女人有月經會骨質疏鬆症嗎

1、女人為什麼會來大姨媽

女孩子到了一定年齡，每一個月都有一次子宮出血，稱為月經，第一次來月經稱為初潮，大多發生在13～14歲。近年來，初潮年齡有提前的趨勢，有的女孩9～10歲就來月經。初潮以後，每隔一定時期行經一次，稱為"月經周期"，這次月經來潮到下次月經來潮間隔的天數，一般是28～30天。但時間長短因人而異，從20～40天都算是正常的。每次行經持續流血4～5天左右。
由於青春期卵巢功能還沒完全發育成熟，所有初潮後月經可有一段時間不規律，半年至一年後才會有規律的行經。
月經量為50～60毫升，少的20毫升，多的可達100毫升。如果月經量太多，就應該去醫院就診。
月經期，有些女孩子腰酸、小肚子發脹、甚至肚子疼，同時有疲勞、發困、易激動等症狀，這屬於正常現象。但由於月經期抵抗力降低，加上子宮內膜脫落，子宮內有創口，加之經血沖淡陰道內的酸性分泌物，容易造成感染，所以經期一定要注意衛生：
（1）
勤換月經墊。
（2）
每天用溫水擦洗外陰，洗澡不可盆浴，以免污水進入陰道，引起感染。
（3）
大小便後，擦拭時由前向後，以免將肛門處的細菌帶至外陰。
（4）
少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。
（5）
多喝開水，保持大便通暢。
（6）
保證充足的睡眠。
（7）不要做激烈運動，不要從事重體力勞動，以免使盆腔充血，造成經血過多或月經延長，影響健康。
（8）
避免受涼，尤其不要用冷水洗澡、洗腳，或坐在涼地上，因受涼會使血管收縮，產生痛經現象。
（9）
保持樂觀穩定的情緒。

2、女性更年期會在多少歲到來？會持續幾年？如何緩解更年期不適？

最近明顯感覺到我媽進入更年期了，不止經常莫名其妙的發脾氣而且人也啰嗦了不少，為了盡可能的避免惹怒老媽我查了下相關資料尋找對策。那麼女性更年期會在多少歲到來？一般會持續幾年？如何緩解更年期不適呢？下面我給大家簡單的講解一下。

1.女性更年期會在多少歲到來？

一般來說女性的更年期一般是在45歲~55歲之間，我媽現在是50歲左右，算時間確實也是該進入更年期了。不過由於每個人的身體素質、心態以及家庭環境都不一樣，所以來的時間不盡相同。一般來說45歲~55歲之間都是正常的，大家也不要因為自己早來點或者晚來點就大驚小怪。

更年期由於體內的激素發生劇烈的變化，最明顯的外在表現就是絕經。近些年由於一些職場女性有不健康的生活習慣或者是壓力太大，絕經進入更年期的時間甚至會在四十歲左右甚至更早。有些女性因為工作的原因一般會選擇35歲以後再要孩子，一旦出現絕經可就是想哭都哭不出來，只能去醫院檢查一下看看有沒有什麼解決的辦法。

2.更年期一般會持續多少年？

這個和進入更年期的時間一樣，沒有一個准確的數據。對於一些身體素質和心態都比較好的女性來說，最短的1年~2年就能輕松過去。對於一些身體素質比較差，並且對自己進入更年期感到十分焦慮的女性，更年期的時間可能會持續5年甚至更長。

對於大部分人來說只要體質和心態都不算差，三年左右就可以徹底的度過更年期。

3.如何緩解更年期不適？

進入更年期後女性會出現很多變化，首先是體內的各種激素明顯的出現減少，變得非常不穩定。尤其是快要絕經的時候，體內的激素將會變得更加紊亂，這將會直接影響到月經的形成。這時候月經一般會很不規律，不過自己沒有注意到的話，很容易出現感染的問題。

其次由於激素的原因很多女性睡眠會變差再加上飲食不規律，很容易出現發胖的問題，並且會變老的非常快。這時候女性一定要注意健康的飲食，平時多吃新鮮的水果、蔬菜以及肉類，並且睡眠要規律一些，這樣就能讓女性的身材和皮膚都維持在一個比較健康的狀態。

