1、我骨頭松是怎麼回事？以前經常把手或腳給扭著。
親，你是不是不喜歡運動。而且非常的挑食。
2、右距骨骨折三個多月了，復查癒合良好，有點骨質疏鬆，目前已經上班了，前腳趾關節處痛，醫生說讓少活動，
最好少活動，可能是骨折的原因引起疼痛，醫生說的癒合良好指的是x片上長的好，實際得話可能還需要更多的時間才能完全康復，而且新長的骨頭脆弱，不要劇烈活動，另外，可能是骨質疏鬆的原因痛，你就要補鈣了，其實你的情況的話，少活動和補鈣可以一起進行！
3、骨質疏鬆的症狀導致骨折後腳腕長期腫？
骨質疏鬆與腳腫應當是沒有關系的。
祖國醫學認為，「形傷腫，氣傷痛」（《黃帝內經》）。而且認為，任何跌打損傷都會造成體內不同程度的氣滯血凝現象，特別是上了年紀的老年人由於其再生功能差，因此，老年人的腫是形傷沒有徹底根治的基礎上而出現的。
建議找當地中醫用活血化瘀、消炎鎮痛的中葯外洗或者外敷，盡量清除患部瘀血，以達到康復的目的。
祝早日康復！
4、腳趾骨折後拍片後說骨質疏鬆,是單腳疏鬆還是全身疏鬆
應該是全身都疏鬆的，注意補鈣
5、腳後跟粉碎性骨折半年後檢查有骨質疏鬆吃什麼好
這個很正常 和你開始恢復是否良好有關系 和跟骨本身也有關系 跟骨是很松得骨 和口袋裡面裝了沙子類似 如果出現骨折 會導致變形 即使癒合之後 也會明顯造成骨質退化加快 骨質增生加重 而且跟骨很容易發生骨質疏鬆 骨質疏鬆也會引起疼痛 走路有問題 除了和本身有關 和關節面受到影響 周圍軟組織損傷 有關
6、腳踝骨折打石膏的！現5個月了，走路還疼！去醫院檢查骨折處長的很好！但骨質疏鬆是怎麼回事？
人在35歲之前，骨質的生長是大於骨質的流失，這時期的骨骼健康強壯
人在45歲之後，骨質的生長是小於骨質的流失，這時候就開始出現了骨質疏鬆。
骨質疏鬆，是中老年人的常見病，是骨質自然流失後得不到有效補充而引起的骨骼疾病
它的症狀：就是腰酸背痛、手腳抽筋、駝背彎腰、身高變矮
而且很容易骨折，這種骨折很難治癒，病人需要長期卧床，生活不能自理，生活的質量很差。 抗骨質疏鬆的主要方法就是補鈣，但常年補鈣的中老年人，他們的骨密度和骨強度，並沒有明顯的改善。主要是因為他們體內的維生素D3和維生素K2逐漸減少，導致了所補充的鈣，無法被吸收並轉化成骨質，這就是補鈣的最大難點。
個人建議您可以試吃下立維素補鈣，2瓶裝，一瓶是維生素K2，一瓶是維生素D3鈣。淘寶網上有的賣，您可以去了解咨詢下的。