1、老人常吃豆腐對血管硬化、骨質疏鬆等症有好處嗎？
內蒙古民族大學附屬醫院中醫科
豆腐是我們日常生活中經常可以吃到的一種豆製品，豆腐中含有豐富的微量元素、糖類、優質蛋白質等，其素有「植物肉」之稱。中醫指出，豆腐味甘性涼，可生津潤燥、益氣和中，具有解硫磺、燒酒之毒等功效。既然豆腐這么有營養，為什麼有人說老人食用豆腐後會有危害?下面小編就詳細介紹下。

老人吃豆腐的危害
1、導致腎功能衰退
在正常情況下，進入人體內的植物蛋白經過代謝後，大部分會變成含氮廢物，由腎臟排出體外。但是老年人和一些腎病患者的腎功能下降，要是他們食用過量的豆腐，會加重腎臟的負擔，使其出現腎功能衰退，從而影響他們的身體健康。
2、導致消化不良
豆腐中含有極為豐富的蛋白質，一旦食用過量，就會使這些蛋白質在人體內積蓄，引起消化不良，會使人出現腹脹，腹瀉等不適的症狀。
3、導致碘缺乏病
豆腐中含有一種叫皂角苷的物質，它可以促進人體對碘的排泄。因此，人若長期食用豆腐，很容易引起體內碘的大量流失，使其罹患碘缺乏病。當然，以上的問題並不是倡導老年朋友要遠離豆腐，適當的吃對老年人健康並不會產生很大影響。

4、引發痛風
豆腐中含有較多的嘌呤類物質。而嘌呤代謝失常是引發痛風的關鍵原因。因此，痛風患者食用豆腐過量時很容易會引起其痛風發作。
5、引起動脈硬化
豆腐中含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸進入人體後在酶的作用下會轉化為半胱氨酸。而半胱氨酸會損傷人的動脈管壁的內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，引起動脈硬化。
2、老年人體檢重要檢查哪些
中老年人的必檢項目有：
1、心電圖：心電圖檢查可發現心律失常、冠心病的心肌缺血改版變，有胸悶心悸權者，更應該做心電圖檢查。
2、心臟彩超：心臟彩超是用於檢查通過心臟結構、功能、血液動力學檢查，發現高血壓性、動脈硬化性、風濕性、先天性等心臟病變及心肌病。中老年人可根據自身情況適當增加此體檢項目，有心臟方面疾病的人們尤為注意。
3、腦部檢查：如果有頭昏頭痛、注意力不集中、情緒不穩定等症狀，就要特別注意腦部檢查了。
4、測血壓：定期測血壓可以早期發現高血壓，特別是有家族遺傳或肥胖的人更應該關注血壓情況。
5、量體重：通過體檢可得知自己的體重是否過低、超重或肥胖。
老年人體檢可以提前在康康體檢網預約，提前預約體檢費用便宜很多，體檢後還可以針對體檢報告進行分析解讀，做長期的健康管理。