同時最好平時也不要一直呆在家裡，多出去運動運動或者是和朋友一起聊天散心，這樣也能讓女性的情緒保持積極樂觀，進而讓更年期盡快過去。

總的來說更年期是女性到一定年齡必須要經歷的特殊階段，只要我們能正確的認識更年期，那麼輕松愉快的度過更年期自然不是什麼難事。

3、女人更年期到了，要怎麼調養

 為什麼女人有更年期？究其根本原因，是女性的卵巢功能的衰退。卵巢像一個卵泡儲存庫，每月會有一批卵泡長大，其中一個成熟並排出，其餘的退化，一名女性一生中可成熟的卵泡大約有400個，35歲以後漸漸「庫存不足」；到40多歲，會較25歲生育力下降90%。女性通常在45~55歲進入絕經期，在這個階段，由於卵巢功能下降，會導致卵巢分泌的性激素越來越少，尤其是雌激素降低更加明顯。主要通過症狀表現、激素檢查等來綜合了解卵巢的衰老情況，以判斷是否真正進入了更年期。

更年期表現出一系列不適應的症狀,一般在出現45-55歲之間,約85%更年期婦女可出現該症, 25%症狀較重,有些人症狀很輕,持續時間也短,通過心理適應與心活調整就能減輕或消失,但是,還有一些人症狀較重,需要通過ENlivEN 21（解碼二十一）干預來進行調理。  

美 國科學家經過多年的研究證明它的活性成份，用於逆轉卵巢、人體衰老、提高免疫力、調節體內微循環、加快新陳代謝、激活人體休眠細胞和提高人體各種機能，延緩更年期以及症狀，使卵巢處於年輕的狀態，是青春長駐的一劑營養素。人類平均壽命在不斷延長,婦女一生中有1/3的時間(或者更長) ,是在更年期及絕經後渡過。提高更年期及絕經後婦女的生活質量,是每個人都要面對的問題。

更年期常見的臨床表現有:

1、月經紊亂:多為月經周期不規則,持續時間及月經量不一,月經周期逐漸延長,經量逐漸減少,直至完全停止。

2、精神、神經症狀:

①潮熱、出汗,為典型的植物神經功能失調症狀。②精神過敏、睡情緒不穩定,激動易怒、或抑鬱,或焦慮多疑,常常不能自我控制。

③睡眠障礙,失眠,入睡困難,早醒,多夢。

3、泌尿、生殖道的改變:外陰皮膚干皺,皮下脂肪變薄:陰道乾燥,子宮縮小;常有反復尿路感染,或間歇性尿失禁。

4、骨質疏鬆,易出現肢體及全身的酸困疼痛,易疲勞。

5、更年期婦女還會出現焦慮、悲觀、疑病、疑心及其它一些不良的心理狀態。

6、更年期會有一些疾病開始逐漸出現,常見的有:

①多種老年病:如高血壓,冠心病,糖尿病,高脂血症,骨質疏鬆,肥胖等:

②多種婦科腫瘤:子宮肌瘤,外陰腫瘤,卵巢腫瘤,乳腺腫瘤 3婦科其他疾病:陰道炎,更年期功血,更年期抑鬱症等

關注早更:怎麼治療更年期出汗？怎麼推遲更年期？

近年來,由於多種因素,更年期提前的情況越來越多見,一般在45-50歲比較多見,但是也常常見到40歲左右女性出現更年期症狀,有資料顯示,在35至45歲的女性中,近三成以上的女性存在著不同程度的更年期提早現象,也就是我們講的所謂"早更」。早更的原因,可能與現代女性工作生活壓力過大,操勞過度,性生活不和諧,不合理使用避孕葯物,過度減肥,多次流產等因素有關。對待早更,女性朋友應該去重視卵巢保養，同時應該避開以下卵巢保養的誤區：

卵巢保養的三個誤區

誤區一

卵巢保養並不是在腹部塗抹保養卵巢的產品，進行腹部按摩。無論是從醫學角度、從解剖學角度、從皮膚吸收學的角度都是行不通的，專家學者表示不會有任何效果。首先卵巢保養30歲就可以開始，最晚不過40歲，(WHI)實驗的第一批數據公布,絕經後面臨的一個重大的轉折-激素治療，事實上(WHI)，不支持絕經後再使用激素。口服植物來源的如異黃酮，月見草，黑升麻類葯草和人參來緩解不適。ENlivEN21治療皮膚衰老、乳房和生殖萎縮、血管舒縮症狀，RSHWHO解決睡眠障礙、壞情緒的治療， BCRWHO針對骨密度，替代雌性激素的5-羥色胺抑制劑，附件和生殖炎症FOBOC、針對更年期HICIBI解決發胖問題，以上補劑可根據功效選擇。

誤區二

不要為了卵巢保養，而只關注於卵巢會如何，我們要思考保養卵巢是為了解決什麼問題？延遲絕經？平衡激素？美容抗衰？生殖保養？睡眠情緒？心臟血管？骨胳質量？所以我們真正解決的是通過什麼手段來，避免絕經後帶給我們身體的種種不適，一定在正確面對：卵巢遲早會失去工作能力，絕經遲早都會到來，所以對症下葯就可以輕松達到目的。

