骨質疏鬆症易感因素

1、買安利紐崔萊蛋白質粉到底好不好呀？？？

1、眼睛

眼角膜的主要成份是膠原蛋白，隨著年齡的增長膠原蛋白流失導致眼睛干澀、疲勞眼角膜透明度不佳，彈性纖維變硬。晶狀體渾濁，引發白內障等眼疾。

2、牙齒

牙齒中含鈣質成份，膠原蛋白能使鈣質與骨細胞結合。不致流失。隨著年齡的增長，牙齒中膠原蛋白的流失導致鈣質流失，造成牙齒病變，容易蛀牙得牙周病等，牙齒松動、脫落、疼痛、易敏咬力不強等。

3、心腦血管

血管的主要成份是膠原蛋白，隨著年齡的增長膠原蛋白流失，血管彈性變差，影響血壓的穩定性；血液粘稠、易引起脂肪肝、高血壓、血液循環緩慢，心絞痛、胸悶，胸口疼，不能劇烈運動、人體吸收代謝不暢，易患心腦血管疾病；記憶力減退、頭暈、健忘、失眠多夢。

4、乳房

乳房的一部分由含有大量膠原蛋白大結締組織構成，隨著年齡的增長，膠原蛋白流失纖維結締組織下降，乳房變得鬆弛、下垂、干癟，皮膚出現褶皺、粗糙。乳房變小、細胞生長進度較慢。

5、胃部和腸道

膠原蛋白在胃裡可以抑制蛋白質因胃酸作用引起的疑聚作用。隨著年齡的增長膠原蛋白流失，胃部出現胃酸、胃脹、打嗝、胃痙攣、陣痛；胃痛、脹氣、便秘、消化吸收功能差、宿便留存、胃竇炎、腸鳴、額頭長小痘，體態偏瘦，有虛胖症狀。小腸的緣上皮存在著膠原蛋白大轉運系統，隨著年齡的增長膠原蛋白的流失小腸上皮細胞吸收能力下降，而且轉運動能降低；排便溏泄症狀。

6、排毒和代謝

身體重要的排毒管道淋巴結中的被膜由較緻密的結締組織構成，而結締組織中存在著大量的膠原蛋白，隨著年齡增長膠原蛋白流失出現毒素堆積，身體蠟黃、皮膚粗糙、便秘、體質過胖體質偏瘦，各種內臟衰退，腎臟與肝臟代謝障礙、腎炎、嚴重者導致腎衰竭，成片起皮，紅腫。皮膚瘙癢、皮膚疼痛、長痘、脂肪粒；身體出現大量痤瘡、腐爛、各種皮膚病、內臟功能損傷、智力衰退、皮膚癌。

7、骨骼

骨骼的有機物80%是膠原蛋白，隨著年齡的增長膠原蛋白流失，導致骨密度降低，形成空洞，鈣也會大量流失！骨關節疼痛，骨刺，肌肉萎縮，骨骼變粗，引起發骨癌；壓迫坐骨神經，雙腿麻痹，腿腳不靈活，不能彎腰提得；骨質疏鬆，骨力不支，易骨折，骨骼癒合慢，骨韌度下降，骨頭變脆。

8、關節和韌帶

關節中軟骨59%是膠原蛋白，隨著年齡的增長膠原蛋白流失，關節出現節疼痛，易患風濕病，骨關節的靈活度降低，關節僵硬，腰背疼痛。肩頭僵硬，易患骨質增生；背部經絡堵塞，代謝不暢背部脂肪增厚。陰雨變天骨骼酸脹疼痛、骨骼肌肉變形、易引起類風濕；全身肌肉萎縮、體態變形，三圍不突出，手腳發涼、四肢麻木、活動受阻、骨骼癒合慢，鈣質流失。韌帶是纖維樣的緻密結締組織，其中充滿著大量的膠原蛋白，隨著年齡的增長膠原蛋白流失韌帶容易拉傷，彈性變差容易損傷機體的關節和骨骼部位；纖維組織出現塌方，使得臀部松垮、下垂、變形、脂肪隨之增厚，臀部與大腿輪廓不清晰形成青蛙腿。

