1、我55歲本人有骨質疏鬆症，現在靠鈣爾奇吃早晚各一粒，吃了兩天晚上睡覺腿發酥還是不行，朋友說早晚吃各
不行啊，那樣有可能會造成腎結石，葯補不如食補啊，適量吃些葯監字的鈣片就行，多喝骨頭湯等含鈣量高的食品。
2、冬天睡電熱毯會骨質疏鬆嗎？
第一，電熱毯是打開狀態的時候會有很低的電磁場，對女性內分泌會產內生一些不良影容響，嚴重的會導致不孕。
第二，男性的睾丸在較低的溫度下才可以保證精子的活力，電熱毯產生的熱量時間長了會對男子的精囊產生不良作用，使男性少精，或精子活力不強。
第三，小孩子的身體活力比較大，俗話說「小孩屁股上三盆火」，所以他們並不怕涼被窩，如果習慣了電熱毯的熱度，會使孩子對寒冷的抵抗力下降，免疫力降低，影響生長發育，不推薦使用。實在怕他們冷的話可以在被子裡面加一層毛巾被，柔和的表面可以減低皮膚與被子接觸時產生的冷感。
第四，長時間睡電熱毯其實並不舒服，如果溫度過高將會降低睡眠質量，使第二天起床後精神不振。
第五，電熱毯在使用時間長的時候如果維護不好有可能會發生漏電的現象(當然只是極個別的)，所以最好也不要在睡覺的時候使用。
當然電熱毯也有它的好處
它對有風濕病痛的人有不錯的保護效果，可以減少其發作的機會。
另外對老人或體質特別虛弱的人，電熱毯也可以提供比較好的呵護。
如果你不屬於以上的幾種情況，建議你在使用電熱毯的時候最好在上床前打開將被褥烘熱，睡覺的時候關掉。
3、晚上怎樣才能保持清醒
保證6--8小時抄的睡眠時間
保持情醒頭腦的基本條件
要有良好的身體素質
方法1
每天用冷水洗臉
方法2
每天早上呼吸新鮮空氣
讓腦部有充足的氧氣
方法3
每天不吃刺激性葯物
不能感冒
方法4
每天多吃蔬菜和水果
少吃肉類
方法5
不能和酒
抽煙
方法6
注意身體的保暖和散熱
方法7
總之注意身體才是根本
注意：吃東西
不要吃太多
要不會犯困
,尤其是面條
4、晚上睡覺腰的骨頭疼的睡不了覺，請問有什麼辦法治療_骨質疏鬆
如果腰疼伴腿放射痛可能和腰椎有關，可以再做CT或核磁共振；如果單純腰背痛並廣泛痛可能有骨質疏鬆或腰肌勞損，明確後再採取相應治療
5、晚上不睡覺，又貧血，應該怎麼辦.還有骨質疏鬆症
?
6、80多歲的老人得骨質疏鬆明天晚上睡覺就感覺大腿那裡就像有電流經過一樣，痛的不得了，每天天晚上都要起
那就去大醫院！！在這能給你什麼意見？還是只圖個心理安慰的給你個多補補鈣之類的意見？
7、我朋友母親腸胃不好，吃不下太多東西，她骨質疏鬆，補鈣也吃不進去，半夜睡覺疼，請問則么辦？
可以肌注密鈣息，或者益降鈣