誤區三

卵巢保養什麼時開始？什麼時候結束？

很多人在絕經快到來時後，救護卵巢，絕經後不再問津。這樣真的是大錯特錯。

40歲前開始使用激素和ENlivEN21持續補充，獲益的女性大於絕經到來才行動的女性， (WHI)並不支持絕經後才開始使用激素。由於卵巢早衰多發，所以30歲後就可以開始，最晚不要超過40歲

什麼時候停止卵巢保養？

當女性的年齡到達35—45歲卵巢開始逐漸縮小，到絕經期以後，卵巢可逐漸縮小到原體積的1/2。由於卵巢屢次排卵，卵泡破裂萎縮，由結締組織代替，實質漸次變硬。

工作的卵巢如果不維護，會慢慢地面臨萎縮，最終會硬化在身體當中成為僵屍細胞，還會慢慢影響周邊細胞的老化。激素治療是維持絕經後，女性健康的全部策略的一部分，因為個體差異需求，可以有選擇性的使用口服補劑。如異黃酮，月見草，黑升麻類葯草和人參來緩解不適。ENlivEN21治療皮膚衰老、乳房和生殖萎縮、血管舒縮症狀，RSHWHO解決睡眠障礙、壞情緒的治療， BCRWHO針對骨密度，替代雌性激素的5-羥色胺抑制劑，附件和生殖炎症FOBOC、針對更年期HICIBI解決發胖問題，以上補劑可根據功效選擇。

正確、坦然面對更年期:

當然,我們更要提倡正確面對更年期,更年期是人從成熟到衰老的轉折時期,這是自然規律,是每個女人都要經歷的,這個時期機體功能失調並非都是病,而是處在轉化過程中體內內分泌調節不平衡,每個婦女都應該且然面對,從知識上、思想上、精神上作好准備,迎接這一自然生理變化的到來。優雅健康的走向衰老!

4、愛人最近絕經了，有什麼需要注意的嗎？

絕經期後的1～7年，每年骨鈣的流失可達到20%，但補充了足量的鈣之後，這個量可以降低到0.1%。所以要補充鈣呢， 吃禾健的鈣D的

5、早發現早補救，黃體酮分泌不足的女性，可能會發生哪些改變？

對於每一個女性朋友來說，卵巢是一個女性的象徵。由女人卵巢分泌的黃體酮激素對於調節女性雌激素有著重要作用。黃體酮分泌不足的女性，可能會發現有一些變化，到底是哪些變化呢？

月經不調就是一個很重要的表現。很多女性都會遇到月經不調的情況，認為可能是平時飲食不注意，或是生活上的一些壞習慣。但如果是經常性的不調，那就要注意了，是不是因為黃體酮分泌不足導致的呢？你也不知道，我也不知道，只有到醫院里去檢查一下，問一下大夫才能知道，你說是不是？萬一拖後了，是不是有可能出現一些意想不到的事情呢？例如不孕不育啥的。

還有就是乳腺增生，這也是的分泌不足主要表現之一。如果黃體酮不足，就可能出現乳腺增生或腫塊，嚴重的會有乳房刺痛和脹痛的感覺。還有的人認為主要是不生孩子的原因或者是生孩子少的情況，我嘞個去，這是一個什麼理論？這是我第一次看到或者聽說的，難道是真的？看來真的是我見識淺薄了，不好意思！

骨質疏鬆也是常見的表現。日常生活中很多人都會遇到腿抽筋的情況，大多數人都以為是身體缺鈣，這是有可能的，也有可能和身體激素分泌不足有關。聽到這個詞好像就是中老年人才有的疾病，年輕人不會出現這樣的問題，是不是呢？你在青少年的時候就一定會遇到晚上突然腿抽筋的事情，有時侯會疼很長時間，這個是不是骨質疏鬆呢？個人認為是的。

每個人都要愛護自己喲，女性更應如此，因為，你不僅要上得廳堂，還要下得廚房，甚至可以斗的了流氓！你不愛護好自己，這可如何是好？

6、女人喝茶好嗎？

好。女性喝茶的六個好處：

1、保持身材。

茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質量指數（BMI），從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。

2、改善記憶力。

茶多酚有助於大腦進行局部調節，改善記憶力，提高學習效率。喝茶可以預防和治療，尤其是老年認知障礙症。

3、提高肌肉耐力。

茶葉中含有一種名為「兒茶素」的劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。

4、提高骨密度。

雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。

5、抵禦輻射。

茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助。茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導致的血細胞、白血球減少。