9、神經系統

膠原蛋白中含有大量氨基酸，不但參與合成新的膠原，而且還是大腦細胞中一種中樞神經抑制性質。隨著年齡的增長膠原蛋白流導至記憶力減退，注意力不集中，失眠多夢、焦慮、抑鬱、煩燥不安、更年期綜合症、反應能力變差，神經痛等。

10、毛發和皮膚

頭發最中心是發髓，最外是毛鱗片，中間是膠原蛋白；膠原蛋白控制著頭發的粗細、彈性和濕潤度。隨著年齡的增長膠原蛋白流失，發質開始乾枯、斷發、脫發、禿頂、分叉、白發、頭皮屑增多等。皮膚真皮層中75%是膠原蛋白，隨著年齡的增長膠原蛋白流失，導致皮膚鬆弛，臉頰、下頜、眼角下垂；膠原纖維斷裂，皺紋增加；下頜。耳後輪廓不清晰、形成雙下吧和耳下堆積贅肉；皮膚乾燥、易敏感、彈性嚴重下降、角質粗糙、毛孔粗大、出油明顯、色斑嚴重。

11、肌肉組織

肌肉細胞與細胞間是利用膠原蛋白進行粘合的，隨著年齡的增長膠原蛋白流失，肌肉量減少，脂肪量增加；頸椎肌肉硬結、頸椎病、腦供血不足、腰酸背痛。肩部酸麻，結節塊乳酸堆積後壓迫神經系統，阻礙神經反射區；肌肉收縮差。失去活力，肌肉無提拉力，肌膚張力下降，呈八字下垂趨勢，如肚臍現象。

12、各臟腑器官

人體主要的內臟器官及組織筋膜里都含有大量膠原蛋白，隨著年齡的增長膠原蛋白流失，腹腔壓力下降，臟器下垂，胃下垂、心臟泵血不足，出現腰腹部增大，脹氣等；肝膽排毒出現異變、膽結石、口苦、分沁吸收功能差、糖尿病，造血功能弱，不平衡時會出現惡性貧血，身體機能下降等。

13、免疫系統

淋巴系統當中的淋巴管道由膠原蛋白組成，承擔內輸淋巴液的作用；隨著年齡的增長膠原蛋白的流失淋巴循環緩慢而導致免疫力低、易感染流失疾病、肌肉酸痛、體乏無力等症狀。而食用膠原蛋白後，免疫機能總體性提升，人體免疫系統可增加至少一百倍以上。

14、內分泌指標

膠原蛋白承擔著供給刺激能產激素的腺體分泌的作用，隨著年齡的增長膠原蛋白不足和流失，體態特徵變得不明顯、閉經、月經量少、月經紊亂。提前進入更年期；發育不良、乳房鬆弛下垂，乳腺增生，易引起乳腺癌，易引起男性化，男性陽痿、早泄、男性特徵不明顯。

15、生殖系統

女性陰道條鎖狀肌肉組織。子宮的肌肉組織，卵巢的包膜；男性的外陰海綿體及肌肉組織，睾丸的包膜等都含有大量的膠原蛋白。女性月經期子宮內膜脫落使膠原蛋白大量流失，40歲的女性膠原蛋白流失比率是男人的2.5倍，隨著年齡的增長膠原蛋白的流失導致子宮脫垂，尿失禁，卵巢萎縮；生殖系統免疫力低，陰道鬆弛、無性生活等；腰腹部容易形成鬆弛的肚腩，妊娠紋、松垮等現象。肛肌收縮力差，排便疼痛，痔瘡等。骨盆腔疼痛、

16、脂肪比率

膠原蛋白中羥脯氨酸能明顯減少營養性肥胖，顯著降低體內脂肪，使這種分解脂肪的代謝過程增加和延長。隨著年齡的增長，膠原蛋白的大量流失，代謝緩慢，脂肪堆積，呈酸性體質、而容易疲憊、飲酒後不適，易發糖尿病，高血壓、導致肝臟，腎臟衰弱。

