1、孕婦六個月查骨密度檢查結果是骨質疏鬆,是不是很嚴重,寶寶骨質會不會受到影響
骨質疏鬆表明你已經處於缺鈣狀態了,在這個階段比應該加強鈣的補充,一般在孕中期孕媽媽每日的補鈣量應該達到1000mg。出現骨質疏鬆時應該及時到醫院就診,聽從醫生的建議。
2、孕婦補鈣是不是挺重要的,聽說孕期缺鈣會骨質疏鬆,婆婆要給我熬大骨湯喝
孕期由於胎兒生長發育,機體對鈣的需求量相對增加,孕婦容易缺鈣而出現小腿抽筋的情況,所以孕期要適當補鈣。
一般情況下可以通過食補來達到補鈣的目的,食品當中芝麻醬、蝦皮、堅果、牛奶等含鈣量比較高,可以適當多一些食用。如果出現腿抽筋的情況,提示缺鈣比較明顯,就需要配合葯物補鈣了。懷孕四個月後一般建議常規補鈣,同時適當曬曬太陽,有利於鈣的吸收。
孕期補鈣的產品也很多,像高鈣軟膠囊、維生素D鈣軟膠囊都可以。每日一粒補,即可滿足日常所需。鈣也要適當,不要過度,補鈣多了容易導致胎兒顱骨變硬,這樣不利於順產。
tips:在選擇上注意兩點:1、看品牌,選擇大品牌,質量好,效果佳;2、看平台,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售後有保障。
3、孕婦吃什麼奶粉可以治骨質疏鬆
貝因美新升級的媽咪奶粉特別添加了膳食纖維,有助於維持腸道功能。還有β-胡蘿卜素,DHA、膽鹼、鐵鋅、鈣等孕媽必需的營養成分,充分滿足媽媽和寶寶所需的營養。特別提示一下,貝因美的媽咪奶粉是鮮奶配方,喝了不上火。
4、孕婦可以吃竹筍干嗎?
在日常生活中,春筍是很常見的一種蔬菜,它的做法多樣,味道鮮美,口感香脆,深受人們的喜歡,很多人都會喜歡吃春筍。那麼孕婦可以吃春筍嗎?
春筍孕婦能吃嗎
孕婦是可以適量吃一些春筍的,很多孕媽在孕期由於子宮增大壓迫直腸,容易導致出現便秘、消化不良的情況,而春筍是高蛋白、低脂肪、低澱粉、多粗纖維素的食物,特別是纖維素含量很高,常食有幫助消化、防止便秘的功能。因此孕期吃一些春筍對於預防孕期便秘是非常有效的。
另外春筍具有很好的開胃健脾、增強食慾的作用,這對於孕婦在懷孕前期由於孕吐造成的食慾不佳具有很好的緩解作用。
而且專家還發現鮮竹筍中的維生素和胡蘿卜素的含量遠遠高於大白菜中的含量,甚至是大白菜中的一倍還多。其中還蘊含了優質蛋白質和人體所需的氨基酸,是一種優良的保健蔬菜,因此孕期吃一些春筍對於胎兒的發育也是非常好的。
孕婦吃春筍注意事項
1、竹筍屬於寒性,所以孕婦是脾虛、腸滑、結石患者還是少吃為妙。
2、孕婦吃筍之前最好先用開水焯一遍,這樣可以盡量的去除竹筍中的草酸。
3、竹筍中含有的纖維比較多,所以能夠有效的促進腸胃蠕動,雖然對便秘患者非常的有利,但是對於具有胃病的患者並不是很好,非常不利於身體康復,所以患有胃病的患者應該少吃。
4、竹筍雖好,味道鮮美營養豐富,但是也不能夠多吃,否則很容易導致又發哮喘、鼻炎等等。孕婦吃筍最好要細嚼慢咽,這樣有利於身體消化、吸收。
5、竹筍的做法有很多,並且能夠和很多食材一起搭配,烹飪出味道鮮美的食物。但是,千萬不能夠和鷓鴣肉一起吃,否則容易出現頭痛和喉嚨痛的情況。