6、抵抗紫外線。

茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對皮膚的損傷。

(6)女人有月經會骨質疏鬆症嗎擴展資料：

4個時期女性不宜喝茶

1、月經期

濃茶中含有較多的咖啡鹼，對神經系統和心血管系統有一定的刺激作用，月經期間飲濃茶或飲茶過多，易致痛經、經期延長或經血過多；茶中含有鞣酸，在腸道中易與食糜中的鐵或補血葯中的鐵結合而產生沉澱，妨礙腸粘膜對鐵的吸收，易導致缺鐵性貧血的發生。

2、妊娠期

妊娠使女性的身體發生了各種變化，從食物中攝取的營養物質，不僅要滿足自身生理功能的需要，還要經胎盤輸送到胎兒體內，以供胎兒生長發育。妊娠期飲濃茶或大量飲茶，濃茶中的咖啡鹼會加劇孕婦心跳和排尿，從而增加孕婦的心、腎負擔，也不利於於胎兒健康；而且易患缺鐵性貧血，影響母體健康及胎兒營養。

3、哺乳期

哺乳期飲濃茶或過量飲茶，茶中所含的咖啡鹼通過乳汁被新生兒和嬰幼兒吸入後，可興奮其呼吸、胃腸等未發育完善的器官，從而使呼吸加快、胃腸痙攣，嬰幼兒會出現地緣無故地哭鬧；濃茶中的高濃度鞣酸被胃腸粘膜吸收入血液後，可起收斂作用，會抑制母親乳腺的分泌，使乳汁分泌減少，致使嬰幼兒「缺糧」而不能正常生長發育。

而哺乳期女性，由於勞累、消耗大，需要更多的休息，才能消除疲勞，如飲濃茶，特別是夜間飲茶，由於咖啡鹼等的興奮作用，可導致母子均難入睡，於母親的恢復及孩子的生長發育均不利。

4、更年期

進入更年期婦女，除月經紊亂外，還可出現心動過速、失眠、煩躁、易激動發怒等症狀。此期如常飲濃茶或過量飲茶，會使更年期症狀加重，不利於婦女順利地度過更年期。

7、卵巢早衰有什麼症狀?

1.出現不孕不育的現象

當女性的卵巢功能正常的時候，她們就可以排出健康的卵泡了，而卵泡裡面就可以分泌出卵子。假如卵泡在發育的過程當中，或者說排出破裂的時候出現了問題。那麼就可能會導致卵子的質量產生下降，這樣的話，就容易導致女性不孕的現象。

2.長出黃褐斑

當女性的身體裡面雌激素分泌過高的時候，就有可能會導致黃褐斑的出現。因此，只有好好的保護好卵巢，及時的調節內分泌，而在醫生的指導下，在通過葯物輔助的治療，這樣對於黃褐斑的預防將大有幫助。

3.出現月經不調的現象

一般來說，孕激素與雌激素相互的配合，這樣才可以讓女性的月經周期正常以及正常的懷孕。假如卵巢功能出現問題的話，那麼孕激素和雌激素的分泌往往也就出了問題，這樣一來，月經也就會受到一定的影響。而假如卵巢保養得當的話，就可以促進卵泡的發育，而且還會分泌出大量的雌激素，這樣就可以讓卵巢規律的排卵，也穩定了月經周期和月經量，減少痛經發生的概率。

4.房事能力降低

我們的房事主要也是受到了神經系統和性內分泌系統的支配，而不管是男性還是女性，房事能力的強弱都與雄激素有很大的關系。而卵巢不僅僅會分泌出雌激素，也可能會分泌出少量的雄性激素。所以說，女性卵巢是否健康，其實也是與房事的能力有關。

5.毫無原因的發胖

因為受到雌激素的影響，女性的乳房才可以正常的發育，這樣女性的臀部也就會變得更加的肥厚，脂肪也變得比較豐滿。而孕激素也可以有效的幫助促進乳腺腺泡的發育以及成熟，假如卵巢功能變差的話，那麼雌激素就會出現分泌不足的現象，就可能會導致身體發胖的現象，特別是腰腹部的變胖，以及臀部的下垂與乳房的下垂。

6.提前出現更年期

一般情況下，女性朋友在35-40歲的時候，往往就進入了卵巢的衰退期。假如說女性在30歲以前，就出現了月經量減少、盜汗、潮熱等一些更年期才會有的症狀，那麼需要引起警惕，很可能預示著卵巢的提前衰老。