2、老人對碳酸鈣的吸收不是很好，這個金丐醋酸鈣怎麼樣呢？

1、老人適合吃什麼鈣

專家指出,補鈣劑主要有無機酸鈣鹽和有機酸鈣鹽。老人補鈣最好選擇含有機酸鈣鹽成分的鈣片,即「有機鈣」,因為有機酸鈣鹽更利於腸胃吸收,適合老年人。

哪些屬於有機酸鈣鹽成分的鈣片?看葯品的成分:乳酸鈣、葡萄糖酸鈣則是有機酸鈣鹽,而碳酸鈣、磷酸鈣、氯化鈣都屬於無機酸鈣鹽。

老年人適合吃什麼鈣

市場上銷售的鈣片中,有機酸鈣鹽多指乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。無機酸鈣鹽包括蓋中鈣、健骨鈣、鈣爾奇D等;雖然無機酸鈣鹽含鈣量高,但其溶解度較低,對胃腸道還有一定刺激性,對於脾胃功能本來就弱的老人來說,服用後會出現燒心、惡心、胃輕微疼痛等情況。很多人並非注意到自己補鈣出現的疼痛,此時如果再服用治療胃疼的葯,不但症狀沒有緩解,還會影響補鈣效果。

同時,無機酸鈣鹽通過胃酸使鈣離子化才能被吸收,老年人的胃酸相對較少,服用後吸收率自然不高。而有機酸鈣鹽的鈣含量較低,不需要很多胃酸就能被吸收,吸收率較高。

2、老年人如何選擇鈣片

鈣片是否添加維生素D。因為維生素D能夠粗定鈣的吸收和利用。因此特別添加維生素D的鈣片更容易被人體吸收,利用率高。

鈣離子的含量有多少。鈣以離子狀態存在,對於人體來說易吸收,不沉積而且不容易造成便秘。因此相同大小的鈣片鈣離子含量越高說明鈣片質量越好。

品牌要好。現在市面上有很多品牌的鈣片,質量參差不齊,價格有高有低。建議選擇國內一些知名品牌的鈣片或者是從國外原裝進口的鈣片,這樣從質量上比較能過關。

針對性強。鈣片有很多種,所以適合中老年人吃的鈣片就應該主要針對中老年的多發病。如腰酸背痛、小腿痙攣、骨質疏鬆和骨質增生、骨質軟化、各類骨折、高血壓、心腦血管病、糖尿病等。針對性強,效果就好。

3、魚尾爛掉怎麼回事？

可能得了細菌性爛尾、爛鰭症。

水質問題，水質惡化導致。

魚得了腸炎。

魚游的速度快，常碰撞魚，很容易受傷。

不及時換水，細菌滋生。

生態環境惡劣。

4、每天喝咖啡對身體有害嗎？

有害。

如果只是偶爾熬夜趕工作喝一杯咖啡的話，那倒對身體沒有什麼壞處，但是如果天天熬夜趕工作喝咖啡的話，那麼對身體是有一定壞處的。

明顯的一個壞處就是每天喝咖啡可能會導致自己的神經興奮，到了要睡覺的時間睡不著，導致第二天起來時沒有精神，這樣的話，就無法全身心的投入到第二天的工作當中。所以說，咖啡不要每天喝，每天喝一杯咖啡是對身體有壞處的，最好是偶爾喝一喝咖啡，什麼東西都不能過量。

女性最好是可以少喝一點兒咖啡，因為每天如果喝一杯咖啡或者是喝一杯以上的咖啡的話，很有可能會導致月經不調，還有可能會導致女性，將來不孕不育。

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喝咖啡的時間和注意事項

喝咖啡也有時間限制，比如說早上起來千萬不要空腹喝咖啡，也千萬不要把咖啡當成早餐，因為這樣的話很有可能會導致肝部受損，晚上也最好不要喝咖啡，除非有必要的需要，咖啡在日常生活中也不能和茶一起喝，如果咖啡和茶一起喝的話，會降低身體對鈣物質的吸收。

小孩兒千萬不要這樣喝，如果小孩子這樣喝的話，很有可能會導致長不高，缺鈣。小孩子如果經常喝咖啡的話，還有可能會造成多動症。

5、被動吸煙的害處

被動吸煙，又稱為間接吸煙，它是指不吸煙者暴露在吸煙者所造成的煙氣環境中，被迫吸入環境煙草煙氣的過程。

一些來自美國的研究報告認為，與吸煙者生活在一起的不吸煙者患肺癌的相對危險性是1.01，暴露於公共場所煙氣中的不吸煙者患肺癌的相對危險性為1.04，這說明被動吸煙患肺癌的危險性增加並不顯著。科學家們一般認為相對危險性低於2.0不能說明什麼問題。

