...只會讓皮膚更乾燥...乾燥以後更容易搔癢...我是夏天每天用清水洗澡但是3天用一次沐浴露...然後洗完澡後就塗潤膚露之類的...冬天洗澡不能用太熱的水..皮膚冷熱刺激了也容易搔癢...冬天的滋潤更是必不可少了...
還有洗衣粉的問題..勤換衣物...我都用硫磺香皂洗衣服...不要把衣服曬外面...避免花粉過敏和蟲子什麼的~~
最好不要用一些激素類的葯物...以激素依賴...
多喝水..多喝酸奶...腸道消化好了...利於排毒...
保持好的心情也很重要...很多人都是過不了心理這一關總覺得癢...
誰讓我們天生過敏呢...只有自己在生活中慢慢注意了...呵呵...放鬆心情會好的...這些都是我多年來積累的經驗..也給你參考下...都會好的!~~
蕁麻疹如何治療？治療蕁麻疹的方法有哪些？
蕁麻疹治療方法：
一、蕁麻疹由多種不同原因所致的一種常見皮膚、粘膜血管反應性全身變態反應性的疾病。由於機體免疫力低下或機體功能失調紊亂，由於自身體內有存在相應的抗體，當受到外界誘因刺激後，體內發生Ⅳ型變態反應,導致全身出現過敏表現。
二、對於久治不愈的蕁麻疹病人，治療蕁麻疹可以採用一些臨床效果顯著的外用葯物進行治療，如國外的雷托皮康，是目前治療蕁麻疹療效最好的葯物，見效徹底。國內這方面的葯物尚少，療效徹底的更是少之又少，另外我們在治療蕁麻疹的過程中，針對自身病情，一定要合理選擇葯物。
三、蕁麻疹從中醫上講就是血虛風燥、胃腸濕熱等原因引起，可以適以中葯調理治療，如沐浴或者是中葯口服，針對性治療，慢性蕁麻疹治療方法可以暫時的緩解蕁麻疹，然後需要多注意日常事項。
蕁麻疹如何治療？治療蕁麻疹的方法有哪些？
其實蕁麻疹因為是體質性的問題，根治不易，所以蕁麻疹病人在用葯的同時應該學習如何與它共處，才是根本之道，除了避免接觸過敏原之外，日常的調養也要注意幾個原則：
1.多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的B6。
2.多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。
3.多休息，勿疲累，適度的運動。
以上這些都有助於體內自然產生對抗過敏原的機制。

5、老年人補鈣有什麼要求?長期口服鈣片會不會引起骨質鈣化?

這樣的機會比較小，因為人老了，骨質脫鈣比鈣化要厲害很多，而且沒有降鈣素參與，血中的鈣很難沉積到骨頭上

6、腳踝骨折怎麼辦?

?

7、骨質疏鬆會導致肌肉一直減少嗎？

0

8、最好的補鈣方法是什麼?

一天飲食中已有400毫克鈣，若每天早晚各喝一杯奶或早一杯奶、晚一杯酸奶，一般無需再服鈣片。
牛奶是最好的天然鈣，最容易吸收，是最佳的選擇。但不要空腹喝牛奶，最好在餐後喝，否則不易吸收。若喝牛奶腹瀉，可改喝酸奶，或喝豆漿、吃豆製品，也可吃含鈣量高的芝麻、蝦皮等。
此外，應注意含豐富植酸的菠菜、毛豆、茭白。烹飪前用沸水，避免影響鈣的吸收。高蛋白飲食也會影響鈣的吸收，葷菜應適度。多飲碳酸飲料也會增加鈣的流失。少吃鹽，也等於補鈣，這是一箭雙雕的好事。
此外，補鈣同時還應曬太陽及吃魚蝦類食品，增加維生素D、磷，重視體育鍛煉，鈣才能有效吸收，體內的鈣才會有用武之地，也才能防治骨質疏鬆症。對於孕婦及少數老年人及長期不良飲食習慣者，食補以外也可選擇吸收較好、對胃刺激小的鈣片。一般應在晚間服用，一方面影響吸收的因素少，另一方面晚間12點至凌晨血鈣最低。
老人、孕婦最易發生腿部抽筋等缺鈣現象。對不服鈣片者，晚上喝牛奶也很好，既易吸收又幫助睡眠。
祝你好運,希望對您有所幫助!