被動吸煙比主動吸煙危害大嗎

這個提法本身就欠妥，吸煙者在吸煙的同時並不是不呼吸了，也吸入環境煙草煙氣，也就是說吸煙者不但主動吸煙，而且被動吸煙，如果從危害角度講，吸煙者肯定要比被動吸煙者受到的危害大，怎麼能說是被動吸煙者危害更大呢？這種說法顯然是偷換了環境煙草煙氣的概念，把環境煙草煙氣與側流煙氣混為一談，從而得出了錯誤的結論，或是主觀上誇大了環境煙草煙氣的危害。只要我們清楚了環境煙草煙氣的形成過程，這種說法就不攻自破了。如果說被動吸煙者比主動吸煙者更忍受不了煙氣的「嗆」，確是實情，因為吸煙者已經習慣於「煙霧繚繞」的環境。

科學地分析被動吸煙

被動吸煙問題已提出多年，人們渴望真正撩開被動吸煙的面紗。這就要求首先有一個客觀、科學的態度。在研究和宣傳這一問題中加入感情因素，是每一個理智的人不願看到的。

關於被動吸煙的公正看法，不應來自任何政府和組織的倡議，而應來自嚴格的科學試驗。分析應以科學的方法為前提。美國科學院的nas曾說過：「尚未經過充分試驗證實的想法稱為假設……當一個假設經過重復的反證後仍然成立，而且其它假設不能產生所預言的結果時，這種假設就變成能夠解釋事實的理論。」

福建醫學院環境科學教研室有些人曾測定了吸煙者與被動吸煙者的有關指標。他們測定了48名吸煙者、不吸煙者呼出氣中一氧化碳、尿中硫氰酸根離子、尿中可天寧的含量，並對13名被動吸煙者進行試驗觀察，其結果表明吸煙者上述指標分別為不吸煙者的4、2、5倍，被動吸煙者受試前後呼出氣體中的一氧化碳、尿中可天寧增高不明顯，尿中硫氰酸根離子無變化。

關於被動吸煙的研究表明：環境煙草煙氣對非吸煙者的影響是存在的。例如卷煙煙氣對人的眼、鼻、喉有刺激，會引起咳嗽等。但就呼吸機能測定的生理指標來看，沒有明顯的影響。丹麥和英國研究人員進行的一項研究表明，被動吸煙會引起非吸煙者暫時性的不舒適，除此之外對健康沒有負面影響

6、純牛奶可以每天用來敷面膜嗎？

牛奶面膜是不可以天天做的。除了單純的補水面膜之外，其他面膜都不能天天做，會對肌膚造成負擔。而牛奶面膜具有滋潤、美白、嫩膚等功效，所以也是不可以天天做的。

除非遇上乾燥惡劣的天氣，或者肌膚嚴重缺水，就可以把牛奶面膜當做急救面膜連敷幾天，否則平時是不能過於頻繁的使用的。

一般來說牛奶面膜每周做2~3次就夠了，面膜相當於護膚程序中的「加餐」，效果雖好，但也不能太過於著急。每周敷2~3次牛奶面膜，皮膚才能有效地吸收營養，得到適當的改善，如果敷的太頻繁，不僅不能護膚，還會由於負擔過重導致皮膚狀態變差。

牛奶面膜怎麼敷更有效

夏天要選用脫脂牛奶，可以防止牛奶中的營養物質堵塞毛孔；而冬天則選用全脂牛奶，全脂牛奶更滋潤，適合乾燥的冬天。

用紙膜浸濕牛奶敷臉時，要選用柔軟無菌的紙膜，敷在臉上才能服帖，讓肌膚更高地吸收營養。敷調制的牛奶面膜時，要從臉部最不易乾的地方開始塗抹，臉頰外側。眼角、鼻子下面等部位容易干，應該最後塗抹。

敷牛奶面膜時一般敷15分鍾左右就夠了，敷完之後一定要用清水把臉沖洗干凈，特別是臉上有痘痘、粉刺和黑頭的人。